Pedometer walking step Counter
Зар агуулсан
4.4star
51.3 мянга шүүмж
1 сая+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Орчин үед хүмүүс эрүүл амьдралын хэв маягт анхаарлаа хандуулж байна. Фитнессээр хичээллэх, хоол тэжээлээ хянах, эмэгтэйчүүдийн жин хасах гэх мэт эрүүл мэндийн програмуудыг ашиглах
Эцсийн эцэст эрүүл мэнд бол хамгийн чухал зүйл юм. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс тогтмол алхахын ач тусыг дутуу үнэлдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг зөв галбиртай байлгах, цусны эргэлтийг хэвийн болгох, мөн хоолны дэглэмгүйгээр жингээ хасахад тусалдаг.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд жингээ хасахын тулд гүйх нь сайн кардио дасгал бөгөөд та хавтгай гэдэс, уян хатан өгзөгтэй болоход тусалдаг бөгөөд эрэгтэйчүүд булчингаа сайн сайхан байлгах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, биеийн тамирын хичээлийн талаар бүү мартаарай.
Хэрэв таны хувьд өглөө эрт гудамжинд алхах дасгал нь алхах, гүйх өдөр тутмын дасгал юм уу эсвэл зүгээр л гүйж эхлэхийг хүсч байгаа бол 30 хоногийн дараа жингээ хасах өдөр тутмын зорилгоо биелүүлэхийг хүсч байвал таны толгойд "Хэр их байна вэ" гэсэн асуулт гарч ирж магадгүй юм. Би нэг өдөр хийх алхам уу?"
Таны толгойд хөлийн чимээг хэмжихийн оронд өдөр, туулсан зайг хэмжихэд тохиромжтой болгохын тулд алхам тоолох програм танд хэрэгтэй болно.
Жин хасахад зориулсан алхам хэмжигч нь шаардлагатай багц функцуудтай.
Гүйхэд тохиромжтой алхам хэмжигч нь сургалтыг үр дүнтэй болгоно
Хүүхдэд зориулсан алхмын тоолуур миль, километрээр (ми & км)
Интернэтгүйгээр алхахад зориулсан өдөр тутмын алхам хэмжигч нь замын хөдөлгөөн, зайг хэмнэх болно. Офлайн, GPSгүйгээр ажиллах боломжтой (wifi байхгүй)
Алхам хянагч нь нарийвчилсан статистикийг харуулах болно
Сонгосон хугацаанд калори шатаагч тоолох статистик бүхий нарийн алхам хэмжигч.
Замын алхалтад зориулсан гүйлтийн tracker функц (Миний алхамыг тоолох програм)
Хөтөлбөр - алхам хэмжигчтэй анхлан болон мэргэжлийн хүмүүст зориулагдсан
Мильтэй жин хасах хөтөлбөр нь 30 хоногийн дотор хэвлийн өөхийг арилгахад тусалдаг
Сорилт - ололт амжилт, урамшууллын түгжээг хурдасгагчаар нээгээрэй
Алхам хэмжигч - Алхам тоолуур ба илчлэг шатаагч нь "30 хоногийн дотор жингээ хасах" хөтөлбөрийн сайн нэмэлт хэрэгсэл болно.
Интернетгүй алхм хэмжигч нь сонгосон тохиргооноос хамааран миний алхмуудыг калориар хэмждэг. Офлайн фитнесс алхаа хэмжигч, эрүүл мэндэд тустай илчлэг нь зорилгоо биелүүлсэн талаар үргэлж мэдээлэх болно. Эрүүл мэндийн алхм хэмжигч калори, зүрхтэй виджет нь өдөр, долоо хоногийн дугаарыг харуулах болно. Хэрэв та алхаж яваа хүн бол алхалтыг дасгал хөдөлгөөн, миль болон газрын зураг дээрх GPS-ийн маршрутыг тоолох өдөр тутмын алхмуудтай хослуулан түгжигдсэн дэлгэцэн дээрээ зорилго тавь. Өдөр бүр интернетгүй алхмын тоолуур. Эрүүл амьдралын хэв маяг дэлхий даяар байдаг бөгөөд хамгийн хялбар арга бол өдөрт 10000 алхам юм. Бие махбодийн үйл ажиллагааг хянах нь ямар ч насныханд чухал байдаг. Алхах алхам хэмжигч км-ээр жингээ хасахад тусална. Алхах, гүйх нь хүнд хэцүү бэлтгэл шаарддаггүй мөрдөх бүх нийтийн арга юм. Алхмын тоог мэдэхийн тулд алхах зайг алхам хэмжигчээр хэмжинэ
Эцсийн эцэст эрүүл мэнд бол хамгийн чухал зүйл юм. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс тогтмол алхахын ач тусыг дутуу үнэлдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг зөв галбиртай байлгах, цусны эргэлтийг хэвийн болгох, мөн хоолны дэглэмгүйгээр жингээ хасахад тусалдаг.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд жингээ хасахын тулд гүйх нь сайн кардио дасгал бөгөөд та хавтгай гэдэс, уян хатан өгзөгтэй болоход тусалдаг бөгөөд эрэгтэйчүүд булчингаа сайн сайхан байлгах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, биеийн тамирын хичээлийн талаар бүү мартаарай.
