OH MY FIT LIFE STUDIO
१०+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
या ऍप्लिकेशनमध्ये एरोबिक्स आणि स्थानिकीकृत वर्गांचे अर्ज थेट आणि रेकॉर्ड केले आहेत.
आम्ही कोण आहोत
2020 पासून ऑनलाइन क्लासेस, थेट.
14 किंवा 15 थेट वर्गांसह, साप्ताहिक.
आम्ही अजूनही लाइव्ह आहोत, परंतु आम्ही या ऍप्लिकेशनमध्ये वर्ग रेकॉर्ड केले आहेत, अशा प्रकारे तुम्हाला प्रशिक्षण सत्रे वापरण्याचा दुसरा पर्याय दिला आहे.
अधिक आणि चांगले प्रशिक्षित करण्यात मदत करण्यासाठी प्लॅटफॉर्म तयार केला.
आणि अगदी वर्ग, अभ्यासक्रम आणि योजना, या ऍप्लिकेशनमध्ये, येथे खास.
पद्धती:
- भारांसह संपूर्ण शरीरासाठी स्थानिक एकूण प्रशिक्षण;
- मांडी, नितंब, शिन पॅड आणि लवचिक बँडसह अपहरणकर्त्यांसाठी BUMBUM कसरत;
- ओटीपोटासाठी भारांसह ABDOMINALS प्रशिक्षण;
- पाठ, छाती, हात आणि खांद्यासाठी ट्रंक आणि शस्त्रांचे प्रशिक्षण;
- स्टेपसह स्टेप एरोबिक प्रशिक्षण;
- केवळ शरीराच्या वजनासह तीव्र एरोबिक व्यायामासह उच्च तीव्रतेचे प्रशिक्षण;
- बारबेल आणि डिस्कसह संपूर्ण शरीरासाठी बार आणि डिस्क कसरत;
- स्ट्रेचिंग स्ट्रेचिंग प्रशिक्षण, लवचिकता, संतुलन, गतिशीलता केवळ शरीराच्या वजनासह;
- कोरसाठी शरीर नियंत्रण प्रशिक्षण, शरीर सुधारणे, नियंत्रण, केवळ शरीराच्या वजनासह संतुलन;
वर्ग लाइव्ह दरम्यान रेकॉर्ड केले जातात आणि येथे ऍप्लिकेशनमध्ये जतन केले जातात.
वर्गांचा सरासरी कालावधी
- 15 मिनिटे, 30 मिनिटे आणि 45 मिनिटे
साहित्य
- चटई
- प्रत्येक बाजूला 1 किलो ते 4 किंवा 5 किलो डंबेल
- प्रत्येक बाजूला 1 किलो ते 3 किंवा 4 किलोपर्यंत शिन गार्ड
- हलके, मध्यम आणि मजबूत लवचिक बँड
- हलका, मध्यम आणि मजबूत लवचिक टेप
- प्रत्येक बाजूला जास्तीत जास्त 8.5 किलो पर्यंत बार आणि डिस्क
- पाऊल
- ट्रॅम्पोलिन
- एरियल योग फॅब्रिक
- सायकल
अर्ज विशेष वर्ग
- ट्रॅम्पोलाइन
- एअर ट्रेनिंग
- सायकल
- अभ्यासक्रम आणि प्रशिक्षण
- वैयक्तिकृत होम किंवा जिम वर्कआउट योजना
आम्ही कोण आहोत
2020 पासून ऑनलाइन क्लासेस, थेट.
14 किंवा 15 थेट वर्गांसह, साप्ताहिक.
आम्ही अजूनही लाइव्ह आहोत, परंतु आम्ही या ऍप्लिकेशनमध्ये वर्ग रेकॉर्ड केले आहेत, अशा प्रकारे तुम्हाला प्रशिक्षण सत्रे वापरण्याचा दुसरा पर्याय दिला आहे.
अधिक आणि चांगले प्रशिक्षित करण्यात मदत करण्यासाठी प्लॅटफॉर्म तयार केला.
आणि अगदी वर्ग, अभ्यासक्रम आणि योजना, या ऍप्लिकेशनमध्ये, येथे खास.
पद्धती:
- भारांसह संपूर्ण शरीरासाठी स्थानिक एकूण प्रशिक्षण;
- मांडी, नितंब, शिन पॅड आणि लवचिक बँडसह अपहरणकर्त्यांसाठी BUMBUM कसरत;
- ओटीपोटासाठी भारांसह ABDOMINALS प्रशिक्षण;
- पाठ, छाती, हात आणि खांद्यासाठी ट्रंक आणि शस्त्रांचे प्रशिक्षण;
- स्टेपसह स्टेप एरोबिक प्रशिक्षण;
- केवळ शरीराच्या वजनासह तीव्र एरोबिक व्यायामासह उच्च तीव्रतेचे प्रशिक्षण;
- बारबेल आणि डिस्कसह संपूर्ण शरीरासाठी बार आणि डिस्क कसरत;
- स्ट्रेचिंग स्ट्रेचिंग प्रशिक्षण, लवचिकता, संतुलन, गतिशीलता केवळ शरीराच्या वजनासह;
- कोरसाठी शरीर नियंत्रण प्रशिक्षण, शरीर सुधारणे, नियंत्रण, केवळ शरीराच्या वजनासह संतुलन;
वर्ग लाइव्ह दरम्यान रेकॉर्ड केले जातात आणि येथे ऍप्लिकेशनमध्ये जतन केले जातात.
वर्गांचा सरासरी कालावधी
- 15 मिनिटे, 30 मिनिटे आणि 45 मिनिटे
साहित्य
- चटई
- प्रत्येक बाजूला 1 किलो ते 4 किंवा 5 किलो डंबेल
- प्रत्येक बाजूला 1 किलो ते 3 किंवा 4 किलोपर्यंत शिन गार्ड
- हलके, मध्यम आणि मजबूत लवचिक बँड
- हलका, मध्यम आणि मजबूत लवचिक टेप
- प्रत्येक बाजूला जास्तीत जास्त 8.5 किलो पर्यंत बार आणि डिस्क
- पाऊल
- ट्रॅम्पोलिन
- एरियल योग फॅब्रिक
- सायकल
अर्ज विशेष वर्ग
- ट्रॅम्पोलाइन
- एअर ट्रेनिंग
- सायकल
- अभ्यासक्रम आणि प्रशिक्षण
- वैयक्तिकृत होम किंवा जिम वर्कआउट योजना
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अ‍ॅप हा डेटा प्रकार गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती आणि डिव्हाइस किंवा इतर आयडी
डेटा एंक्रिप्ट केलेला नाही