being: self therapy & CBT ai

Being Cares, Inc.

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

стресс. түгшүүр. нийгмийн түгшүүр. сэтгэлийн хямрал - бид бүгд амьдралдаа иймэрхүү асуудлуудтай тулгарсан

гэхдээ бид тэдэн дээр хэрхэн ажиллах вэ?

💰 Эмчилгээний эмч үнэтэй байдаг
👚 Өөрийгөө арчилгааны хэрэгсэл нь ихэвчлэн нэг төрлийн байдаг
📝 & тэмдэглэл хөтлөх сануулга нь ихэвчлэн ерөнхий байдаг

enter be - таны байгаа газарт тань нийцэх, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй, cbt эмчилгээ, өөрийгөө халамжлах хамгийн шилдэг програм

Санамсаргүй байдлаар өөрийгөө халамжлах/тэмдэглэл хөтлөх программуудын стресс, түгшүүрт баяртай гэж хэлээрэй,

мөн хувийн болгосон мини-эмчилгээ, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах аялал, хөтөчтэй сэтгүүл, 10+ эмчилгээний хэрэгсэлтэй мэндчилээрэй.

✨ 140 гаруй орны 500,000+ хүний ​​ИТГЭЛТЭЙ, шилдэг эмч нарын 30+ жилийн судалгаан дээр тулгуурласан ✨

Хэрэглэгчдийн 92% нь 7 хоногийн дотор сэтгэцийн эрүүл мэнд сайжирсан гэж мэдэгджээ

-

1. БИ байхыг ХЭРХЭН АШИГЛАХ ВЭ?

зүгээр л өөрийн үгээр сэтгэцийн сайн сайхан байдлынхаа талаар бидэнд хэлээрэй. цөөн хэдэн жишээ:

а. Ажлын түгшүүр надад илүү их стресс өгч байна, би гацаж байна
б. Би нийгмийн түгшүүрээс болж гадагш гарахыг хүсэхгүй байна
в. Миний хамтрагч сандрах довтолгоотой байгаа бөгөөд тусалж чадахгүй байгаадаа сэтгэл дундуур байна
г. Нийгмийн сүлжээг гүйлгэх нь миний түгшүүр, найдваргүй байдлыг өдөөдөг
д. Би сэтгэлээр унасан эсэхээ мэдэхгүй ч стрессээ зохицуулахад тусламж хэрэгтэй байна

Энэ мэт 10,000 гаруй асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэгдсэн тусламжийг танд амьдралдаа юу ч тохиолдсон хамаагүй санал болгодог бөгөөд бид өдөр бүр шинэ асуудлуудыг нэмж өгдөг.

-

2. НАДАД ХЭРХЭН ТУСЛАХ ВЭ?

байх нь өөрийгөө халамжлах ажлыг хялбаршуулдаг. Таны хийж чадах 3 зүйл:

💛 мини эмчилгээ -
Таны стресс, түгшүүрийг арилгах хамгийн шинэлэг шийдэл. EMDR & CBT эмчилгээний зөвлөгөө + интерактив хэрэгсэл/дасгал бүхий хазуулсан хэмжээтэй интерактив сесс. Мини эмчилгээ бүрийг таны сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд эмч нарийн боловсруулсан болно

🧑🏻‍🏫 ойлгох -
Манай сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ (PSY, НИТАЖ-ын эмчилгээний талаар өргөнөөр бэлтгэгдсэн) нь таны асуудлыг ойлгож, стрессийг даруй арилгахад туслах сэтгэлзүйн боловсролын агуулгыг хуваалцах болно. Бусад онлайн нийтлэлүүдээс (psychologytoday, betterhelp гэх мэт) ялгаатай нь PSY нь эмчилгээний эмчийн адил агуулгыг танд тохируулахаар бэлтгэгдсэн байдаг :)

✍🏻 удирдамжтай тэмдэглэл -
Тэмдэглэл хөтлөх нь НИТАЖ-ын эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. PSY нь зөвхөн танд зориулж бичсэн хувийн тэмдэглэл хөтлөх зааварчилгааг сайжруулж байна

-

3. ХЭРХЭН БОЛОМЖТОЙ БАЙХ ВЭ?

