WellGo

WellGo

Энэ аппын тухай

"WellGo" нь 100 жилийн наслалт руу шилжих үед таны эрүүл мэндийн хөрөнгийг хамгийн ихээр нэмэгдүүлдэг.

WellGo аппликейшн нь дасгал хөдөлгөөний зуршил, нойрны чанар, өдөр тутмын хооллолтын зуршлыг сайжруулахын тулд эрүүл мэнд, нойр, бие бялдрын чийрэгжилтийн мэдээллийг нэгтгэн, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, сайжруулахад тусалдаг.

Алхам тооллын менежмент: Ухаалаг гар утасныхаа Health Connect апп эсвэл ухаалаг цагтай холбогдоно уу. Өдөр тутмын алхам тооллыг бодит цаг хугацаанд эрэмбэлдэг. Өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа бүртгэх нь өдөр тутмын эрүүл мэндийн мэдлэгийг дээшлүүлдэг.

Калорийн менежмент: Зүүдэг төхөөрөмжид холбогдож, та WellGo дээрх фитнесс болон бусад үйл ажиллагаанаас авсан илчлэгийн хэрэглээг удирдаж болно. Өдөр тутмын илчлэгийн хэрэглээг удирдах нь илүү идэвхтэй амьдралын хэв маягийг дэмждэг.

Хоолны дэглэмийн менежмент: Өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, хөнгөн зууш, согтууруулах ундааны хэрэглээ, хоолны хэрэглээний чиг хандлагыг хянах. 10 зүйлийг товшилтоор хялбархан тэмдэглэж, хоолныхоо тэжээллэг байдлын тэнцвэрийг хүссэн үедээ шалгаарай. Ямар хоол хүнс дутагдаж байгааг нэг дор тодорхойлж, хоолны дэглэмийн талаарх мэдлэгийг нэмэгдүүлээрэй.

Биеийн хэмжилтийн менежмент: Өдөр бүр бие бялдрын чийрэгжилтээ хянахын тулд жин, биеийн өөхний хувь, температур болон бусад зүйлийг тэмдэглэнэ үү. Та хэмжсэн зүйлсийнхээ явцыг график дээр шалгаж болно.

Нойрны менежмент: Ухаалаг цаг гэх мэт зүүдэг төхөөрөмжтэй холбогдож, та нойроо бичиж, унтах хугацаагаа удирдаж, нойрныхоо чанарыг хадгалахад тусална. Зүүдэг төхөөрөмжгүй байсан ч ухаалаг гар утсан дээрх нойрны аппликейшнтай холбож болно.

Эрүүл мэндийн үзлэгийн үр дүнгийн менежмент: Та аппликейшн дээрх эрүүл мэндийн үзлэгийн үр дүнгээ шалгаж болно. Эрүүл мэндийн үзлэгийн үр дүн болон ахиц дэвшлийг график дээр шалгах нь эрүүл мэндээ хадгалах, өвчин тусах магадлалыг сайжруулахад тусална.

Стресс шалгах менежмент: Та аппликейшн дээрх стресс шалгах үр дүнгээ хүссэн үедээ шалгаж, сэтгэцийн эрүүл мэнддээ илүү сайн анхаарал тавихад тусална.

Өвчин ба эрүүл мэндийн менежмент: Эрүүл мэндийн үзлэгийн дараа хяналтын тайлан гаргаж, эрүүл мэндийн байдлаа бүртгэснээр та өвчин, эрүүл мэндээ үр дүнтэй удирдаж чадна.

Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ба олон нийтийн эрүүл мэнд: Аппликейшнд үнэлэгдсэн зүйлсийг сайжруулах нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, олон нийтийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална.

Сэтгэцийн болон зан үйлийн эрүүл мэнд: Сэтгэцийн болон зан үйлийн эрүүл мэндийг дэмжих зорилгоор аппликейшн дээр стресс шалгах, хяналтын хүсэлт гаргах, эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгөх боломжтой.

Эрүүл мэндийн нийт зэрэглэл: Таны эрүүл мэндийн үнэлгээг эрүүл мэндийн үзлэгийн үр дүн, эмнэлгийн ярилцлагын үр дүн, хийсэн алхам, нойр, хоолны дэглэм, эрүүл мэндийн асуулт хариулт зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс хамааруулан тооцдог. 46 эрүүл мэндийн зэрэглэлд ангилагдсан энэхүү тоглоом нь өдөр тутмын эрүүл мэнддээ тоглоомын аргаар анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Даалгаврын онцлог: Эрүүл зуршлыг хөгжүүлэхэд туслах дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэм, шүдний эмчилгээ, нойр зэрэг янз бүрийн ангиллаас даалгавруудыг сонгоорой. Даалгавруудыг гүйцэтгэх тусам та туршлагын оноо цуглуулж, цайз хот тань өргөжин тэлдэг. Энэ онцлог нь таныг тоглож байхдаа эрүүл зуршлыг дэмждэг.

Багийн онцлог: Найзуудтайгаа алхах баг байгуул. Багийн зайн зорилтыг тогтоож, өөрийн алхмын зайн дээр үндэслэн түүнд хүрэхийг зорь, энэ нь ажлын байран дахь харилцаа холбооны маш сайн онцлог юм.

Захиалгын онцлог: Компанийн эмнэлгийн мэргэжилтнүүдтэй цаг товлох, мөн вакцинжуулалт, эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах.

Эрүүл мэндийн зөвлөгөөний онцлог: Эмнэлгийн мэргэжилтнүүдтэй шууд харилцах, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал болон бусад асуудлаар дэмжлэг авахын тулд мессежийн онцлогийг ашиглаарай.