Home Workout ,Exercise Tracker

ForU Naveen

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Home Workout, Full Body Workout бол фитнесс заалыг танд хүргэдэг тэргүүлэгч фитнесс програм юм. Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүст зориулсан энэхүү аппликейшн нь таныг зочны өрөөнөөсөө илүү хүчтэй, туранхай, чийрэг болоход тань туслах болно. Гэртээ жингээ хасах, фитнесс хянах, дасгал хийх.

Хүссэн бие галбираа олж авах боломжтой. Гэртээ дасгал хийж, хэнд ч хэзээ ч таарна. Мэргэжлийн фитнесс дасгалжуулагчийн зохион бүтээсэн.

Дасгал төлөвлөгчийг боловсруулсан тул та гэртээ эсвэл тоног төхөөрөмжгүй тухтай газраасаа дасгал хийх боломжтой. Дасгал төлөвлөгч нь биеийн янз бүрийн хэсгүүдэд чиглэсэн дасгалуудыг өгдөг бөгөөд таныг зорилгодоо хөтлөх болно.

Бүтэн биеийн дасгал: Өөх шатаах, өөх тос алдах, хэвлийн булчин, сунгалт, өндөр эрч хүч, хөл гар, өгзөг, үсрэлтгүй гэх мэт дасгалын ангилалд багтана.

Дасгалын гайхалтай онцлогууд – Бүтэн биеийн дасгал: Гэртээ хийж буй дасгалаа хянах цаг хэмжигч, Аудио заавар, Дасгал хөдөлгөөн хийх зааварчилгааны видео хичээлүүд, Жингээ хасахад тусгайлан зориулсан фитнесс, Дасгал бүрийн дасгалд туслах зааварчилгаа. Та илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд зөв маягтыг ашигладаг, Халаалт болон сунгалтын дасгалууд, Шатаасан калорийн хэмжээг хянах, Анхан болон мэргэжлийн хүмүүст тохиромжтой, Хувийн дасгалжуулагчийн програмын тусламжтайгаар жингээ хасах, Аппликешн болон нийгмийн сүлжээг ашиглан найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хуваалцаарай.
Хурдан бөгөөд үр дүнтэй дасгалууд нь өөх тосыг хамгийн их хэмжээгээр шатаах, Биеийн жингийн дасгалууд - ямар ч тоног төхөөрөмж шаардлагагүй, Жин хасах фитнесс Бүтэн биеийн дасгал хийх дасгал, Дасгалын тоо, дасгалын цаг, бүх дасгалд шатаасан калорийн өдрийн тайлангаа шалгана уу.

Гэрийн дасгал – Бүтэн биеийн дасгал нь таны гэрийн дасгалыг тааламжтай, үр дүнтэй, тохь тухтай болгох зорилгоор бүтээгдсэн бөгөөд дасгал бүрийг эзэмшиж, ахиц дэвшлийг нь цаг хугацааны явцад гэрчлэх тусам та өөртөө итгэлтэй, урам зоригтой байх болно. Гэртээ дасгал хийх нь хэзээ ч ийм хүртээмжтэй, ашигтай байгаагүй.

Та илүү сайн зам дээр байна!

Энэхүү програм нь таны хэвлий, цээж, хөл, гар, өгзөг зэрэгт зориулсан дасгалууд, мөн бүтэн биеийн дасгалуудтай. Бүх дасгалуудыг мэргэжилтнүүд боловсруулсан. Тэдний хэн нь ч тоног төхөөрөмж шаарддаггүй тул биеийн тамирын заал руу явах шаардлагагүй. Хэдийгээр өдөрт хэдхэн минут зарцуулдаг ч таны булчинг үр дүнтэй чангалж, гэртээ зургаан хэвлийн булчинг чангалахад тусална.

ОНЦЛОГ:

• Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиромжтой
• Дасгал бүрийг хэрхэн хийхийг харуулсан видео
• Мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагчаар боловсруулсан
• Дэлгэц дээрх заавар, таймер
• Дасгал хийхэд интернет шаардлагагүй
• Төрөл бүрийн дасгалууд
• Дасгалын эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлнэ
• Дасгалын эрчмийг алхам алхмаар нэмэгдүүлнэ
• Хөтөч текст, зураг, видео бүхий дасгалууд
• Амрах өдрүүдийг тэмдэглэ
• Хэрэглэгчийн дасгалын хуваарийг зөвшөөрөх
• Өдөр болон дасгалуудыг дахин тохируулна уу
• Мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан анхан шатны болон мэргэжлийн дасгалын дэг
• Хамгийн том дасгалын дасгалжуулагч, биеийн тамирын дасгалын хамгийн бүрэн гүйцэд програм
• Өөрийн хувийн дасгалжуулагчийн үүргийг гүйцэтгэдэг
• Бэлтгэлээ эхлүүлж, биеэ өөрчил.