PAUSE Sound Bath | Sara Auster

Breakthrough Apps Inc

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

तुम्हाला चांगली झोप हवी आहे, तणाव कमी करायचा आहे आणि दिवसभरात शांततेचे क्षण शोधायचे आहेत? विराम द्या आणि सारा ऑस्टरने मार्गदर्शन केलेले, साऊंड बाथ आणि मेडिटेशनमध्ये ट्यून इन करा. तुम्हाला फक्त ऐकायचे आहे.

जगप्रसिद्ध ध्वनी चिकित्सक, ध्यान शिक्षक आणि लेखिका सारा ऑस्टर यांच्याशी सामील व्हा आणि संपूर्ण मन आणि शरीर पुनर्संचयित करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या सुखदायक साउंड बाथ आणि ध्यान पद्धतींमध्ये मग्न व्हा. विराम द्या: साउंड बाथ ॲप प्रत्येकासाठी आणि प्रत्येकजण विश्रांती घेऊ इच्छित आहे, निरोगी सवयी तयार करू इच्छित आहे आणि अधिक शांततापूर्ण जीवन जगू इच्छित आहे. साध्या, सिद्ध आणि प्रवेशयोग्य पद्धतींचा वापर करून ध्वनीची शक्ती दररोज समतोल, सुसंवाद आणि कल्याणाची अधिक जाणीव कशी निर्माण करू शकते ते शोधा.

PAUSE ॲपचे सदस्यत्व तुम्हाला दिवसभर समर्थन देण्यासाठी साराने विचारपूर्वक तयार केलेली साउंड बाथ आणि ध्यानांची विस्तृत लायब्ररी अनलॉक करते, नवीन सत्रे आणि विशेष कार्यक्रम साप्ताहिक जोडले जातात. तुम्ही तुमच्या मज्जातंतूंना शांत करण्यासाठी दोन मिनिटांचा रीसेट, तुमचे मन शांत करण्यासाठी 20-मिनिटांचे ध्वनी ध्यान किंवा तुम्हाला शांत झोपेमध्ये मार्गदर्शन करण्यासाठी एक तासाचा साउंडस्केप शोधत असलात तरीही, PAUSE मध्ये हे सर्व आहे. स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी नवीन दिनचर्या तयार करण्यात मदत करण्यासाठी ॲप-मधील प्रगती ट्रॅकर वापरा, सकारात्मक सेल्फ टॉकचे समर्थन करण्यासाठी दैनंदिन मंत्र आणि पुष्टीकरण मिळवा आणि तुमचे आवडते ध्यान डाउनलोड करा जेणेकरुन तुम्ही ऑफलाइन किंवा जाता जाता ध्वनीच्या उपचार शक्तीमध्ये प्रवेश करू शकता.

ध्वनी स्नान म्हणजे काय?
साउंड बाथ हा एक खोल-मग्न, पूर्ण-शरीर ऐकण्याचा अनुभव आहे जो मन आणि शरीराचे पोषण करण्यासाठी सौम्य परंतु शक्तिशाली पुनर्संचयित प्रक्रियांना आमंत्रित करण्यासाठी हेतुपुरस्सर ध्वनी आणि माइंडफुलनेस साधनांचा वापर करतो. प्रत्येक सत्रात ओव्हरटोन-उत्सर्जक यंत्राद्वारे तयार केलेल्या ध्वनींचे उपचारात्मक संयोजन समाविष्ट आहे ज्यामध्ये ट्यूनिंग फॉर्क्स, गॉन्ग्स, श्रुती बॉक्स, हिमालयन आणि क्रिस्टल सिंगिंग बाऊल्स, चाइम्स आणि आवाज यांचा समावेश आहे. ध्वनी आंघोळीच्या वेळी, तुम्ही तुमच्या जागरूकतेला ऐकण्यासाठी मार्गदर्शन करता तेव्हा, तुम्ही तुमच्या मेंदूच्या लहरींना मंद होण्यास, अधिक सक्रिय स्थितीतून अधिक आरामशीर स्थितीकडे किंवा अगदी स्वप्नासारखी स्थितीत हलवता.

