Mindfulness and Meditation

Total Cyber Tech Pvt Ltd

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Оюун санаа, бясалгалаар амар амгаланг мэдрээрэй!
Манай Оюун санааны болон бясалгалын аппликейшн ашиглан тайван, тодорхой аялалд гараарай. Анхлан суралцагчид болон туршлагатай дадлагажигчдад зориулагдсан энэхүү аппликейшн нь танд анхаарал төвлөрүүлэх арга техникийг эзэмшиж, анхаарлаа төвлөрүүлж, дотоод амар амгаланг олж авахад тань туслах иж бүрэн контентоор хангадаг - бүгд офлайнаар хандах боломжтой.

Гол онцлогууд:
• Офлайнаар бүрэн хандалт хийх: Интернэт холболтгүй хаана ч, хэзээ ч, хэзээ ч анхаарал төвлөрүүлэх, бясалгах дасгал хийх.
• Бүтцийн агуулга: Анхаарал төвлөрүүлэх үндсэн аргуудаас эхлээд ахисан түвшний бясалгалын дадлага хүртэл алхам алхмаар суралц.
• Интерактив сургалтын үйл ажиллагаа: Дараах зүйлсээр ойлголтоо бэхжүүл.

Ухаалаг амьсгалын дасгалууд

Биеийн скан хийх дасгалууд

Удирдамжтай бясалгалын хуралдаанууд

Эерэг байдлыг батлах дадал зуршил

Дүрслэх техник

Тэмдэглэл хөтлөх заавар бүхий эргэцүүлэн бодох дасгалууд
• Нэг хуудас сэдэвчилсэн танилцуулга: Хялбар ойлгохын тулд техник бүрийг нэг хуудсанд тодорхой харуулсан.
• Анхлан суралцагчдад ээлтэй хэл: Энгийн, ойлгомжтой зааварчилгааг ашиглан оюун ухааныг эзэмш.
• Дараалсан дэвшил: Суурь ойлголтоос дэвшилтэт туршлага руу саадгүй шилжинэ.

Яагаад Анхаарал, Бясалгал - Тайвшир, Төвлөрлийг сонгох хэрэгтэй вэ?
• Цогц хамрах хүрээ: Анхаарал төвлөрүүлэх олон төрлийн арга техник, бясалгалын хэв маягийг багтаасан.
• Сургалтын үр дүнтэй хэрэглүүр: Интерактив дасгалууд нь дадлагаа сайжруулж, ойлголтыг гүнзгийрүүлнэ.
• Ойлгоход хялбар хэл: Тодорхой зааварчилгаа нь анхаарал халамжийг хүн бүрт хүртээмжтэй болгодог.
• Бүх суралцагчдад тохиромжтой: Анхлан суралцагч, ахисан түвшний дадлагажигч, стресс тайлахыг хүссэн хүмүүст тохиромжтой.

Төгс:
• Стресс тайлах, тайвшрахыг эрэлхийлж буй хувь хүмүүс.
• Анхаарал, төвлөрлийг сайжруулах хүсэлтэй оюутнууд.
• Анхаарал төвлөрүүлэх замаар бүтээмжийг нэмэгдүүлэхийг эрмэлздэг мэргэжилтнүүд.
• Оюун санааны сайн сайхан байдал, дотоод амар амгаланг сонирхож буй хэн бүхэн.

Энэхүү нэгдмэл оюун ухаан, бясалгалын програмын тусламжтайгаар тайван байдлыг дахин олж, анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. Өнөөдөр аялалаа эхлүүлж, оюун санааны сайн сайхан байдлыг өөрчил.