Vegetarian Meal Plan & Recipes
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
4.6star
441 шүүмж
50 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Эрүүл амьдралын хэв маягийг хүлээн авахад бэлэн үү? Амттай жор, хувийн цэс, өдөр бүр ахиц дэвшлийг тань хянах туслах хэрэгслээр дүүргэсэн 30 хоногийн уян хатан цагаан хоолны төлөвлөгөөгөөр ургамалд суурилсан аялалаа эхлүүлээрэй.
Манай аппликейшн нь жингээ хасах, эрүүл хооллох, эсвэл хоолондоо илүү олон төрөл зүйл нэмэхийг хүсдэг хэн бүхэнд тохиромжтой, тэнцвэртэй, махгүй хоолны дэглэмийг таашаахад хялбар болгодог. Хоол хийхэд хялбар цагаан хоолтон болон веган жорыг олж, өдөр тутмын цэсээ төлөвлөж, дургүй хоолоо нэг товшилтоор соль.
Дотор нь юу олох вэ:
🥗 Хувийн хоолны төлөвлөгөө:
Амт ургамлын гаралтай хоолоор дүүрэн 30 хоногийн уян хатан хөтөлбөрийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Өөрийн амт, хоолны хэрэгцээнд нийцүүлэн цэсээ хүссэн үедээ тохируулаарай.
🍲 Амттай, энгийн жор:
Түргэн үдийн хоолноос эхлээд амттай оройн хоол хүртэл олон төрлийн цагаан хоолтон, веган жорыг олоорой. Жор бүрийг дагаж мөрдөхөд хялбар, тэжээллэг, амттай байдаг.
🔄 Хялбар хоол солих:
Хоолонд дургүй юу? Үүнийг даруй шинэ сонголтоор соль - таны хоолны төлөвлөгөө эсрэгээрээ биш харин танд тохирсон болно.
📊 Явцыг хянах:
Энгийн график, өдөр тутмын урам зоригоор жингээ тэмдэглэж, зорилгоо тодорхойлж, аяллаа хянаарай.
💡 Хоол тэжээлийн зөвлөгөө ба эрүүл зуршил:
Зөв хооллолт, амьдралын тэнцвэртэй хэв маягийг хадгалах талаар практик удирдамж аваарай. Эхлэгч эсвэл туршлагатай цагаан хоолтон хүмүүст тохиромжтой.
🌍 Дэмжих нийгэмлэгт элсэх:
Эрүүл, ургамалд суурилсан амьдралын төлөө өсөн нэмэгдэж буй хөдөлгөөний нэг хэсэг болоорой. Амжилтаа хуваалцаж, урам зориг олж, бусадтай холбогдоорой.
✨ Бүрэн үнэ төлбөргүй, хэрэглэхэд хялбар:
Бүх функцийг ямар ч үнэ төлбөргүй ашиглах боломжтой бөгөөд англи хэл дээр хялбар, хэрэглэгчдэд ээлтэй ашиглахад зориулагдсан.
Манай цагаан хоолтон хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар мянга мянган хүмүүс эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлаа аль хэдийн өөрчилсөн.
Яг одоо татаж аваад илүү эрүүл, аз жаргалтай, нэг удаа амттай хоол идэх аялалаа эхлүүлээрэй!
Манай аппликейшн нь жингээ хасах, эрүүл хооллох, эсвэл хоолондоо илүү олон төрөл зүйл нэмэхийг хүсдэг хэн бүхэнд тохиромжтой, тэнцвэртэй, махгүй хоолны дэглэмийг таашаахад хялбар болгодог. Хоол хийхэд хялбар цагаан хоолтон болон веган жорыг олж, өдөр тутмын цэсээ төлөвлөж, дургүй хоолоо нэг товшилтоор соль.
Дотор нь юу олох вэ:
🥗 Хувийн хоолны төлөвлөгөө:
Амт ургамлын гаралтай хоолоор дүүрэн 30 хоногийн уян хатан хөтөлбөрийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Өөрийн амт, хоолны хэрэгцээнд нийцүүлэн цэсээ хүссэн үедээ тохируулаарай.
🍲 Амттай, энгийн жор:
Түргэн үдийн хоолноос эхлээд амттай оройн хоол хүртэл олон төрлийн цагаан хоолтон, веган жорыг олоорой. Жор бүрийг дагаж мөрдөхөд хялбар, тэжээллэг, амттай байдаг.
🔄 Хялбар хоол солих:
Хоолонд дургүй юу? Үүнийг даруй шинэ сонголтоор соль - таны хоолны төлөвлөгөө эсрэгээрээ биш харин танд тохирсон болно.
📊 Явцыг хянах:
Энгийн график, өдөр тутмын урам зоригоор жингээ тэмдэглэж, зорилгоо тодорхойлж, аяллаа хянаарай.
💡 Хоол тэжээлийн зөвлөгөө ба эрүүл зуршил:
Зөв хооллолт, амьдралын тэнцвэртэй хэв маягийг хадгалах талаар практик удирдамж аваарай. Эхлэгч эсвэл туршлагатай цагаан хоолтон хүмүүст тохиромжтой.
🌍 Дэмжих нийгэмлэгт элсэх:
Эрүүл, ургамалд суурилсан амьдралын төлөө өсөн нэмэгдэж буй хөдөлгөөний нэг хэсэг болоорой. Амжилтаа хуваалцаж, урам зориг олж, бусадтай холбогдоорой.
✨ Бүрэн үнэ төлбөргүй, хэрэглэхэд хялбар:
Бүх функцийг ямар ч үнэ төлбөргүй ашиглах боломжтой бөгөөд англи хэл дээр хялбар, хэрэглэгчдэд ээлтэй ашиглахад зориулагдсан.
Манай цагаан хоолтон хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар мянга мянган хүмүүс эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлаа аль хэдийн өөрчилсөн.
Яг одоо татаж аваад илүү эрүүл, аз жаргалтай, нэг удаа амттай хоол идэх аялалаа эхлүүлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.6
431 шүүмж
Шинэ юм юу байна
- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
undefined