महत्वाची वैशिष्टे:
1. गाईडेड साउंड मेडिटेशन्स: सारा ऑस्टर सोबत तुमचा सौम्य मार्गदर्शक म्हणून ध्वनी उपचार शक्तीचा अनुभव घ्या. तिचा शांत आवाज आणि तज्ञ मार्गदर्शन तुम्हाला विश्रांती आणि आत्म-शोधाच्या परिवर्तनीय प्रवासात घेऊन जाऊ द्या.
2. वैयक्तिक अनुभव: तुमचा ऐकण्याचा सराव, तुमचा मार्ग तयार करा. ध्वनी स्नान, ध्यान, श्वासोच्छ्वास सत्रे आणि अधिकच्या विस्तृत लायब्ररीमधून निवडा. तुमच्याकडे द्रुत रीसेटसाठी फक्त एक मिनिट असो किंवा आवाजात मग्न होण्यासाठी काही तास असो, तुमच्यासाठी काहीतरी आहे. तुमच्या आवडत्या मध्यस्थांच्या सानुकूल प्लेलिस्ट तयार करा आणि डाउनलोड करा जेणेकरुन तुम्ही कधीही, कुठेही थांबू शकता.
3. तणावमुक्ती आणि विश्रांती: ध्वनीच्या शांत कंपनेमध्ये जाताना तणाव आणि तणाव सोडून द्या. PAUSE Sound Baths विशेषत: तुम्हाला आराम करण्यास, आराम करण्यास आणि तुमचे मन, शरीर आणि आत्मा यांचे संतुलन पुनर्संचयित करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.
4. स्लीप सपोर्ट: PAUSE स्लीप साउंडट्रॅकसह शांत झोपेत जा. हे सौम्य आवाज आंघोळ खोल विश्रांतीला प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि तुमच्या झोपेची गुणवत्ता वाढवण्यासाठी तयार केले आहेत, ज्यामुळे तुम्ही ताजेतवाने आणि टवटवीत होऊन जागे होऊ शकता.
5. माइंडफुल लिव्हिंग: PAUSE माइंडफुलनेस आणि ध्यान पद्धतींसह आपल्या दैनंदिन जीवनात सजगता आणि उपस्थिती जोपासा. प्रत्येक क्षणाला शांतता, स्पष्टता आणि सुसंवादाची भावना आणून, आपल्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये ध्वनी उपचाराची तत्त्वे समाकलित करण्यास शिका.

विराम द्या: साउंड बाथ ॲपमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- 60 सेकंद ते 60+ मिनिटांपर्यंत सर्व मानवांसाठी डिझाइन केलेले साउंड बाथ आणि ध्यान पद्धती
- तुमचे चांगले शिक्षण आणि ध्यान सराव सखोल करण्यासाठी सखोल अभ्यासक्रम आणि आव्हाने
- सारा ऑस्टरच्या बातम्या आणि अद्यतनांसह नवीन सत्रे नियमितपणे जोडली जातात
- PAUSE जागतिक समुदायाशी संवाद साधण्यासाठी समुदाय वैशिष्ट्ये
- दैनंदिन सवय वाढवण्यासाठी प्रोफाईल आकडेवारी आणि स्ट्रीक काउंटर
- विराम देण्यासाठी सानुकूल करण्यायोग्य स्मरणपत्रे
- फोकस, कालावधी, इन्स्ट्रुमेंट आणि स्वरूपानुसार शोधा
- ऑन किंवा ऑफलाइन सुलभ प्रवेशासाठी आवडते आणि डाउनलोड पर्याय

अटी: http://www.breakthroughapps.io/terms
गोपनीयता धोरण: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy

नवीन काय आहे

Welcome to PAUSE Sound Bath.