супер боломжийн.

Бид 14 хүртэлх хоногийн үнэгүй туршилтыг санал болгодог бөгөөд хэрвээ та дээд зэрэглэлийн төлбөрийг төлж чадахгүй бол бидэнд чадах бүхнээ төлөх боломжтой.

Мөн бид танд зориулсан үүрд үнэгүй хувилбар дээр ажиллаж байна :)

-

4. ЯМАР ШИНЖЛЭХ УХААН БАЙДАГ вэ?

а. Бид сүүлийн 30 гаруй жилийн хугацаанд 1200 гаруй судалгааны өгүүлэлд дүн шинжилгээ хийж, сэтгэлийн түгшүүр, стресс, сэтгэл гутрал зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудыг шинжлэх ухааны 5000 гаруй асуудал болгон задалсан.

б. Нийтлэг түгшүүр, нийгмийн түгшүүр, хойшлуулах, төгс төгөлдөрт хандах, өөрийгөө шүүмжлэх, өөрийгөө үнэлэх, сэтгэл гутрал, ядрах зэрэг асуудлуудын зарим жишээг энд оруулав.

(Жишээ: бид гэмтэл, эмнэлзүйн оношлогдсон эмгэгийн талаар тусламж үзүүлэхгүй. Эдгээрийн талаар эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна)

в. Бид таны сэтгэлийн түгшүүр, стресстэй тэмцэхэд туслах эмчилгээний аргуудыг цогцоор нь нэгтгэдэг. жишээ нь:
CBT,
EMDR,
ACT,
REBT,
MBT,
DBT,
QACP,
болон бусад!

г. Бодол санаагаа шинэчлэх, зорилго тавих, анхаарал төвлөрүүлэх, баталгаажуулах, дүрслэх, тэмдэглэл хөтлөх, амьсгалах, PMR (булчингийн дэвшилтэт сулрал) болон биеийн сканнер зэрэг нь танд өөрийгөө халамжилж, сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах зарим арга зам юм.

д. Бид үүнийг боломжтой болгохын тулд дэлхийн хэмжээнд 100 гаруй лицензтэй эмч(үүд)-тэй хамтран ажилладаг

-

5. ЯАГААД БИ БАЙНА гэдэгт ИТГЭХ ХЭРЭГТЭЙ ВЭ?

🧬 Шинжлэх ухаанд гүн гүнзгий суурилсан өөрийгөө халамжлах програм бүтээхийн тулд бид 3+ жил, 1.5 сая долларын хөрөнгө оруулалт хийсэн.
🏆 google бидний оруулсан хувь нэмрийг үнэлж "2021 оны сайн сайхны шилдэг програм"-ыг шагнаж урамшууллаа.
🌎 Дэлхий даяар 500,000 гаруй хүн сэтгэлийн түгшүүр, стресс, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад бидэнд итгэдэг.

-

Ямар нэгэн асуулт, санал хүсэлт байвал манай гүйцэтгэх захирал руу [e-mail] хаягаар бичнэ үү

санаа тавих. зүгээр л байх :)

нөхцөл: https://bit.ly/beingapp-terms
нууцлал: https://bit.ly/beingapp-privacy

Шинэ юм юу байна

new: at last, we've listened! all mini-therapy journals are now accessible in one location on the "all journals" page, making it easier to find and use your favorite entries.

new: our mini-therapies got an upgrade. they are now easier to operate, and smoother than before

new: introducing our new "pay-what-you-want" plans! with more flexible options, we're making mental health support accessible to everyone

fix: we've made numerous performance enhancements and squashed various bugs