Хэрэв таны хувьд өглөө эрт гудамжинд алхах дасгал нь алхах, гүйх өдөр тутмын дасгал юм уу эсвэл зүгээр л гүйж эхлэхийг хүсч байгаа бол 30 хоногийн дараа жингээ хасах өдөр тутмын зорилгоо биелүүлэхийг хүсч байвал таны толгойд "Хэр их байна вэ" гэсэн асуулт гарч ирж магадгүй юм. Би нэг өдөр хийх алхам уу?"
Таны толгойд хөлийн чимээг хэмжихийн оронд өдөр, туулсан зайг хэмжихэд тохиромжтой болгохын тулд алхам тоолох програм танд хэрэгтэй болно.
Жин хасахад зориулсан алхам хэмжигч нь шаардлагатай багц функцуудтай.
Гүйхэд тохиромжтой алхам хэмжигч нь сургалтыг үр дүнтэй болгоно
Хүүхдэд зориулсан алхмын тоолуур миль, километрээр (ми & км)
Интернэтгүйгээр алхахад зориулсан өдөр тутмын алхам хэмжигч нь замын хөдөлгөөн, зайг хэмнэх болно. Офлайн, GPSгүйгээр ажиллах боломжтой (wifi байхгүй)
Алхам хянагч нь нарийвчилсан статистикийг харуулах болно
Сонгосон хугацаанд калори шатаагч тоолох статистик бүхий нарийн алхам хэмжигч.
Замын алхалтад зориулсан гүйлтийн tracker функц (Миний алхамыг тоолох програм)
Хөтөлбөр - алхам хэмжигчтэй анхлан болон мэргэжлийн хүмүүст зориулагдсан
Мильтэй жин хасах хөтөлбөр нь 30 хоногийн дотор хэвлийн өөхийг арилгахад тусалдаг
Сорилт - ололт амжилт, урамшууллын түгжээг хурдасгагчаар нээгээрэй
Алхам хэмжигч - Алхам тоолуур ба илчлэг шатаагч нь "30 хоногийн дотор жингээ хасах" хөтөлбөрийн сайн нэмэлт хэрэгсэл болно.
Интернетгүй алхм хэмжигч нь сонгосон тохиргооноос хамааран миний алхмуудыг калориар хэмждэг. Офлайн фитнесс алхаа хэмжигч, эрүүл мэндэд тустай илчлэг нь зорилгоо биелүүлсэн талаар үргэлж мэдээлэх болно. Эрүүл мэндийн алхм хэмжигч калори, зүрхтэй виджет нь өдөр, долоо хоногийн дугаарыг харуулах болно. Хэрэв та алхаж яваа хүн бол алхалтыг дасгал хөдөлгөөн, миль болон газрын зураг дээрх GPS-ийн маршрутыг тоолох өдөр тутмын алхмуудтай хослуулан түгжигдсэн дэлгэцэн дээрээ зорилго тавь. Өдөр бүр интернетгүй алхмын тоолуур. Эрүүл амьдралын хэв маяг дэлхий даяар байдаг бөгөөд хамгийн хялбар арга бол өдөрт 10000 алхам юм. Бие махбодийн үйл ажиллагааг хянах нь ямар ч насныханд чухал байдаг. Алхах алхам хэмжигч км-ээр жингээ хасахад тусална. Алхах, гүйх нь хүнд хэцүү бэлтгэл шаарддаггүй мөрдөх бүх нийтийн арга юм. Алхмын тоог мэдэхийн тулд алхах зайг алхам хэмжигчээр хэмжинэ
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.4
50.9 мянга шүүмж
Uuganbayr Enhtor
- Зохисгүй гэж дарцаглах
- Шүүмжийн түүхийг харуулах
2022 оны нэгдүгээр сарын 18
Sain шүү ок
Шинэ юм юу байна
bug fixed
