सर्व वयोगटांसाठी उपयुक्त.
* तुमची पुढे झुकलेली मान आणि वाकलेले खांदे सुधारा
* तुमची पाठदुखी आणि मानदुखी कमी करा
* आसनासाठी छोटे ब्रेक घेण्यासाठी रिमाइंडर मिळवा.
* तुमची गतिशीलता आणि लवचिकता वाढवा
* तुमचे संपूर्ण शरीर आणि पाठीचा कणा सरळ रेषेत आणा
* अधिक चांगले वाटा आणि तरुण दिसा
-- ७-दिवसांच्या मोफत चाचणीसह --
ॲपची वैशिष्ट्ये:
- ५०+ आसनांचे व्यायाम, जे तुम्ही दररोज करू शकता
- कामातून छोटे ब्रेक (२-५ मिनिटे)
- जेव्हा तुम्हाला आसनावर काम करायचे असेल तेव्हा नोटिफिकेशन सेट करा
- तुमचे आवडते व्यायाम सहज शोधण्यासाठी सेव्ह करा
- तुम्हाला योग्य मार्गावर ठेवण्यासाठी सुंदर काउंटडाउन टायमर
- तुम्हाला ज्या विशिष्ट अवयवांवर काम करायचे आहे ते शोधा
- प्रत्येक व्यायामासाठी व्हॉइसओव्हर
- प्रत्येक आगामी व्यायामाचे पूर्वावलोकन
- आणि बरेच काही!
**PostureFlow डाउनलोड करण्यासाठी विनामूल्य आहे. सर्व आसनांचे व्यायाम अनलॉक करण्यासाठी आम्ही ७-दिवसांच्या मोफत चाचणीपासून सुरू होणारी मासिक आणि वार्षिक सदस्यता ऑफर करतो. जर तुम्हाला शुल्क आकारले जाऊ नये असे वाटत असेल, तर ७ दिवसांची चाचणी संपण्यापूर्वी रद्द करा.
पोस्टरफ्लो टीमने (संस्थापक: लिओन टुरेत्स्की) तयार केलेले, यूट्यूबवर ३५ दशलक्षाहून अधिक व्ह्यूज.
या रोजी अपडेट केले
२१ मार्च, २०२६