Энгийн програм нь таны аураг цэвэрлэхэд.
Зүгээр л өөртөө анхаарах нь бага зэрэг цаг зав.
Энэ нь хэрхэн ажиллах вэ?
Svayam арга нь маш энгийн байдаг. Зүгээр л эерэг байдлаар нэг газар дээр оюун ухаанаа төвлөрүүлэх, таны бие нь дахин эхлүүлэх ухамсарт болно.
Энэ нь үнэхээр ажиллах уу?
За шинжлэх ухаан зэрэг муур болон нохой cuddeling та амарч, хол стресс авах болно гэж баталж байна. Энэ нь аль болох энгийн юм. Таны бие болон оюун ухаан нь өөрийгөө эдгээх арга хэрэгсэл юм. Зүгээр л эерэг байдлаар гол анхаарлаа хандуулдаг.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 8-р сарын 1