YogaMantra: Yoga & Meditation

Mantra Care

Энэ аппын тухай

Иогийн тарни аппликейшнд тавтай морилно уу – шилдэг йогийн програм, шилдэг бясалгалын програм, хамгийн сайн сэтгэлгээний програм, бүгдийг нэг дороос.

Хэрэв та йогоор хичээллэж эхэлж байгаа бол Иогийн тарни нь илүү гүнзгийрүүлсэн анги, урсгал руу шумбахаас өмнө үндсийг сурахад тань туслах янз бүрийн удирдамжтай хичээлүүдийг санал болгодог бөгөөд хэрвээ та ахисан бол дэлхийн жишигт нийцсэн олон йогийн багш нартай хамт байхыг хүсэж байна.

Тодорхой зорилгод суурилсан Иогийн хөтөлбөрүүд

* Хүч чадал, уян хатан байдалд зориулсан йог
* Чихрийн шижингийн йог
* PCOS-д зориулсан йог
* Цусны даралт ихсэх иог
* Нурууны өвчинд зориулсан йог
* Жин хасах йог
* Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд зориулсан йог
* Жирэмсний иог
* Стрессийн эсрэг йог
* Дархлаа хамгаалах йог

Бүх Иогийн Асана
Бүрэн эхлэгчдэд зориулсан иогийн хичээлд таныг эрүүл байлгаж, сайхан мэдрэмж төрүүлэх бүх асана, иогийн поз, дараалал орно. Бидэнд Уулын дүр (тадасана), Урагш нугалах (уттанасана), Модны байрлал (Врксасана), Гурвалжин (Триконасана), Дайчин I (Вирабхадрасана I), Дайчин 2 (вирабхадрасана II), Энхийн дайчин (випарита вирабхадрасана) зэрэг 500 гаруй асана бий. Доош нохой (Adho Mukha Svanasana), Дээшээ харсан нохой (urdhva mukha svanasana), Суусан урагш эвхдэг (Paschimottanasana), Гүүрний байрлал (Setubandhasana), Хүүхдийн поз (Баласна), Савасана (Цогцос), Хүүхдийн байрлал (баласана), Муур-үхэр (чакравакасана), Планк (фалакасана), Чатуранга (чатуранга дандасана), Кобрагийн байрлал (бхужангасана), Намхан лугшилт (анжанеясана) ба Хавирган сар (ашта чандрасана).

Идэвхтэй йогийн нийгэмлэг
Йога тарни аппликейшн дахь нийгэмлэг нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс йогчдыг бие биедээ ойртуулдаг. Иогчид энд цугларч, сэдвүүдийн дагуу дадлага хийсэн туршлагаа ярилцаж, бие биенээ шошголож, сорилтыг дуусгахад урамшуулан, арга барилаа сайжруулахын тулд Иогийн зөвлөмжийг дагаж, сонгосон жорын дагуу жингээ хянах хоол бэлддэг.

Иогийн хувийн төлөвлөгөө
Өгөгдмөл төлөвлөгөөг сонгох дургүй байна уу? Та өөрийнхийгөө үүсгэж болно. Иогийн хувийн төлөвлөгөө нь 7 хоногийн мөчлөг юм. Дасгал хийх, амрах өдрүүдээ хуваарийн дагуу тохируулаарай. Дараа нь та өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн дасгалын өдөр бүр йогийн дасгалуудыг хослуулж болно.

Гэртээ дасгал хийх үнэгүй, ШУУД йог
Vinyasa Flows, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Ashtanga, Aerial гэх мэт LIVE йогийн модулиудаар гэртээ хамгийн шилдэг йогийн програмыг ашиглан студи шиг туршлага олж аваарай!

Ажилчдад зориулсан йог
Бид ажилтнууддаа ажлын стрессээ тайлж, эрүүл, аз жаргалтай амьдрахад нь туслах корпорацийн йогийн хөтөлбөрийг санал болгож байна. Бидэнд сандлын йог, оффисын йог гэх мэт тусгай иогийн позууд бий.

Анхаарал, бясалгал
Унтах, тайвшрах, удирдан чиглүүлэх бясалгал, тарни бясалгал, бүүвэйн дуу болон бусад төрлийн аудиог ашиглан 2000 гаруй минутыг хамгийн сайн бясалгал, анхаарал болгоомжлол, нойроо сайжруулж, стресс, түгшүүрийг бууруул.

🏅Иогийн тарнины тухай:
Иогийн тарни нь дэлхийн оюун санаа, бие бялдрын эрүүл мэндийг хангадаг Mantra Care-ийн нэг хэсэг юм. Хамгийн шинийг санаачлагч компаниудын нэгээр нэрлэгдсэн манай багт ISB, Wharton, Mckinsey-ийн хүсэл тэмүүлэлтэй хүмүүс багтдаг.

Бидэнд имэйл илгээнэ үү: [e-mail]
Тиймээс эхлэгчдэд зориулсан YogaMantra-г татаж аваад өдөр бүр йог хийж, хэвлийн өөхийг шатааж, оюун ухаан, биеийнхээ стрессийг багасгаарай.

Шинэ юм юу байна

- Group Chat support added
- Accessibility fixes and improvements
- Bug fixes
- Speed improvements