Cibiti-д тавтай морилно уу: Таны оюун санааны сайн сайханд хүрэх зам
Cibiti бол зүгээр л нэг апп биш бөгөөд энэ нь Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний (CBT) үндсэн зарчмуудыг ашиглан өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө ойлгож, удирдах таны хувийн гарын авлага юм. Таныг оюун санааны сайн сайханд хүрэх аялалд тань туслах зорилгоор бүтээгдсэн Cibiti нь өөрийгөө танин мэдэхүйг нэмэгдүүлэх, сөрөг бодлын хэв маягийг сорьж, зан үйлийн эерэг өөрчлөлтийг бий болгох цогц хэрэгслийг санал болгодог.
НИТАЖ-ын хүчийг ашиглах нь
Cibiti-ийн гол цөм нь Сэтгэцийн эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлуудыг эмчлэхэд үр дүнтэй болох нь батлагдсан олон нийтэд хүлээн зөвшөөрөгдсөн эмчилгээний арга болох НИТАЖ-ын хувиргах зарчмууд юм. НИТАЖ нь бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн хоорондын уялдаа холбоог онцолж, нэг талыг өөрчлөх нь бусдад нөлөөлж болохыг хүлээн зөвшөөрдөг. Cibiti-ийн тусламжтайгаар та ашиггүй бодол санаа, зан авирыг таньж, сорьж сурснаар таны сэтгэл санааны байдалд гүн гүнзгий өөрчлөлт гарах болно.
Өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө ойлгох
Cibiti нь таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийг тодорхой, ойлголттойгоор ойлгох үйл явцад таныг удирдан чиглүүлж, таны дижитал хамтрагчаар үйлчилдэг. Интерактив дасгалууд болон удирдан чиглүүлсэн эргэцүүлэлээр дамжуулан та өөрийн сэтгэл хөдлөлийн туршлагаас үүдэлтэй хэв маяг, өдөөгч хүчин зүйлсийн талаар илүү гүнзгий ойлголттой болох болно. Өөрийн дотоод ландшафтыг гэрэлтүүлснээр та амьдралын сорилтуудыг тэсвэр хатуужил, өөртөө итгэлтэйгээр даван туулахад шаардлагатай ур чадварыг хөгжүүлэх болно.
Зан үйлийн өөрчлөлтийг идэвхжүүлэх
Өөрчлөлт нь ухамсарлахаас эхэлдэг бөгөөд Cibiti эерэг өөрчлөлтөд чиглэсэн утга учиртай арга хэмжээ авах боломжийг танд олгоно. НИТАЖ-ын арга техникээс олж авсан ойлголтоор зэвсэглэснээр та зорилго, үнэт зүйлстэйгээ илүү нийцүүлэхийн тулд зан төлөв, хариултаа өөрчлөх практик стратегийг сурах болно. Та сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах, стрессээ тайлах, сэтгэл санаагаа сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Cibiti нь амжилтанд хүрэхэд шаардлагатай хэрэгсэл, дэмжлэгийг өгдөг.
Хувь хүний удирдамж, дэмжлэг
Таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн аялал өвөрмөц бөгөөд Cibiti таныг алхам тутамдаа дэмжихэд бэлэн байна. Манай апп нь таны хувийн хэрэгцээ, сонголтод тохирсон хувийн удирдамжийг санал болгодог. Өдөр бүр бүртгүүлэх, сэтгэл санааны байдлыг хянахаас эхлээд өөрт тохирсон дасгалууд, ахиц дэвшлийг хянах хүртэл Cibiti таны аялалд дасан зохицож, хөгжихөд тань хэрэгтэй дэмжлэг, урам зоригийг өгдөг.
Аюулгүй, найдвартай, нууцлалтай
Cibiti-д таны хувийн нууц, аюулгүй байдал нь бидний тэргүүлэх чиглэл юм. Манай апп нь таны өгөгдлийг хамгаалах, нууцлалыг хангахын тулд хамгийн сүүлийн үеийн шифрлэлтийн протоколуудыг ашигладаг. Аюулгүй дижитал орон зайд бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө судлах үед таны мэдээлэл нууцлаг, найдвартай хэвээр байна гэдэгт итгэж болно.
Өнөөдөр аялалаа эхлүүл
Сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг хянахад бэлэн үү? Cibiti-тэй амьдралаа аль хэдийн өөрчилсөн мянга мянган хэрэглэгчидтэй нэгдээрэй. Аппликейшнийг өнөөдөр татаж аваад илүү аз жаргалтай, эрүүл саруул болох аялалаа эхлүүлээрэй. Таны хажууд Cibiti байхад хувь хүний өсөлт хөгжилт, сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан боломжууд хязгааргүй юм.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 11-р сарын 11