Yoga tools from Sadhguru

Isha Foundation

Энэ аппын тухай

Зүгээр л таван минут өдөр бүр таны амьдралыг өөрчилж чадна! Та эрүүл мэнд, баяр баясгалан, эсвэл амар амгалан, хайр, та хичээж байгаа ертөнцөд энэ нь амжилттай эсвэл дотоод хайгуул байгаа эсэхийг хайж байгаа эсэх, эдгээр 5 минутын туршлагыг та тэмцлийн замаар бууруулах, хялбар амьдралын дундуур явах нь туслах зорилготой юм.

апп долоон дадал тус бүрийн хувьд демо хийж үзүүлэхийг хичээ, тайлбар заавар видео удирдлага багтана.

видео бичлэг болохоор нэг удаа татаж авсан апп-д ямар ч интернет холболт хэрэгтэй, бас оффлайн байдаг.

Долоон үйл ажиллагаа орно:

Эрүүл мэндийн Иогийн
Энэ нь практик бүх системд хялбар авчирч, таны үе мөчний эрчим хүчний зангилаанууд идэвхжүүлэх, таны булчин эдлэх энгийн арга юм.

Амжилтын төлөө Иогийн
эрчим хүч, мэдрэлийн систем нь далны болон түүнээс дээш бүс нутагт том байдлаар гарч салбар. хүзүү үйл ажиллагаа сонор, оюуны хурц ширүүнийг авчирч, эдгээр системийг идэвхжүүлэх.

Сувилах Иогийн
Иогийн Namaskar хүний ​​бие махбодийн, сэтгэл санааны, эрчим хүчний хэмжээ тусаа өгдөг хүчтэй арга юм.

Энхийн төлөө Иогийн
замуудыг дамжуулан pranic эрчим хүчний урсгал - - тэнцвэртэй систем, сэтгэл санааны сайн сайхан үр дүнд Нади Shuddhi практик nadis цэвэрлэдэг.

Баярлан Иогийн
Nada Иогийн - дуу, давхцан йогийн - Та үүнийг байх нь байгалийн замыг гаргах, баяр баясгалан нь дотоод уур амьсгалыг бий болгох дуу хэлэх боломжийг олгодог.

Өвөр хайгуулын Иогийн
Shambhavi Mudra таны ойлголтыг дээшлүүлдэг, та нар амьдралдаа тэр орон зайнд нь ихэвчлэн Grace гэж нэрлэдэг хүлээн болгодог хялбар, effortless үйл явц юм.

Хайр нь Иогийн
Таны алган олон мэдрэлийн төгсгөл тэднийг маш мэдрэмтгий болгож байна. нь Namaskar хамтдаа тэднийг байрлуулах та дотор хайраа дэмжих нь таны химийн өөрчилж болно.

Upa Иогийн ашиг тус
Sadhguru зохион бүтээсэн эдгээр үйл Upa Иогийн, бие махбодийн болон сэтгэл санааны ашиг чиглэлтэй байгаа нь шинжлэх ухаан дээр үндэслэсэн байдаг. Эдгээр үйл ажиллагаа нь туслах:
• амьдрах чадвар, анхаарал, ой тогтоолт, бүтээмжийг нэмэгдүүлэх
• бие, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл тогтворжуулах
• бэхжүүлж, нуруу тогтворжуулах
• буцаж гарахын тусал өвчин, стресс, айдас болон хурцадмал байдал
• архаг эмгэг багасгах нь тусал, нийт эрүүл мэндийг сайжруулах
• багаар ажиллах, холбоог сайжруулах
• баяр хөөр, амар амгалан, биелэлтэд нь урт удаан хугацааны мэдрэмжийг хуваалцах

практик удирдамж
• үйл ажиллагаа ямар ч цагт, хаана ч хийж болно. Энэ апп-д өгсөн дэс дарааллаар нь хийх нь хамгийн сайн арга юм. практик бүр нь таны анхаарал зөвхөн асуудлыг зарим талаар бол тус тусдаа хийж болно.
• Хэрэв та нэг л дадлага хийж хайж байгаа бол бид ерөнхий сувилах Иогийн Namaskar хийж зөвлөж байна.
• Гэрэл ходоод зөвлөж байна (хоол хүнс дараа 1.5 цагийн ялгаа байх). Хэрэв та тухайн өдөр энэ нөхцөлийг хангасан бол, Иогийн Namaskar практикийг алгасах уу.
• насны 7 жилийн хугацаанд хэн ч үйл хийж болно.

Sadhguru тухай
Sadhguru орчин үеийн оюун ухаанд холбогдох нь форматаар йогийн шинжлэх ухааны санал, йогч, ид шидийн ба алсын хараатай байдаг. , Өдөөн хатгасан гүнзгий, гандан бууршгүй тэмтэрцгээнэ, Sadhguru-ын яриа түүнд сүнслэг асуудал, бизнес, байгаль орчны болон олон улсын асуудал эрхэлсэн олон улсын нэр алдраас нь чанга, санал үйлдвэрлэгч нэр хүндийг олсон байна. Sadhguru оршихуй илэрхийлж чадахгүй байгаа талаараа олон сая хүний ​​амийг хүрч, өөрчлөгдөж байна.

Sadhguru мөн Isha сан, 2 сая гаруй сайн дурынхан, 200 төвүүдийн дэлхий даяар дэмжигдсэн бус, шашны, ашгийн бус байгууллагын үүсгэн байгуулагч юм. үндэс суурь нь сүүлийн гурван жилийн турш хувь хүний ​​сайн сайхан, дэлхийн зориулсан байна.

Илүү их апп-ууд:
Mystic ишлэл: http://market.android.com/details?id=org.ishafoundation.app.quotes
Isha давтан унших: http://market.android.com/details?id=org.ishafoundation.app.chants

Вэб сайт: http://isha.sadhguru.org/5-min-practices/
https://www.youtube.com/user/sadhguru
https://www.facebook.com/sadhguru
https://twitter.com/sadhguruJV