نفس: تأمل راحة نوم استرخاء
Апп доторх худалдан авалт
4.7star
3.84 мянга шүүмж
500 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Nafs програм нь тэнцвэртэй амьдралын төлөө бясалгалын аялалд гарахад тань туслах анхны араб програм юм. Энэ нь танд бясалгалын шинжлэх ухаанаар батлагдсан төрөл бүрийн чиглэлээр аудио контент бүхий номын санг өгдөг. Бясалгалын агуулгыг Араб хэл хэрэглэгчдэд тайвширч, өөрийгөө хянах, дотоод амар амгалан руу чиглүүлэх боломжийг олгодог зөөлөн бөгөөд хялбар хэлээр тохируулахын тулд салбарын мэргэжилтнүүд Нафс номд тэмдэглэжээ. Үүнтэй ижил зүйлийг хэрэгжүүлэх нь амьдралаа сайжруулахыг эрэлхийлж, тухайн үеийн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд бэлтгэх тусгай арга барилыг бий болгохыг эрэлхийлдэг бүх хүмүүст зориулсан хэрэгсэл юм.
Nafas програм нь хэд хэдэн сэдвийг авч үздэг бөгөөд эдгээрийн хамгийн чухал нь:
1- Хүний бясалгалын хэрэгцээ
2- Сэтгэлийн түгшүүрийг хянах
3- Дарамт шахалтыг даван туулах
4- Бие бясалгалын дасгалууд
5 - гүн амрах
6- Бясалгалд байгалийн дуу авиаг ашиглах.
7- Ажилгүйдэл
8- Миний бусадтай харилцах харилцаа.
9- Би яаж үр бүтээлтэй хүн байх вэ?
10- Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан
11- Ажил, сургалтын дарамт
12- Гэр бүл салалт, салалт
13- Гэр бүлийн задрал
14- Сэтгэлийн хямрал, үе үе гунигтай байдаг
Nafas нь сэтгэлийн байдал, сэтгэцийн сэргэг байдлыг сайжруулах бясалгал, амьсгалын дасгалын цоо шинэ Араб хэл дээрх хэрэглээ бөгөөд стресс, түгшүүр, нойргүйдэл, сэтгэл зүйн дарамт, сөрөг энерги болон бусад саад тотгорыг арилгах, гүн нойрсоход хүргэдэг.
Nafs аппликейшн нь эрч хүч, бүтээмж, анхаарал төвлөрөл, сэргэлэн цовоо байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд ажлын цагийн хуваарийн дагуу чөлөөт цагаараа амрах 15 минутаас хэтрэхгүй аудио клипний цомгийн зөөврийн номын сантай.
Түүгээр ч зогсохгүй байгальд хайртай хүн бол 30 гаруй төрлийн дуу авиа, өнгө аяс бүхий цомгийг нэгэн зэрэг 12 хүртэл өөр өнгө аяс, дуу хоолойны хэмжээг тохируулах боломжтой. .
Бясалгал, тайвшралын дасгалууд нь аливаа стресс, түгшүүр, сэтгэл гутрал, ганцаардал, тэр ч байтугай сөрөг мэдрэмжийг бүрэн эрүүл аргаар арилгаж, анхаарал төвлөрөл, оюун ухааны сэргэлтийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг болохыг шинжлэх ухааны судалгаагаар нотолсон. Төрөл бүрийн бясалгалын дасгалууд нь таны дотоод ертөнц болон эргэн тойрон дахь гадаад ертөнцийн талаар суралцахад тусалдаг. Nafs аппликейшн нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа сэтгэл судлаачдын хамгийн сүүлийн үеийн арга техникт анхаарлаа хандуулж, хүмүүсийн сэтгэцийн сэргэг байдлыг нэмэгдүүлж, сэтгэл санааг нь сайжруулдаг.
