Interval Timer: TRX, Tabata

DreamTeam Mobile

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

🏋️‍♀️ Tabata, HIIT, TRX, бокс болон захиалгат дасгалуудад зориулсан ухаалаг дасгалын интервал таймер! 🏋️‍♀️
Гэртээ, биеийн тамирын зааланд эсвэл гадаа бэлтгэл хийж байгаа эсэхээс үл хамааран таймер ашиглан фитнессийн зорилгодоо тохирсон дасгалуудыг бүтээгээрэй.

⏱️ Яагаад энэ дасгалын таймерыг сонгох болсон бэ?

Ажлын, амрах, бэлтгэх цагийг тохируулах боломжтой Tabata таймер
TRX болон Crossfit нь захиалгат интервалаар дэмждэг
Өөх шатаах, кардио дасгал хийхэд зориулсан HIIT таймер
Бокс, гүйлт, тойргийн бэлтгэл гэх мэт
Дуут дохио, дуут дохио, чичиргээний дохиолол
Арын дэвсгэр болон дэлгэц унтарсан үед ажиллана
Захиалгат дасгалын загваруудыг хадгалж, дахин ашиглаарай

Өөрчлөн тохируулж болох тохиргоо, мэдрэмжтэй удирдлагын тусламжтайгаар манай апп нь спортын дасгалуудын хооронд саадгүй шилжилтийг хангаж, дасгалынхаа туршид оновчтой эрчим, гүйцэтгэлийг хадгалах боломжийг танд олгоно. Энэхүү дасгалын интервал таймер нь танд бүрэн хяналтыг өгөх болно. Өөрийнхөө үргэлжлэх хугацаа, тойргийн тоо, амрах цаг болон бусад зүйлийг тохируулаарай. Танд TRX, Tabata Timer, HIIT Timer, боксын таймер, эсвэл захиалгат дасгалын таймер хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран та програмыг туршиж үзэх хэрэгтэй.

🧘 Мөн бага эрчимтэй дасгалуудыг дэмждэг!
Үүнийг йог, сунгалт, пилат эсвэл залхуу дасгал хийхэд хэрэглээрэй. Сэргээх, хөдөлгөөний дасгал хийхэд тохиромжтой.

🎧 Бэлтгэл хийж байхдаа дуртай дуунуудаа сайхан өнгөрүүлээрэй — дуут дохио болон чичиргээний дохиолол нь таныг зам дээр байлгах болно.

🏃 Гүйлт болон кардио дасгал хийхэд зориулагдсан
Гүйлт эсвэл спринтийг илүү бүтэцтэй, үр дүнтэй болгохын тулд ээлжлэн хичээл зүтгэл, сэргэлт хий. Гүйлтийн зам эсвэл гадаа гүйхэд тохиромжтой, ялангуяа тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх эсвэл тогтвортой байдлыг сайжруулахад тохиромжтой.

Бүх зүйл жигд, урам зоригтой байвал фитнессийнхээ хэвшилд тууштай байх нь илүү хялбар байдаг. Манай апп нь таныг өдөр тутмын хичээлийн туршид анхаарлаа төвлөрүүлж, эрч хүчтэй байлгахад зориулагдсан бөгөөд ямар ч анхаарал сарниулах зүйлгүй, зүгээр л ахиц дэвшил гаргах болно. Та өглөө ажлынхаа өмнө бэлтгэл хийж байгаа эсвэл оройн дасгал хийж өдрийг дуусгах эсэхээс үл хамааран бүх онцлог нь таны хэмнэлийг дэмжихээр бүтээгдсэн. Та энгийн интерфэйс, найдвартай ажиллагаа, уян хатан тохиргоог эдлэх бөгөөд ингэснээр та өөрт тохирсон арга замаар үргэлжлүүлэн ажиллах боломжтой болно.

Олон хэрэглэгчид интервалын програм нь тэдний хувийн хэрэгцээнд хэрхэн амархан дасан зохицоход дуртай байдаг. Та хоёр дахин бодох шаардлагагүй - зүгээр л нээж, сессээ нарийн тааруулж эсвэл бэлэн нэгийг сонгоод эхэл. Бүх зүйл уян хатан, мэдрэмжтэй байхаар бүтээгдсэн тул та зорилгодоо үнэхээр нийцэх дэг журмыг бий болгож чадна. Таны тохиргоо, таны урсгал - алхам бүрийг бүрэн хянах боломжтой.

📲 Илүү ухаалаг дасгал хий. Замдаа байгаарай. Тогтвортой байгаарай.
Табата таймер, HIIT таймер, WOD таймертай TRX-г татаж аваад үзээрэй.