Судалгааны талаар "өдрийн гурван минутын турш улаан гэрлийг харах нь нүдний хараа муудах чадварыг сайжруулж чадна" гэсэн судалгааг хийсний дараа бид энэхүү програмыг боловсруулсан.
(Эх сурвалж: Харааны бууралтыг улаан гэрлээр харах замаар сайжруулж болно гэж туршилтын судалгаанд дурджээ. CNN )
[Хэрхэн ашиглах вэ]
- Дэлгэц дээр дарахад хоёр хар хүрээ гарч ирнэ.
- Хоёр дугуйланг төв рүү давхиж байгаа мэт харвал толгойгоо хөдөлгөхгүйгээр нүдээ хөдөлгөж хөдөлгөөнт дугуйланг дагаж яваарай.
- 90 секундын дасгалыг өдөрт 2 удаа (3 минут) хийхийг зөвлөж байна.
[Яаж төвлөрөх вэ]
-Дотроос төвлөрүүлэх хоёр арга байдаг:
A. Хөндлөн огтлох арга - дэлгэцийн урд хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүл. (Нүдээ бүлтийлгээд)
B. Зэрэгцээ арга - дэлгэцийн ар тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Хоёр тойрог төв хэсэгт давхцаж байгаа бол төвийн тойрог дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Ерөнхийдөө Кросс арга нь ойрын хараа, пресбиопийн хувьд илүү үр дүнтэй байдаг бол Б.Хэрэгцээ арга нь алсын хараатай харьцуулахад илүү үр дүнтэй байдаг.
[Тэмдэглэлүүд]
- Энэхүү програм нь хүчтэй улаан гэрэл асаах дасгал хийж эхлэхэд дэлгэцийн гэрлийг ихэсгэдэг.
- Энэхүү аппликейшн нь нүдний хараагаа сэргээхэд зориулагдсан тул бид үр дүнтэй байхыг баталгаагүй.
Хэрэв та энэ апп-г ашиглаж байхдаа ямар нэг өвчин, нүдэнд тань ямар нэг таагүй мэдрэмж төрвөл шууд хэрэглэхээ боль.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 6-р сарын 19