Ananda Meditation — with Yogan

Ananda Sangha Worldwide

Энэ аппын тухай

Бясалгал бол таны сэтгэлийн баяр баясгаланд хүргэх зам юм. Сурах нь амархан бөгөөд дадлага хийхэд тустай боловч насан туршдаа эзэмшиж чаддаг. Хаана ч хамаагүй энэ зам танд тусалж чадна. Ананда бараг 50 жилийн турш дэлхийн мянга мянган хүмүүст бясалгал заалгасан.

• Анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд эртний Хонг-Сау техникийг сур
• Таны практикт урам зориг өгөх 100 гаруй удирдамж бясалгал, арга техник, тогтмол нэмж оруулаарай
• Бясалгалын үргэлжлэх хугацааг бус амьсгалаа төвлөрүүлэхийн тулд таймер ашиглаарай
• Өөртөө тохирсон бясалгалыг өөртөө байгаа цагтаа зориулж хийж, магтаал, нам гүм байдал, батламж, бусад зүйлийг нэмж оруулаарай.

Та зурвасын өргөнийг хадгалах шаардлагатай бол видеонууд эсвэл зөвхөн аудио агуулсан оффлайн үзвэрийн бясалгалыг татаж авах боломжтой. Төрөл бүрийн удирдамж туршлагыг авах боломжтой, үүнд:

• Бясалгалын хичээл
• Ананда йог ба бясалгалын сургуулийн багш нарын удирдсан бясалгал
• Йоганы холбоог үүсгэн байгуулагч Наясвами Гяндевын заадаг Пранаяма хичээл, арга техник.
• Парамханса Ёганандагийн шууд шавь Свами Крийанандагаас дүрслэх, удирдан чиглүүлэх бясалгал.

Удирдамжтай бясалгалд дараахь зүйлс багтдаг.
• Дотоод тэнцвэр
• Эдгэрэх
• Амар амгалан, баяр баясгалан
• Хайр
• Чакруудыг сэрээх
• Таны бурханлаг хүч чадалд холбогдох

Paramhansa Yogananda-ийн бясалгалын талаар заасан сургаалууд нь зөвхөн стрессийг тайлах бус, харин амар амгалан, мэргэн ухаан, аз жаргалын гүн рүү хөтлөх зорилготой юм. Аппыг одоо татаж аваад өөртөө мэдрээрэй.

--- АНАНДА гэж юу вэ?

Ананда бол хүн бүр өдөр тутмын амьдралдаа Бурханыг хэрхэн бодитой, хайраар дүүрэн бодит байдал болгон ухамсарлаж болохыг харуулсан Парамханса Йоганандагийн сургаалд суурилсан дэлхийн хөдөлгөөн юм.
Та бясалгал, Крия йог, сүнслэг хандлагатай Хатха иог, олон нийт, тэнгэрлэг нөхөрлөл зэрэг эртний бөгөөд үр дүнтэй арга барилаар дамжуулан эв найрамдлын мэдрэмжээ өргөж, Бурханы амьдралд илүү ихээр хамрагдах мэдрэмжийг олж авах боломжтой.

Ананда нь 1968 онд Йоганандагийн шууд шавь Свами Крийананда байгуулагдсан бөгөөд 2013 онд таалал төгсжээ. Свами Крийанандагийн оюун санааны залгамжлагч нь Наявами Жётиш бөгөөд түүний гэргий Наясвами Девигийн хамт Анандын оюун санааны захирлаар ажилладаг.

Ананда Бясалгал® бол Невада мужийн Ананда өөрийгөө танин мэдэхүйн сүмд бүртгэгдсэн худалдааны тэмдэг юм.