Macros Fácil бол таны хоолны дэглэмийг хялбарчлах зорилготой програм юм.
Өдөр бүр хэрэглэх калори, нүүрс ус, уураг, өөх тос, эслэг, усны хэрэглээгээ хянаарай.
- Энэ нь аль хэдийн бүртгэгдсэн 2 мянга гаруй хүнсний бүтээгдэхүүнтэй ирдэг бөгөөд та нэмж нэмж болно;
- Хэмжээг граммаар оруулах эсвэл бүртгэгдсэн гэрийн хэмжилтийг ашиглах;
- Хоолны байршлыг олох ухаалаг хайлтын систем;
- Хамгийн их хэрэглэдэг хоол хүнсэндээ дуртай байхын тулд тэдгээрийг хурдан авах;
- Өөрийн профайлын өгөгдөл дээр үндэслэн өдөр тутмын макро зорилгоо тооцоолох;
- Мэдээллийг хүссэн үедээ нөөцлөх;
- Оруулсан хоолоо хадгалах, бусадтай хуваалцах;
- BMI тооцоолуур, хамгийн тохиромжтой жин, илчлэгийн зарцуулалт;
- Тохируулах боломжтой: програмын өнгө, гэрлийн горим, харанхуй горимыг тохируулах;
Зар сурталчилгаатай үнэгүй хувилбар.
* Энэхүү програм нь таны өдөр тутмын шим тэжээлийн хэмжээг хянах зорилготой. Калорийн зарцуулалт, хоол тэжээлийн зорилгын тооцоог өөрчлөх боломжтой.
* Хоол тэжээлийн мэргэжилтний удирдамж, хяналтыг зөвлөж байна.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 8-р сарын 6