What Can I Eat ही अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशनच्या तज्ञांची संवादात्मक, ऑन-लाइन पोषण शिक्षण मालिका आहे जी सुधारित मधुमेह व्यवस्थापनासाठी कसे खावे हे शिकवते.
मॉड्यूल्स यावर लक्ष केंद्रित करतात: पौष्टिक जीवनशैली तयार करणे, आपल्या प्लेटचे नियोजन कसे करावे, पोषण बिल्डिंग ब्लॉक्स (कार्ब्स, शक्तिशाली प्रथिने, निरोगी चरबी निवडणे समाविष्ट आहे), अधिक चव कमी मीठ, चांगले खा आणि कमी खर्च करा आणि बाहेर खाणे जिंकणे.
पूर्ण केल्यानंतर मी काय खाऊ शकतो? सहभागी प्रात्यक्षिक आणि सामायिक करू शकतात: खाणे मधुमेहाचे व्यवस्थापन कसे करू शकते, तणावमुक्त जेवणाचे नियोजन कसे करावे, चांगले खाण्याचे बजेट अनुकूल मार्ग, घराबाहेर जेवताना मधुमेहाचे पोषण कसे व्यवस्थापित करावे
या रोजी अपडेट केले
२३ एप्रि, २०२४