#OTrening
50 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
програм таны биеийн тамирын түвшинг нэмэгдүүлэх, та нар биеийн тамирын туршилтын бэлтгэхэд нь туслах зорилготой юм.
байрлуулах Туршилтын дараа та удирдамжийн WF'istów WOT үндэслэн тохируулсан 8 долоо хоногийн сургалтын төлөвлөгөө бэлтгэсэн болно.
Долоо хоног бүр гурван удаагийн сургалт, хоёр тэсвэр хүч чадал бүрдэнэ. Энэ бүхэн та бие махбодийн цэргийн алба нутаг дэвсгэрийн гүйцэтгэхэд бэлэн хамгийн сайн байсан юм!
зөв техник wyćwiczeniu дасгал, дулаан хүрэгчид тусламж биеийн тамирын багш нар тодорхойлолт боловсруулж, гэмтлийн эрсдлийг бууруулна.
өргөдөл, та ч бас BMI таны түвшинг шалгаж, таны жин зохистой эсэхийг олж болно.
байрлуулах Туршилтын дараа та удирдамжийн WF'istów WOT үндэслэн тохируулсан 8 долоо хоногийн сургалтын төлөвлөгөө бэлтгэсэн болно.
Долоо хоног бүр гурван удаагийн сургалт, хоёр тэсвэр хүч чадал бүрдэнэ. Энэ бүхэн та бие махбодийн цэргийн алба нутаг дэвсгэрийн гүйцэтгэхэд бэлэн хамгийн сайн байсан юм!
зөв техник wyćwiczeniu дасгал, дулаан хүрэгчид тусламж биеийн тамирын багш нар тодорхойлолт боловсруулж, гэмтлийн эрсдлийг бууруулна.
өргөдөл, та ч бас BMI таны түвшинг шалгаж, таны жин зохистой эсэхийг олж болно.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Шинэ юм юу байна
Blokada orientacji ekranu, wsparcie Android 13, wsparcie ciemnego motywu.