InsideTracker

InsideTracker

Энэ аппын тухай

InsideTracker аппликейшн нь таны биомаркерын шинжилгээ, захиалгат Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө, ProTips, боловсролын эх сурвалжууд болон бусад олон зүйлийг агуулсан дижитал эрүүл мэндийн гарын авлага болж үйлчилдэг! Хэрэв та InsideTracker.com дээр аль хэдийн төлөвлөгөө захиалсан бол энэ апп нь таны эрүүл мэндийг уртасгах хөтөч болно.

InsideTracker гар утасны аппликейшн нь амьдралын хэв маягийн мэдээллийг цус болон ДНХ-ийн биомаркеруудтай хослуулж, өдөр тутмын үйл ажиллагааны төлөвлөгөөний нарийвчлал, хувийн тохиргоог нэмэгдүүлдэг. Нэмж дурдахад, өдөр бүр бүртгүүлэх, өөрчлөх боломжтой мэдэгдэл, удирдамжтай санал асуулгын тусламжтайгаар та өөрийн боломжийн хүчийг бодит цаг хугацаанд ашиглах боломжтой бөгөөд компьютерт нэвтрэх шаардлагагүй.

InsideTracker гар утасны аппликейшнийг татаж аваад, таны биеийг хурууны үзүүрээр оновчтой болгоход туслах хоол тэжээл, фитнесс, амьдралын хэв маягийн зөвлөмжийг нотлох баримтаар авна уу.

** INSIDETRACKER MOBILE APP-Д ЮУ ВЭ **

НЭВТРҮҮЛЭХ - InsideTracker бүртгэлээ ашиглан нэвтэрч, цус, ДНХ-ийн биомаркерууд, InnerAge болон InsideTracker тестийн түүхийг илүү цагаар үзэх боломжтой.

БИОМАРКЕРЭЭ ХАРАХ - Биомаркерын мэдээллээ алган дээрээ судлаарай. Биомаркеруудыг ажиллах шаардлагатай биомаркерууд, оновчтой биомаркерууд болон үр дүнгүй биомаркеруудаар ангилдаг. Өөрийн статусыг ойлгохын тулд бичмэл болон харааны мэдээллийг хайж, биеийнхээ өвөрмөц хэрэгцээг хэрхэн сайжруулах талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.

ЗОРИЛГОО СОНГО - Сонгох арван дөрвөн өөр зорилгын тусламжтайгаар та анхаарлаа төвлөрүүлэх зорилгоо сонгох боломжтой бөгөөд бид таныг амжилтанд хүргэхэд туслах болно.

ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ СОНГО – Таны одоогийн зорилго, хэв маягт тохирсон үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг сонго. Аль нэгийг нь сонгоод хүссэн үедээ сэлгээрэй. "Төвлөрсөн"-ийг сонгоод эрүүл дадал зуршлыг жижиг алхмаар хөгжүүлээрэй. Олон шатлалт төлөвлөгөөний тусламжтайгаар боломжоо нэмэгдүүлэхийн тулд "Хүчин чармайлт"-ыг сонго.

НӨЛӨӨЛӨЛИЙН ОНОО – Таны нөлөөллийн оноо танд тусгайлан зориулсан зөвлөмж бүрийн хүч чадал, үр нөлөөг харуулдаг. Оноо өндөр байх тусам зөвлөмж илүү хүчтэй болно. Нөлөөллийн оноо нь энэхүү зөвлөмжийн нөлөөлөлд өртсөн биомаркеруудын тоо, түүний цаад шинжлэх ухааны хүч, биомаркерууд таны эрүүл мэндэд хэр чухал болохыг харгалзан үздэг.

CHECK IN – Өдөр тутмын шалгалтын бүртгэлээр өгсөн зөвлөмж болгондоо хариуцлага тооц. Зөвлөмжийг дасгал хөдөлгөөн, хоол тэжээл, нэмэлт тэжээл, амьдралын хэв маяг гэж ангилдаг.

FITNESS TRACKING INTEGRATION – InsideTracker шинэ гар утасны аппликейшн нь зүрхний цохилт, унтах, дасгал хийх гэх мэт бодит цагийн Garmin & Fitbit өгөгдлийг нэгтгэсэн болно. Та өөрийн цус болон генетикийн биомаркерт фитнессийн хяналтын өгөгдлийг нэмснээр өдөр тутмын үйл ажиллагааны төлөвлөгөөгөө илүү нарийвчлалтай, хувийн болгох болно. Хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллээ автоматаар шинэчлэхийн тулд Garmin эсвэл Fitbit-ээ InsideTracker-тэй синк хийнэ үү.

PROTIPS - Шинэ ProTip нь таны бодит цагийн өгөгдөлд тохируулсан зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд хялбар байдаг

НҮҮР – Динамик хяналтын самбар болон програмын үндсэн суурь нь таныг өдөр тутмын аялалд тань чиглүүлж, урам зориг өгөх хувийн хөтөч болж өгдөг.

WELLNESS SCORE – Таны биеийг оновчтой болгох ахиц дэвшлийн өдөр тутмын агшин зураг. Өөрийнхөө сайжруулалтыг хянах, хянахын тулд бүртгүүлэхээ мартуузай

** INSIDETRACKER-ИЙН ТУХАЙ **

2009 онд хөгшрөлт, генетик, биологийн чиглэлээр ажилладаг нэр хүндтэй их дээд сургуулиудын шилдэг эрдэмтэд үүсгэн байгуулсан InsideTracker бол үнэхээр хувь хүний ​​хоол тэжээл, гүйцэтгэлийн систем юм. Бидний эрхэм зорилго бол хүмүүст өөрсдийнхөө биеийг дотроос нь оновчтой болгох замаар насыг нь жилээр, насыг нь жилээр нэмэхэд нь туслах явдал юм. Таны биеийн өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийснээр бид таны дотор юу болж байгааг тодорхой дүрслэн харуулахын зэрэгцээ эрүүл мэндээ сайжруулах, өөрийгөө хамгийн сайн хүн болгох шинжлэх ухааны үндэслэлтэй үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг өгөх болно.

Шинэ юм юу байна

Build contains:
- Reinstate Font Size Adjustment.