Одиночество: Точки опоры

Vnutri Apps

Энэ аппын тухай

Ганцаардал: Туслах цэгүүд нь ганцаардлыг хоосон байдлаар биш, өөртэйгөө уулзах орон зай болгон амьдарч сурахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан програм юм.
Энэ нь дараахь зүйлийг мэдэрдэг хүмүүст зориулагдсан болно.
• ганцаардал нь хүнд бөгөөд дарамттай гэдгийг,
• хоосон байдал нь аймшигтай,
• Заримдаа дотор нь хэт нам гүм, гадаа хэтэрхий чимээ шуугиантай байдаг.

Энэхүү програм нь ганцаардлаас "салах" амлалт өгдөггүй. Энэ нь түүний гүн, утга учир, өөрийн хүч чадлыг олж харахад тусалдаг.

📍 Дотор нь юу байгаа вэ:

7 алхамтай зам
Та тусгай дарааллаар баригдсан долоон үе шатыг туулах болно. Энэ бол санамсаргүй дадал зуршлууд биш, харин ганцаардалтай тэмцэхээ зогсоож, түүнээс дэмжлэг олж эхлэхэд туслах цогц арга зам юм.

Алхам бүрд:

аудио танилцуулга (зөвхөн ойлгох биш мэдрэх),

нийтлэл (тодорхой, ойлгомжтой),

практик дасгалууд (бие махбодийн, бичгийн, амьсгалын),

сургаалт зүйрлэл, зүйрлэл (гүн амьдралын төлөө),

баталгаа (шинэ мужуудыг нэгтгэх),

шалгах хуудас (замаа харахын тулд).

Баригдсан өдрийн тэмдэглэл
Бодол санаа, нээлт, туршлагаа бич. Эдгээр нь зүгээр нэг тэмдэглэл биш, харин өөрийгөө сонсож, дэмжих арга зам юм.

Ишлэлүүдийн сонголт
Таныг санахад туслах нарийн, дулаахан, туслах хэллэгүүд: ганцаардал бол дайсан биш, харин таны нэг хэсэг юм.

Яагаад ажилладаг вэ?
❌ Энэ бол "Ганцаардахаа хэрхэн зогсоох" хичээл биш юм.
❌ Энэ бол анхаарал сарниулах аргуудын багц биш юм
❌ Энэ бол хоосон орон зайг дүүргэх уриалга биш юм

✅ Энэ бол таныг дотоод орон зайнаасаа айхаа болиход туслах зам юм
✅ Энэ бол дэлхий хэтэрхий хол мэт санагдах үед дахин эргэн ирж болох туршлага юм
✅ Энэ бол өмнө нь хоосон санагдсан зүйлсийн гүнийг олох боломж юм

Энэ нь хэнд зориулагдсан вэ:

ихэвчлэн ганцаарддаг, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхгүй хүмүүс

чимээгүй байдлыг үйл хэрэг, яриагаар дүүргэхээс залхсан хүмүүс

өөрсдийгөө илүү гүнзгий ойлгохыг хүсдэг хүмүүс

эргэн тойронд хэн ч байхгүй байсан ч гэсэн дотоод дэмжлэгийг мэдрэх хэрэгтэй хүмүүс

Та програмыг юунд ашиглаж болох вэ:

ганцаардлаа даван туулж, ойлгох

шийтгэл гэж ойлгохоо болих

өөртэйгөө харилцах харилцааг хөгжүүлэх

ямар ч үед дэмжлэг олох

Яагаад "Ганцаардал: Тусламжийн цэгүүд" нь зүгээр нэг програм биш юм:
Энэ бол чимээгүй, гэрэл гэгээтэй дотоод өрөө юм.
Энэ бол ганцаардлаас зугтахын тулд биш, харин түүнтэй болон өөртэйгөө уулзахын тулд буцаж ирэх орон зай юм.
Зам нь шулуун биш. Энэ нь үргэлж бага зэрэг тойрог хэлбэртэй байдаг.
Одоо та энэ тойрогт байна.