Walk@Work

UVic

या अ‍ॅपविषयी

वॉक @ वर्क एक स्वयंचलित प्रोग्राम आहे जो कामाच्या वातावरणात शारीरिक क्रियाकलापांना प्रोत्साहन देते. आपण बसवलेल्या वेळेच्या विस्तारित कालावधी कमी करण्याच्या हेतूने आणि कार्यकाळात आपण केलेल्या पासची संख्या वाढविण्याच्या हेतूने हे आपल्याला धोरणे प्रदान करते.

खुर्चीवरुन चालणे किंवा चालणे यासारख्या काही सामान्य क्रिया करणे रोमन बसलेला वेळ कमी करणे आणि आपण चालत असलेल्या वेळेस वाढविणे किंवा दिवसाच्या दिशेने चालणे हा एक सोपा मार्ग आहे; चळवळीविना दीर्घ काळ टिकून राहिलेल्या हानिकारक प्रभावांना हे तथ्य आहे.

नवीन काय आहे

Millores de rendiment