Nature sleep マイページ

Nature sleep

Энэ аппын тухай

Энэ бол таны нойрыг оновчтой болгож, нойрны хяналтыг ухамсарлаж, богино хугацаанд үр дүнтэй амьдрах боломжийг олгодог "Nature sleep" нойрны аргын хэрэглээний сургалтын хөтөлбөр юм.
* Энэхүү програм нь зөвхөн оюутнуудад зориулагдсан болохыг анхаарна уу.

[Байгалийн унтах гэж юу вэ]
Байгалийн нойр бол Японы богино унтлагын сургалтын холбооноос мэдээлсэн цорын ганц богино унтдаг ® сургалтын хөтөлбөр бөгөөд байгалийн ертөнцөд идэвхитэй амьтдын авсан нойрноос нойрны мөн чанарыг олж мэдэх боломжтой бөгөөд орчин үеийн хүмүүст зориулагдсан болно. Нойрыг оновчтой болгох сургалтын хөтөлбөр.
Хүмүүсийн унтах чадварыг ердөө л сэргээж орчин үеийн орчиндоо тохируулан хийснээр өдрийн унтах нь тохиолддоггүй, унтах цаг богиносдог бөгөөд үүний үр дүнд идэвхитэй байх хугацаа ихээхэн нэмэгддэг. Би чадна.
Богино хугацаанд чамайг албадан унтуулахгүй бөгөөд анх шаардлагатай байсан нойрыг багасгахгүй. Харин эрүүл мэндийн үзлэгийн үр дүн сайжирч, олон хүмүүс байгалийн унтах дасгал хийж байснаас илүү их зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.
Богино унтах нь чухал биш харин амьдралд илүү их идэвх зүтгэл зарцуулдаг гэдэгт бид итгэдэг.

【Агуулга】

―― 12 лекцийн видео
--77 дэмжих видео
- Nature унтах онол дээр суурилсан үйл ажиллагааны дүрмийг тайлбарласан видео
--Унтах заавар
- Унтах анхны бичлэгийн функц
- Үйл ажиллагааны дүрмийн бичлэг хийх функцийг дадлагажуулах
--Нойрмоглох функцийг бүртгэх
--Бүртгэл бүрийн жагсаалт, график зураглал

[Санамсаргүй үйлчилгээ ашиглах]

--Асуулт ба хариултын эмхтгэл
- Багш нарын онлайн хуралдааныг захиалах, өөрчлөх
- Онлайн хуралдаан дээр урьдчилсан асуултуудыг байршуулах
――Богино нойронд давуу тал олгох үүднээс арга хэмжээний хуваарийг шалгаж, оролцсоны дараа

Хэрэв та энэхүү аппликейшнийг үзсэн бөгөөд Nature sleep-ийн унтах аргыг сонирхож байгаа бол бидэнтэй хамт мэдээлэл өгөх цаг дээр нэгдээрэй.
Бид одоогоор онлайнаар явуулж байгаа тул та гадаадад чөлөөтэй нэгдэх боломжтой.