Pickleball Fit For Life

STACKTRAX LLC

Энэ аппын тухай

Pickleball Fit For Life – Илүү ухаалаг сур. Илүү удаан тогло. Осол гэмтэлгүй бай.


Pickleball Fit For Life бол олон жилийн турш эрүүл, хүчтэй, хөдөлгөөнтэй байхыг хүсдэг даршилсан бөмбөгийн тоглогчдод зориулагдсан №1 фитнесс програм юм. Та энгийн тоглогч ч бай, тэмцээний өрсөлдөгч ч бай энэ аппликейшн нь таныг илүү сайн хөдөлж, хурдан эдгэрч, бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр та хамгийн дуртай зүйлээ үргэлжлүүлэн хийх боломжтой.


Урт наслах зорилгоор бүтээгдсэн, TRAX аргаар дэмжигдсэн.

Бидний батлагдсан хөтөлбөрүүд нь TRAX арга болон хамгийн сайн борлуулалттай Pickleball сургалтын төлөвлөгөөнд тулгуурладаг. 10-30 минутын дасгал бүрийг талбай дээрх гүйцэтгэлээ сайжруулж, биеийг элэгдэл, элэгдэлээс хамгаалах зорилгоор тохируулсан бөгөөд биеийн тамирын зааланд бага цаг зарцуулж, илүү их тоглох болно.

- Уян хатан байдал, тэнцвэр, хүч чадлыг сайжруулна

- Үе мөчний өвдөлт, өвдөлтийг багасгана

- Аль ч насандаа спортын амжилтыг нэмэгдүүлнэ

- Пиклболлын тусгай дасгал, сургалт


Дасгалын ерөнхий програм байхгүй болсон. Хичээл бүрийг тоглоомын шаардлагыг ойлгодог, Пиклболын сургалтын мэргэжилтэн бэлтгэдэг. Та дараах зүйлсийг сайжруулахын тулд хийсэн дасгалуудаар хурдан хөл, үндсэн тогтвортой байдал, мөрний хүчийг бий болгоно.

- Авхаалж самбаа, хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа

- Хүч чадал, тэсвэр тэвчээр

- Динамик тэнцвэр ба зохицуулалт

Үүнд: халаалт, хөргөлт, биеийн жингийн горим, хөдөлгөөний урсгал, шүүхэд бэлэн хүч чадлын хэлхээ.


Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх хэрэгсэл

Тохой, өвдөг, нурууны өвдөлттэй салах ёс гүйцэтгээрэй. Манай гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх хөтөлбөрүүд нь суналт, хөдөлгөөн, хүч чадлыг хослуулан таны биеийг ердийн даршилсан бөмбөгний гэмтэлээс сум нэвтэрдэггүй. Мөр, хонго, өвдөг, шагайнд зориулсан тусгай дасгалууд.



Тоглолтын хооронд илүү сайн мэдэрч, хэт ачаалал гэмтлээс зайлсхий.

Эмчийн өрөөнөөс гадна шүүх дээр ч бай.


4 долоо хоногийн хувийн хөтөлбөрүүд: Бүртгүүлэхдээ хурдан үнэлгээ авч, зорилгодоо тулгуурлан 4 долоо хоногийн хувийн сургалтын төлөвлөгөөг нээгээрэй. Таны дасгалуудыг календарьт автоматаар хуваарь. Мөн та хүссэн үедээ бүрэн хэмжээний дасгалын номын санд хандах эсвэл 1000+ хөдөлгөөнийг ашиглан өөрийн хичээлүүдийг бүтээх боломжтой.


Фитнессээс гадна: Пиклболын бүрэн эрүүл мэнд

Энэ програм нь зөвхөн дасгал хийх зориулалттай биш юм. Манай эрүүл мэндийн цогц төв нь дараахь нөөцийг агуулдаг.

- Эрчим хүч, нөхөн сэргээх хоол тэжээл

- Хөдөлгөөн, сэтгэлгээ, стресс тайлах

- Урт хугацааны эрүүл мэндэд тустай өдөр тутмын зуршил

Бид танд насан туршдаа илүү сайн амьдарч, илүү сайн тоглоход тусална.


Үндсэн шинж чанаруудыг харвал:

- Пиклболын тусгай дасгалууд - Бүх түвшний хүч чадал, кардио, үндсэн дасгал, авхаалж самбаа, хөдөлгөөний дасгалууд

- Удирдамжтай халаалт ба сэрүүлэг - Шүүхэд бэлтгэх, сэргээх үйл явцыг хялбаршуулсан

- Видео үзүүлэн - Хөдөлгөөн бүрийг Пиклболын сургалтын гэрчилгээтэй мэргэжилтнүүд заадаг

- Өөрийнхөө дасгал сургуулилтыг бий болго - Манай бүрэн номын сангаар сургалтаа тохируулаарай

- Жинхэнэ дасгалжуулалт (AI биш) - Нэмэлт хариуцлагыг дээшлүүлэхийн тулд Пиклболын мэргэжилтэнтэй 1-ээр харьцах.

- Сар бүрийн агуулгын шинэчлэлт - Сар бүр шинэ дасгал, дасгал, нөөц

- Олон нийт ба дэмжлэг - Эрүүл мэнд, урт наслалтад анхаарлаа төвлөрүүлдэг ижил төстэй тоглогчидтой нэгдээрэй


Өвдөлтгүй тогло. Ухаалаг сурга. Шүүх дээр байгаарай - насан туршдаа.

Pickleball Fit For Life-г өнөөдөр татаж аваад 7 хоногийн турш ҮНЭГҮЙ туршиж үзээрэй.

Шинэ юм юу байна

Improved decimal point handling in weight measures
Fixed notes screen input scrolling text out of view