Sit-ups Trainer
Зар агуулсан
5.0star
23 шүүмж
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Та үргэлж сайхан харагддаг зургаан багцыг хүсч байсан уу? Та далайн эрэг дээр толгойгоо эргүүлэхийг хүсч байна уу?
Sit-Ups Trainer (ҮНЭГҮЙ) нь хатуу чулуун гэдэс, хатуу, тогтвортой цөм бүтээхэд туслах зорилготой юм. Хүчтэй цөмтэй байхын зарим давуу тал юу вэ?
• Өдөр тутмын ажил, үйл ажиллагааг хөнгөвчилдөг
• Нуруугаа хамгаалж, нурууны өвдөлтийг арилгахад тусалдаг
• Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг
• Биеийн төлөв байдлыг сайжруулдаг
• Сайн тэнцвэр, тогтвортой байдлыг бий болгодог
• Мэдээжийн хэрэг, танд гайхалтай мэдрэмж төрүүлж, сайхан харагдахад тусална!
Та анхлан суралцаж байгаа эсвэл элит тамирчин байсан хамаагүй, Sit-Ups Trainer нь таны фитнесийн түвшинд тохирсон дасгалын өвөрмөц төлөвлөгөө гаргана.
Суух ажилчдын сургагч багш дараахь онцлог шинжийг агуулсан болно.
• Өнөөгийн фитнессийн түвшингээсээ хамааран суулт хийх горимыг АВТОМАТЫН ТАЛИГЛАЛТ
• Мэргэжлийн түвшний 10 түвшин, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд туслах 10 ШИЛДЭГ ҮЗҮҮЛЭГЧ
• Ажлын явцын түвшинг дээшлүүлэхийн тулд АЖЛЫН ЗӨВЛӨГӨӨНИЙГ дагаж мөрдөөрэй
• Сорилт бэрхшээлтэй тулгарахад бэлэн байгаагаа мэдэрч байхдаа CHALLENGE ZONE-ийг сонго
• Хэрэв та маягтаа арчихыг хүсвэл ДАДЛАГЫН БҮСИЙГ туршиж үзээрэй
• График болон зааврын хамт TECHNIQUE DEMONSTRATOR
• Таныг сайжруулахад туслах ГАРЫН ЗӨВЛӨГӨӨ
• Урам зориг авахын тулд АЖЛЫН ТҮҮХ рүүгээ нэвтэрнэ үү
• Нийт давталт, дундаж давталт, шатаасан дундаж калори зэрэг АШИГТАЙ СТАТИСТИЙН бүрэн хэмжээний
• МЭДЭЭЛЛИЙН ТАТВАРУУДААР дамжуулан ахиц дэвшлээ хянах
• ӨДРИЙН АЖИЛЛАГААНЫ САНАЛТ
• Сонголтуудын цэснээс өөрийн тохиргоог өөрчил
Зургаан багцын гэдсийг өнөөдрөөс эхлүүлэхийн тулд одоо сууж буй сургагч багшийг одоо татаж аваарай!
Хэрэв та Sit-Ups Trainer ашиглах дуртай бол үнэлгээ өгч, сэтгэгдэл бичихээ мартуузай.
Эцэст нь хэлэхэд, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эрүүл хооллолт хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Хэрэв удаан хугацааны сургалтанд хамрагдсаны дараа хэвлий гэдсээ харж чадахгүй бол калориор удирддаг хоолны дэглэм, зүрхний дасгал хийснээр биеийн өөх тосыг хасах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Сургалтын мэнд хүргэе!
Sit-Ups Trainer (ҮНЭГҮЙ) нь хатуу чулуун гэдэс, хатуу, тогтвортой цөм бүтээхэд туслах зорилготой юм. Хүчтэй цөмтэй байхын зарим давуу тал юу вэ?
• Өдөр тутмын ажил, үйл ажиллагааг хөнгөвчилдөг
• Нуруугаа хамгаалж, нурууны өвдөлтийг арилгахад тусалдаг
• Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг
• Биеийн төлөв байдлыг сайжруулдаг
• Сайн тэнцвэр, тогтвортой байдлыг бий болгодог
• Мэдээжийн хэрэг, танд гайхалтай мэдрэмж төрүүлж, сайхан харагдахад тусална!
Та анхлан суралцаж байгаа эсвэл элит тамирчин байсан хамаагүй, Sit-Ups Trainer нь таны фитнесийн түвшинд тохирсон дасгалын өвөрмөц төлөвлөгөө гаргана.
Суух ажилчдын сургагч багш дараахь онцлог шинжийг агуулсан болно.
• Өнөөгийн фитнессийн түвшингээсээ хамааран суулт хийх горимыг АВТОМАТЫН ТАЛИГЛАЛТ
• Мэргэжлийн түвшний 10 түвшин, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд туслах 10 ШИЛДЭГ ҮЗҮҮЛЭГЧ
• Ажлын явцын түвшинг дээшлүүлэхийн тулд АЖЛЫН ЗӨВЛӨГӨӨНИЙГ дагаж мөрдөөрэй
• Сорилт бэрхшээлтэй тулгарахад бэлэн байгаагаа мэдэрч байхдаа CHALLENGE ZONE-ийг сонго
• Хэрэв та маягтаа арчихыг хүсвэл ДАДЛАГЫН БҮСИЙГ туршиж үзээрэй
• График болон зааврын хамт TECHNIQUE DEMONSTRATOR
• Таныг сайжруулахад туслах ГАРЫН ЗӨВЛӨГӨӨ
• Урам зориг авахын тулд АЖЛЫН ТҮҮХ рүүгээ нэвтэрнэ үү
• Нийт давталт, дундаж давталт, шатаасан дундаж калори зэрэг АШИГТАЙ СТАТИСТИЙН бүрэн хэмжээний
• МЭДЭЭЛЛИЙН ТАТВАРУУДААР дамжуулан ахиц дэвшлээ хянах
• ӨДРИЙН АЖИЛЛАГААНЫ САНАЛТ
• Сонголтуудын цэснээс өөрийн тохиргоог өөрчил
Зургаан багцын гэдсийг өнөөдрөөс эхлүүлэхийн тулд одоо сууж буй сургагч багшийг одоо татаж аваарай!
Хэрэв та Sit-Ups Trainer ашиглах дуртай бол үнэлгээ өгч, сэтгэгдэл бичихээ мартуузай.
Эцэст нь хэлэхэд, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эрүүл хооллолт хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Хэрэв удаан хугацааны сургалтанд хамрагдсаны дараа хэвлий гэдсээ харж чадахгүй бол калориор удирддаг хоолны дэглэм, зүрхний дасгал хийснээр биеийн өөх тосыг хасах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Сургалтын мэнд хүргэе!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Аппын үйл ажиллагаа, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
5.0
21 шүүмж
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Warren John Viljoen
wjdevelopers@gmail.com
Bella Rosa Street
Rosendal
Cape Town
7550
South Africa
undefined
