Н төлөвлөгөө - Мальта дахь эрүүл хооллолтыг дахин тодорхойлох нь
Plan H бол тэжээллэг, эрүүл хоолыг хүртээмжтэй, тохь тухтай, жинхэнэ таашаалтай болгох гэсэн нэг энгийн зорилгын хүрээнд бүтээгдсэн Мальта улсын тэргүүлэгч эрүүл хоол хүргэх үйлчилгээ юм. Бид эрүүл хооллолтын талаарх таамаглалыг тайлж, таны зорилго, сонголт, амьдралын хэв маягт тохирсон тогоочийн бэлтгэсэн олон төрлийн хоолыг санал болгодог бөгөөд ингэснээр та хамгийн сайхан амьдралаар амьдрахад анхаарлаа хандуулах болно.
Та чийрэгжүүлэхийг эрмэлзэж байгаа, ачаалал ихтэй ажлын хуваарийг удирдаж байгаа эсвэл чанараа алдалгүйгээр хоол хийхээ болихыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Н төлөвлөгөөнд хамрагдах болно. Манай хоолыг мэргэжлийн тогооч нар шинэхэн, өндөр чанартай орц найрлагыг ашиглан урлаж, таны гэр, оффис эсвэл хүссэн газарт тань өдөр бүр хүргэж байна.
Амьдралын хэв маяг бүрт зориулсан төлөвлөгөө
Төлөвлөгөө Н дээр бид эрүүл мэндийг дэмжих нэг төрлийн арга байхгүй гэдгийг бид мэднэ. Ийм учраас бид уян хатан хоолны төрөл бүрийн сонголтыг санал болгож байна:
Долоо хоногийн хоолны төлөвлөгөө – Манай долоо хоног тутмын хоолны төлөвлөгөөнүүд нь дэлгүүр хэсэх, бэлтгэх, хоол хийх гэх мэт стрессгүйгээр эрүүл, амттай хоол идэхийг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан Н төлөвлөгөөний гол цөм юм. Төлөвлөгөө бүр нь жингээ хасах, булчингаа нэмэгдүүлэх эсвэл зүгээр л тэнцвэртэй хооллолтыг хадгалах гэх мэт таны эрүүл мэндийн зорилгод нийцүүлэн бүрэн тохируулсан болно.
Та долоо хоног бүр өөрийн сонголт, дургүй зүйл болон таны зааж өгсөн харшил үүсгэгчдэд тохирсон шинэ цэстэй байх болно. Зүгээр л өдрийн хоолны тоо болон хүргэх цагаа сонго, бид үлдсэнийг нь хийх болно. Хоолыг өдөр бүр хүргэж өгдөг бөгөөд дээд зэргийн шинэлэг байдал, тав тухыг дээд зэргээр хангадаг.
Энэ бол гал тогооны өрөөнд хуруугаа ч хөдөлгөхгүйгээр цэвэрхэн идэж, тогтвортой байж, хамгийн сайн сайхныг мэдрэх хамгийн хялбар арга юм.
À la Carte Meals - Илүү уян хатан байдлыг хайж байна уу? Манай A la Carte сонголт нь танд бүрэн хяналт тавих боломжийг олгоно. Манай шинэхэн бэлтгэсэн хоолны өргөн сонголттой танилцаж, долоо хоногийн турш өөрийн нэрийн жагсаалтыг бүтээгээрэй - ямар ч захиалга, амлалт шаардлагагүй.
Энэ нь өдөр бүр идэж байгаа зүйлээ сонгож, сонгохыг илүүд үздэг, одоо байгаа хоолны дэглэмээ нөхөхийг хүсдэг эсвэл завгүй долоо хоногийг өнгөрөөхийн тулд хэдхэн эрүүл хоол идэх хэрэгтэй хүмүүст тохиромжтой.
Бүх амт, хоолны хэрэгцээнд нийцүүлэн тогтмол нэмдэг шинэ хоол, олон янзын сонголттойгоор манай à la carte цэс таныг сайн хооллохоос хэзээ ч уйдахгүй гэдгийг баталгаажуулна.
Бэлгийн картууд - H Plan бэлгийн картаар эрүүл мэнд, тав тухыг бэлэглээрэй. Төрсөн өдөр, баяр ёслол, шинэ эцэг эх, эрүүл мэндийн аялал хийж буй хэн бүхэнд тохиромжтой манай бэлгийн картууд нь таны хайртай хүмүүст эрүүл, тогоочийн бэлтгэсэн хоолыг шууд хаалган дээр нь хүргэж өгөх боломжийг олгоно.
Тэд цаг хэмнэх, илүү сайн хооллох, эсвэл зүгээр л хоол хийх асуудалгүйгээр шинэ амтыг судлахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран H Plan нь танд анхаарал халамжийг хамгийн амттай байдлаар харуулахад хялбар болгодог.
Бэлгийн картыг янз бүрийн хэмжээгээр авах боломжтой бөгөөд манай хоолны төлөвлөгөө эсвэл а ля картын сонголтуудад ашиглаж болох бөгөөд энэ нь ямар ч тохиолдлын хувьд бодолтой, практик, хүчирхэг бэлэг болно.
Эрүүл хоолыг танд биш танд зориулж хийсэн
Бид Мальта болон Гозо даяар хүргэлт хийж, олон хүргэлтийн цонхыг санал болгодог бөгөөд ингэснээр та хоолоо яг хэрэгтэй цагт, хаана авах болно. Татаж авахыг илүүд үздэг үү? Та арлын эргэн тойронд байгаа Maypole цэгээс хоолоо авч болно.
Бидний хийж буй бүх зүйл уян хатан байдалд зориулагдсан болно - өөрчлөх боломжтой төлөвлөгөөнөөс эхлээд H Төлөвлөгөөний гишүүдийн бүсээр дамжуулан тасралтгүй онлайн менежмент хүртэл. Та хүргэлтийн хаягаа шинэчлэх, төлөвлөгөөгөө түр зогсоох, шинэ хоол сонгох эсэхээс үл хамааран хэдхэн товшилтын зайд байна.
Яагаад H төлөвлөгөө гэж?
✅ Шинэхэн, мэргэжлийн түвшинд бэлтгэсэн хоол
✅ Бэлтгэл, хоол хийх, цэвэрлэгээ хийхгүй
✅ Хоолны бүрэн уян хатан төлөвлөгөө
✅ Таны амт, хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулна
Эрүүл хооллох нь хэзээ ч ажил мэт санагдах ёсгүй гэдэгт бид итгэдэг. Н төлөвлөгөөний тусламжтайгаар энэ нь таны өдөр тутмын амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг болох тохиромжтой, тэжээллэг, үнэнч амттай байдаг.
Сайн идээрэй. Илүү сайн амьдар.
Өсөн нэмэгдэж буй Plan H нийгэмлэгт нэгдэж, эрүүл хооллох нь хичнээн хялбар бөгөөд тааламжтай болохыг олж мэдээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 4