Unburn

Vitalii Kolosov

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Хэт их ядарсан, ядарч туйлдсан эсвэл сэтгэл санааны хувьд ядарсан мэт санагдаж байна уу?
Unburn нь сэтгэл зүйн өөрийгөө үнэлэх, сэтгэл санааны байдлыг хянах, өдөр тутмын үйлдлүүдээр дамжуулан ядаргаагаа ойлгож, багасгахад тусалдаг - бүгдийг нь эелдэг, хувийн, хөндлөнгөөс оролцуулахгүй.

🔥 Өөрийн ядрах түвшинг шалгана уу
Бид Копенгагены шаталтын тооллого (CBI)-аас санаа авсан богино хэмжээний, судалгаанд суурилсан асуулгын хуудсыг дөрвөн чиглэлээр хэмждэг.
• Нийт ядаргаа
• Хувь хүний ​​ядаргаа
• Ажилтай холбоотой ядрах
• Үйлчлүүлэгчтэй холбоотой шатаалт

Та тодорхой үр дүн болон таны түвшин цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харуулсан графикуудыг харах болно.

🌱 Өдөр бүр нөхөн сэргээх арга хэмжээ аваарай
Өдөр бүр Unburn нь таны одоогийн ядрах түвшинд тулгуурлан цөөн хэдэн үр дүнтэй арга хэмжээг санал болгодог. Эдгээр нь энгийн тайвширч өгөхөөс эхлээд сэтгэл санааг өөрчлөх бичил үйл ажиллагаануудыг багтаадаг бөгөөд бүгд таныг зөөлөн сэргээхэд туслах зорилготой юм.

📊 Сэтгэл хөдлөлөө хянах
Өдөр тутмын сэтгэл санаа, эрч хүчээ үнэл. Визуал график нь хэв маягийг анзаарч, ядарч туйлдсаныг эрт илрүүлж, сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг тань тусгахад тусалдаг.

🎧 Түр зогсоох бүсэд сэргээх
Тайвшруулах дүрс, дуу чимээний жижиг цуглуулгыг (жишээлбэл, бороо, гал, ой) үзээрэй. Энэ бол таны амьсгалах, сэргээх чимээгүй орон зай юм.

🔐 Таны өгөгдөл нууц хэвээр үлдэнэ
• Бүрэн офлайнаар ажилладаг
• Зар сурталчилгаа эсвэл хянахгүй
• Өгөгдлөө нөөцлөхийн тулд Google-ээр нэвтэрнэ үү
• Төгсгөлд нь шифрлэгдсэн синк (заавал биш)

📅 Таны хурдыг хүндэтгэдэг сануулга
Өдөр тутмын үйлдлүүдийг шалгах, тусгах эсвэл дуусгахын тулд сануулагчийг тохируулаарай. Эсвэл тэдгээрийг бүхэлд нь идэвхгүй болго - та хяналтанд байна.
⸻
Unburn бол ядарч туйлдсаныг таньж, алхам алхмаар сэргээхэд тань тайван, ухаалаг туслагч юм. Ямар ч дарамт. Хэт их инженерчлэл байхгүй. Таныг илүү сайн мэдрэхэд туслах энгийн хэрэгслүүд.

Шинэ юм юу байна

Welcome to Unburn!
🧠 Track your burnout levels
📊 Analyze your personal, work, and client-related stress
🌱 Get daily actions and helpful recommendations
We’re still improving the app — your feedback is highly appreciated!