Nafas аппликейшний нэг том давуу тал нь дотоод болон гадаад тэнцвэрийг сэргээдэг бясалгалын дасгалаар хүнд нөхцөл байдал, золгүй явдал, сэтгэл зүйн бүх төрлийн гэмтэл, уйтгар гуниг, уйтгар гунигтай мөчүүдийг даван туулах сэтгэл зүйн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, дотоод болон гадаад тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг. таны сэтгэл санааны байдлыг сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүр, хурцадмал байдал, нойргүйдлийг арилгана.
Nafs програмын хэрэглэгчиддээ санал болгож буй хамгийн чухал давуу талууд:
Оюуны сэргэг байдлыг нэмэгдүүлэх олон зуун бясалгалын дасгалууд
Нойрны чанарыг сайжруулж, стресс, түгшүүр, нойргүйдлээс ангижруулж, гүн, тайван унтах болно.
Өдөр тутмын асуудал, стресс, гэмтлийг даван туулахын тулд сэтгэлзүйн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлнэ
Сөрөг бодлыг багасгаж, эерэг энергийг нэмэгдүүлнэ
Өөрийгөө буруутгах, өөрийгөө буруутгахыг багасгаж, өөрийгөө хайрлах, үнэлэх чадварыг нэмэгдүүлэх
Хувийн бодлын талаархи мэдлэг, ойлголтыг нэмэгдүүлэх
Сэтгэл санааг сайжруулах, өөрийгөө хянах амьсгалын дасгалууд
- Сэтгэлийн түгшүүр, стресс зэрэг сөрөг сэтгэл хөдлөл ихсэх үед зориулсан хичээлүүд
Эхлээд өөрийн хөгжил, ахиц дэвшил, бясалгалд хэр их цаг зарцуулж байгаагаа хянаж байгаарай
Туршлагатай мэргэжилтнүүд танд тусалж, дэмжлэг, зөвлөгөө өгөх болно.
https://www.getnafas.com/ холбоосоор дамжуулан манай вэбсайтад зочилж байгаадаа баяртай байна.
Хамгийн сүүлийн үеийн хөгжил, мэдээг авахын тулд Facebook платформ дээр биднийг дагаарай: https://www.facebook.com/nafasmena
Шинэ бүхнийг бүү алдаарай, Instagram платформ дээр бидэнтэй холбогдоорой: https://www.instagram.com/nafasmena/
Twitter дээр бидний жиргээг хамгийн түрүүнд үзээрэй: https://twitter.com/nafasmena
Nafas програм нь хэд хэдэн сэдвийг авч үздэг бөгөөд эдгээрийн хамгийн чухал нь:
1- Хүний бясалгалын хэрэгцээ
2- Сэтгэлийн түгшүүрийг хянах
3- Дарамт шахалтыг даван туулах
4- Бие бясалгалын дасгалууд
5 - гүн амрах
6- Бясалгалд байгалийн дуу авиаг ашиглах.
7- Ажилгүйдэл
8- Миний бусадтай харилцах харилцаа.
9- Би яаж үр бүтээлтэй хүн байх вэ?
10- Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан
11- Ажил, сургалтын дарамт
12- Гэр бүл салалт, салалт
13- Гэр бүлийн задрал
14- Сэтгэлийн хямрал, үе үе гунигтай байдаг
Nafas нь сэтгэлийн байдал, сэтгэцийн сэргэг байдлыг сайжруулах бясалгал, амьсгалын дасгалын цоо шинэ Араб хэл дээрх хэрэглээ бөгөөд стресс, түгшүүр, нойргүйдэл, сэтгэл зүйн дарамт, сөрөг энерги болон бусад саад тотгорыг арилгах, гүн нойрсоход хүргэдэг.
Nafs аппликейшн нь эрч хүч, бүтээмж, анхаарал төвлөрөл, сэргэлэн цовоо байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд ажлын цагийн хуваарийн дагуу чөлөөт цагаараа амрах 15 минутаас хэтрэхгүй аудио клипний цомгийн зөөврийн номын сантай.
