BeforeScroll

Kaught

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

स्क्रोल करण्यापूर्वी, काहीतरी वास्तविक काम करा.

जोपर्यंत तुम्ही एखादे वास्तविक काम पूर्ण करत नाही, तोपर्यंत बिफोरस्क्रोल (BeforeScroll) तुमचे सर्वात व्यसन लावणारे ॲप्स — टिकटॉक, इंस्टाग्राम, यूट्यूब, एक्स, रेडिट — लॉक करते. इच्छाशक्तीची गरज नाही. फक्त तुमचा स्क्रीन टाइम मिळवा.

समस्या
तुम्ही "फक्त ५ मिनिटांसाठी" तुमचा फोन हातात घेता आणि एक तास वाया घालवता. स्क्रीन टाइम ॲप्स रिमाइंडर पाठवतात, पण ते काम करत नाहीत. तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष करता आणि स्क्रोल करत राहता. समस्या जागरूकतेची नाही — तर तुम्हाला कोणीही थांबवत नाही ही आहे.

बिफोरस्क्रोल कसे काम करते
१. कोणते ॲप्स लॉक करायचे ते निवडा
२. तुमचे दैनंदिन आव्हान निश्चित करा
३. ते वास्तविक जगात पूर्ण करा
४. तुमचे ॲप्स आपोआप अनलॉक होतात

बस इतकंच. कोणतीही गुंतागुंतीची सेटिंग नाही. अपराधीपणाची भावना नाही. फक्त एक सोपा करार: आधी स्वतःसाठी काहीतरी चांगले करा, मग कोणत्याही अपराधीपणाच्या भावनेशिवाय तुमच्या ॲप्सचा आनंद घ्या.

हे खरोखर का काम करते
बहुतेक डिजिटल वेलबीइंग टूल्स तुमच्या इच्छाशक्तीवर अवलंबून असतात. बिफोरस्क्रोल इच्छाशक्तीला या समीकरणातून पूर्णपणे काढून टाकते. तुमचे आवडते ॲप्स वास्तविक कृतीसाठी बक्षीस बनतात. तुम्ही तुमच्या सवयींशी लढणे थांबवता आणि त्यांचा तुमच्या फायद्यासाठी वापर करण्यास सुरुवात करता.

वैशिष्ट्ये
- तुमचे आव्हान पूर्ण होईपर्यंत तुमच्या फोनवरील कोणतेही ॲप लॉक करा

- एका स्वच्छ, किमान डॅशबोर्डद्वारे तुमच्या दैनंदिन प्रगतीचा मागोवा घ्या

- दिवसेंदिवस सातत्य राखण्यासाठी सलग प्रयत्न करा

- निरर्थक स्क्रोलिंगमधून तुम्ही किती वेळ परत मिळवला आहे ते पहा

- २ मिनिटांपेक्षा कमी वेळेत जलद सेटअप

चालून अनलॉक करा: दररोजच्या पावलांचे ध्येय निश्चित करा आणि ते पूर्ण करून तुमचे ॲप्स मिळवा — हेल्थ कनेक्टद्वारे आपोआप सिंक होते

तुमचा वेळ परत मिळवा
सरासरी व्यक्ती दिवसातून ४ तासांपेक्षा जास्त वेळ फोनवर घालवते. बिफोरस्क्रोल तुम्हाला तो वेळ परत मिळवण्यास मदत करते — सर्व काही ब्लॉक करून नाही, तर तुम्ही आधी स्वतःमध्ये गुंतवणूक कराल याची खात्री करून.

कुत्र्याला फिरायला घेऊन जा. पायऱ्या चढा. धावायला जा. एक धडा वाचा. १० मिनिटे ध्यान करा. मग तुम्हाला पाहिजे तितके स्क्रोल करा, कोणताही अपराधभाव न बाळगता.

पावलांवर आधारित अनलॉकिंग थेट हेल्थ कनेक्टसोबत सिंक होते — तुमचे ध्येय पूर्ण करा, तुमचे ॲप्स अनलॉक करा. अनलॉक करण्याच्या अनेक पद्धती उपलब्ध आहेत, आणि नियमितपणे आणखी पद्धती जोडल्या जात आहेत.

आजच सुरुवात करा. तुमच्या स्क्रीन टाइमसाठी तुम्हाला काहीतरी वास्तविक किंमत मोजावी लागली पाहिजे.

अधिक माहितीसाठी beforescroll.app ला भेट द्या.