Love Decoded Introductory App

Stefan Deutsch

Энэ аппын тухай

Хайрын хүчний цаана байгаа урлаг ба шинжлэх ухаан. Өөрийгөө болон бусдыг болзолгүйгээр хайрлаж сур!
Энэ бол зөвхөн амлалт төдийгүй бодит үр дүнд хүрэхийн тулд шинжлэх ухаанд суурилсан, ашиглахад маш хялбар, Хайрын тайлагдсан сэтгэцийн эрүүл мэндийн аппликейшны 45 минутын ҮНЭГҮЙ танилцуулга аппликейшн юм. Өдөрт 5 минут.
35 жилийн клиник ажил - дээрээс нь 18 сарын клиник туршилт, бие даасан эмч нарын хяналтын зөвлөлөөр батлагдсан, мөн Жоан Люби ба гиппокампын хөгжил; Барбара Фредриксон ба вагусын мэдрэлийн системийн хөгжил зэрэг аварга том эрдэмтдийн судалгаа; Анагаах ухааны доктор Эва Селхуб болон дархлааны тогтолцооны хөгжил, түүнчлэн Харвилл Хендрикс, Хелен ЛаКелли-Хант, Тиффани Филд, Жан Ватсон гэх мэт хүмүүс бүгд нэг чиглэлд чиглэж байгаа бөгөөд хайр гэдэг нь ямар нэгэн романтик ойлголт биш, бидний андуурсан адреналин-допамины хэт их бэлгийн дур хүслийг төрүүлдэг зүйл биш, харин эхийн хайраас үүсдэг окситоцин, вазопрессин, эндорфины коктейль юм.
Нөхцөлгүйгээр хүмүүсийн муу зан авирыг тэвчих гэсэн үг биш. Харин ч эсрэгээрээ, бид үүнийг хийхдээ тэдэнд эсвэл өөртөө хайртай биш байна. Энэ нь бид өөр хүнд бидний сэтгэлийг шархлуулахыг хүсээгүй байж болох ч тэд үүнийг хийсэн гэж хэлдэг гэсэн үг бөгөөд энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. "Бид хоёр хэдэн өдөр эсвэл хэдэн долоо хоног шаардах бөгөөд дараа нь та энэ харилцаа таны хийсэн эсвэл хэлсэн зүйлээ хийхээ болиход хангалттай чухал эсэхийг надад хэлэх болно."
Гэхдээ харилцаа холбоогоо эхлүүлэхээсээ өмнө бид өөрсөдтэйгөө харилцах харилцаагаа судалж эхэлдэг. Бид өөрсдийнхөө талаар юунд дуртай вэ? Бусад хүмүүс бидний талаар юунд дуртай вэ? Ихэнх хүмүүс өөртөө таалагддаг 5 эсвэл 10 чанарыг нь гаргаж ирэхийг хүсэхэд бага зэрэг бэрхшээлтэй тулгардаг. Учир нь хэн ч биднээс юунд дуртайгаа асууж байгаагүй. Энэ бол бидний зайлсхийх ёстой нэг төрлийн аминчхан, бардам зан гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч бид өөртэйгөө харилцах харилцаагаа тодорхой мэдэхгүй үед сэтгэлээ гомдоох нь маш амархан байдаг - учир нь бид өөртөө хүчтэй, сэтгэл хөдлөлийн суурийг бий болгоогүй байна.

Энэ нь биднийг илүү хамгаалалттай болгодог бөгөөд энэ нь биднийг үргэлж маргаанд хүргэдэг.
Бидний хүний ​​хөгжлийн бас нэгэн чухал алхам бол өөрийн ӨӨРТӨӨ ЯРИА хийхээ мэдэх явдал юм. Бидний хэзээ ч анзаардаггүй "дотоод монолог" байнга явагддаг - анхааралтай сонсох нь хамаагүй. Энэ нь бусдыг сонсохтой адил чухал юм - ингэснээр бид хэзээ бидэнд сөрөг эсвэл эерэг хандаж байгааг мэдэх болно. Хэрэв хүмүүс сөрөг хандвал бид үүнийг зогсоох хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв бид сөрөг хандвал өөртэйгөө сөрөг ярилцвал хэн зогсоох вэ?! Зөвхөн бид л чадна, гэхдээ зөвхөн бид анхааралтай байвал л болно.
Маргааны үр дүн эсвэл байшин худалдаж авах гэх мэт энгийн зүйл байсан ч зорилгоо хэрхэн төсөөлөхийг сурах нь бид адилхан анхаарал халамж, адилхан бодолтой байх хэрэгтэй. Бидэнд үүнийг хэзээ ч заагаагүй. Мессежийг хүлээн авагч чихэнд хүрэхээр хэрхэн бичих, бухимдсан хүн сонсогдсон мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд хэрхэн сонсох нь бидний сурч болох ур чадварууд юм. Энэ бүхэн цаг хугацаа шаарддаг тул танд хурдан үр дүн амласан хэн бүхэн НҮҮРГҮЙ ХУДАЛЧ юм.
Бидний мэдрэлийн замууд хариу үйлдэл үзүүлэх зуршлаа дахин тохируулах, өөрчлөхөд цаг хугацаа шаарддаг. Бид өөрсдөдөө тэвчээртэй хандах хэрэгтэй. Хүмүүс ерөнхийдөө ямар нэгэн зүйл сонсох эсвэл ямар нэгэн зүйл мэдэхийг ямар нэгэн зүйл хийх чадвартай андуурдаг. Бид өөрсдөдөө маш тэвчээргүй ханддаг. Теннис эсвэл төгөлдөр хуур тоглох тухай гайхалтай ном уншиж, гайхалтай теннис тоглож, төгөлдөр хуурыг төгс тоглоно гэж найдаж байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Амьдралын бүх зүйл, ялангуяа бид өөртэйгөө болон бусадтай харилцах харилцаа гэх мэт чухал зүйл цаг хугацаа зарцуулах нь зүйтэй. Харамсалтай нь эцэг эх, сургуулийн систем хүний ​​хөгжлийн энэ талыг анхаарч үздэггүй. Сэтгэл заслын эмч хүртэл эдгээр ойлголт, хэрэгслийг бидэнд зааж сургах нь илүү сайн ажил хийж чадна.
Танилцуулга аппликейшнийг ашиглан өөрийгөө өөртөө зориулаарай - 21 долоо хоногийг гайхалтай гэрлэлт-хүүхдүүд-эцэг эх-найз нөхөд-хөршүүд-хамтран ажиллагсад-бие махбодийн эрүүл мэнд, өөрөөр хэлбэл АМЬДРАЛ бий болгоход ашиглаарай! 21 ​​алхамыг уншихын тулд энэ холбоосыг ашиглана уу - https://www.love-decoded.com/selfloveappcourse