BMI म्हणजे काय?
बीएमआयची गणना ही वजन मूल्यमापन प्रणाली आहे, जी रोगाच्या जोखमीचा संदर्भ देते, प्रथम बेल्जियन विद्वान अॅडॉल्फ क्वेलेट (1796-1874) यांनी प्रस्तावित केली होती.
दोन ज्ञात मूल्ये, उंची आणि वजन आवश्यक असलेल्या सूत्राच्या सोल्यूशनद्वारे, BMI ची गणना विशेष मूल्यांकन ग्रिडमध्ये समाविष्ट करण्यासाठी गुणांक देते जे आपल्याला स्थापित करण्यास अनुमती देते: सामान्य वजन, कमी वजन, जास्त वजन आणि लठ्ठपणा (नंतरचे, शक्यतो वेगवेगळ्या तीव्रतेच्या स्तरांमध्ये वर्गीकृत).
BMI कशासाठी वापरला जातो?
त्याचा शोध लागल्यापासून, BMI हे उत्तरोत्तर एखाद्या व्यक्तीचे वजन आणि स्थितीचे सामान्य वजनाचे मूल्यांकन करण्यासाठी एक अग्रगण्य निदान साधन बनले आहे - सांख्यिकीयदृष्ट्या चयापचय रोगांमुळे आजारी पडण्याच्या कमी जोखमीशी संबंधित आहे आणि बरेच काही.
तथापि, खराब सुस्पष्टता (हे सांगाडा आणि स्नायूंचा आकार विचारात घेत नाही) आणि त्यात समाविष्ट असलेल्या अनुप्रयोगाच्या मर्यादांमुळे (ते लहान मुले आणि उच्चभ्रू खेळाडूंच्या मूल्यांकनासाठी वापरले जाऊ नये), आज साधे बीएमआय अंशतः बदलले आहे. अंदाजाच्या अधिक अचूक आणि नाविन्यपूर्ण पद्धतींद्वारे, परंतु निश्चितपणे कमी व्यावहारिक.
सर्वात योग्य BMI मूल्ये, चयापचय-आरोग्य पैलूंचा संदर्भ घेत असताना, सुमारे 21-22 (पुरुषांमध्ये 22.5 kg/m2 आणि स्त्रियांमध्ये 21 kg/m2) असतात. तथापि, एका अभ्यासात, ब्रिटिश पुरुष 20.85 च्या बीएमआयसह महिला मॉडेलकडे अधिक आकर्षित झाले; हे मूल्य, ज्याचे चयापचयाशी संबंधित पॅथॉलॉजीज आणि विविध गुंतागुंतांशी संबंधित जोखमीचे कोणतेही भविष्यसूचक महत्त्व नाही, त्याऐवजी "आदर्श वजन" च्या दृष्टीने सरासरी अपेक्षांचा स्नॅपशॉट ऑफर करते - शरीराची प्रतिमा आणि वर्तणूक विकार अन्न (DCA) यांना समर्पित लेख वाचा.
BMI ची सामान्य श्रेणी (18.5-24.9 kg/m2) लोकसंख्येच्या भौतिक संरचनेशी संबंधित व्यक्तिनिष्ठ फरकांचे कार्य म्हणून तंतोतंत विस्तृत आहे. अपेक्षेप्रमाणे, BMI ची गणना स्नायूंच्या वस्तुमानाचा विचार करत नाही (उदाहरणार्थ, पुरुष आणि तरुण लोकांमध्ये स्त्रिया आणि वृद्धांपेक्षा जास्त), हाडांच्या वस्तुमान आणि अंगांच्या लांबीमधील प्रमाण यांच्यातील फरक खूपच कमी असतो. आणि उंची.
पुरुष आणि महिला
पुरुष आणि महिलांसाठी बीएमआय
अनेकांचा असा युक्तिवाद आहे की बीएमआयने लिंग लक्षात घेतले पाहिजे, म्हणजेच ते स्त्री आणि पुरुष यांच्यात वेगळे आहे. प्रत्यक्षात ही एक अस्पष्टता आहे, कारण काय फरक पडतो ही वैशिष्ट्ये आहेत जी त्याच्याशी जोडली जातात, परंतु थेट आणि रेखीय मार्गाने नाहीत.
बीएमआयमध्ये स्नायूंचे प्रमाण, सांगाडा आणि आवश्यक चरबी यासारख्या घटकांचा विचार केला जात नाही. हे सर्वज्ञात आहे की पुरुषांची स्नायू आणि हाडांची रचना स्त्रियांपेक्षा सरासरी जास्त असते, वृद्ध लोक तरुणांपेक्षा कमकुवत असतात आणि स्त्रियांमध्ये पुनरुत्पादक कार्यासाठी आवश्यक चरबीची टक्केवारी जास्त असते. हाडांच्या संदर्भात, BMI ची गणना एकात्मिक समीकरणांसह समाकलित करणे शक्य आहे जे या व्हेरिएबलचा देखील अंदाज लावू देते.
याचा अर्थ असा नाही की बहुतेक पुरुष आणि तरुण लोकांपेक्षा जास्त स्नायूंचे प्रमाण आणि कमी चरबी असलेले स्त्रिया आणि वृद्ध लोक आहेत. म्हणूनच BMI मूल्यांकनाचा वापर एखाद्या व्यक्तीच्या वजनाचा अगदी अचूक आणि अचूक अंदाज लावण्यासाठी केला जाऊ नये, तर फक्त जास्त वजन आणि कमी वजनाशी संबंधित जोखीम निर्देशांक ओळखण्यासाठी केला जाऊ नये.
या रोजी अपडेट केले
३ ऑग, २०२५