Түүгээр ч зогсохгүй байгальд хайртай хүн бол 30 гаруй төрлийн дуу авиа, өнгө аяс бүхий цомгийг нэгэн зэрэг 12 хүртэл өөр өнгө аяс, дуу хоолойны хэмжээг тохируулах боломжтой. .
Бясалгал, тайвшралын дасгалууд нь аливаа стресс, түгшүүр, сэтгэл гутрал, ганцаардал, тэр ч байтугай сөрөг мэдрэмжийг бүрэн эрүүл аргаар арилгаж, анхаарал төвлөрөл, оюун ухааны сэргэлтийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг болохыг шинжлэх ухааны судалгаагаар нотолсон. Төрөл бүрийн бясалгалын дасгалууд нь таны дотоод ертөнц болон эргэн тойрон дахь гадаад ертөнцийн талаар суралцахад тусалдаг. Nafs аппликейшн нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа сэтгэл судлаачдын хамгийн сүүлийн үеийн арга техникт анхаарлаа хандуулж, хүмүүсийн сэтгэцийн сэргэг байдлыг нэмэгдүүлж, сэтгэл санааг нь сайжруулдаг.
Nafas аппликейшний нэг том давуу тал нь дотоод болон гадаад тэнцвэрийг сэргээдэг бясалгалын дасгалаар хүнд нөхцөл байдал, золгүй явдал, сэтгэл зүйн бүх төрлийн гэмтэл, уйтгар гуниг, уйтгар гунигтай мөчүүдийг даван туулах сэтгэл зүйн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, дотоод болон гадаад тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг. таны сэтгэл санааны байдлыг сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүр, хурцадмал байдал, нойргүйдлийг арилгана.
Nafs програмын хэрэглэгчиддээ санал болгож буй хамгийн чухал давуу талууд:
Оюуны сэргэг байдлыг нэмэгдүүлэх олон зуун бясалгалын дасгалууд
Нойрны чанарыг сайжруулж, стресс, түгшүүр, нойргүйдлээс ангижруулж, гүн, тайван унтах болно.
Өдөр тутмын асуудал, стресс, гэмтлийг даван туулахын тулд сэтгэлзүйн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлнэ
Сөрөг бодлыг багасгаж, эерэг энергийг нэмэгдүүлнэ
Өөрийгөө буруутгах, өөрийгөө буруутгахыг багасгаж, өөрийгөө хайрлах, үнэлэх чадварыг нэмэгдүүлэх
Хувийн бодлын талаархи мэдлэг, ойлголтыг нэмэгдүүлэх
Сэтгэл санааг сайжруулах, өөрийгөө хянах амьсгалын дасгалууд
- Сэтгэлийн түгшүүр, стресс зэрэг сөрөг сэтгэл хөдлөл ихсэх үед зориулсан хичээлүүд
Эхлээд өөрийн хөгжил, ахиц дэвшил, бясалгалд хэр их цаг зарцуулж байгаагаа хянаж байгаарай
Туршлагатай мэргэжилтнүүд танд тусалж, дэмжлэг, зөвлөгөө өгөх болно.
https://www.getnafas.com/ холбоосоор дамжуулан манай вэбсайтад зочилж байгаадаа баяртай байна.
Хамгийн сүүлийн үеийн хөгжил, мэдээг авахын тулд Facebook платформ дээр биднийг дагаарай: https://www.facebook.com/nafasmena
Шинэ бүхнийг бүү алдаарай, Instagram платформ дээр бидэнтэй холбогдоорой: https://www.instagram.com/nafasmena/
Twitter дээр бидний жиргээг хамгийн түрүүнд үзээрэй: https://twitter.com/nafasmena
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.7
3.75 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
نقوم بتحديث نفس قدر الإمكان لجعله أسرع وأكثر موثوقية. فيما يلي بعض التحسينات التي ستجدها في آخر تحديث:
اضافة خاصية تتبع المزاج
امكانية بحث المختصين بالاسم
تحسينات في تجربة المستخدم
اضافة خاصية تتبع المزاج
امكانية بحث المختصين بالاسم
تحسينات في تجربة المستخدم
