Allianz HealthSteps
५ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
हा अॅप अॅलनियाझ केअरकडून आरोग्य आणि कल्याण कार्यक्रमांना समर्थन देतो. हे अशा संस्थांच्या कर्मचार्यांना उपलब्ध आहे ज्यांनी या प्रोग्रामची सदस्यता घेतली आहे.
आपल्या स्वत: च्या अटीवर स्वस्थ, आनंदी आणि अधिक सक्रिय होण्यासाठी आपला प्रवास प्रारंभ करा!
आरोग्यविषयक टिपा, तणाव, व्यावहारिक सल्ला आणि तणावाचा सामना कसा करावा, चांगले झोप, निरोगी रहा आणि अवांछित वजन कसे सोडवायचे यावरील योजना आहेत. एक आरोग्य ध्येय निवडा आणि आपल्या ध्येयामध्ये साहाय्य करणार्या चांगल्या आरोग्य सवयींचा अवलंब आणि त्यांचे पालन करण्यासाठी कृती योजना वापरा. सर्व स्तरांवर योग्य मासिक आव्हाने सामील व्हा आणि लीडरबोर्डच्या शीर्षस्थानी पोहोचण्यासाठी मित्रांसह स्पर्धा करा.
कार्य योजना तयार करण्याची सवय
• निरोगी राहा
• वजन कमी
• उत्तम मुदत
• शरीराची आकार बदला
• झोपेचा चांगला
• तणाव कमी करा
• कमी रक्तदाब
• निरोगी खाणे
• ऊर्जा मिळवा
• हलवून जा
• जिंकण्यासाठी ट्रेन
• अधिक वेळ शोधा
Google फिटसह एकत्रीकरणासह लोकप्रिय आरोग्य आणि क्रियाकलाप ट्रॅकरसह कनेक्ट व्हा. आपण स्वत: साठी सेट केलेल्या लक्ष्याविरुद्ध आपल्या प्रगतीचा आढावा घ्या, जसे की ...
• वजन
• झोप
कॅलरीजचा सेवन
• चरण
• जलतरण
• व्यायाम
• सायकलिंग
• चालत आहे
आपण दररोज करता त्या क्रियाकलापांवर आणि आपल्या आरोग्यावर याचा कसा प्रभाव पडतो यावर आपल्याला नियमित प्रेरणात्मक अंतर्दृष्टी प्राप्त होतील. तसेच, निरोगी आयुष्य कसे जगू आणि टिकवून ठेवता येईल याबद्दल लेख, सूचना आणि सल्ला.
आपल्या स्वत: च्या अटीवर स्वस्थ, आनंदी आणि अधिक सक्रिय होण्यासाठी आपला प्रवास प्रारंभ करा!
आरोग्यविषयक टिपा, तणाव, व्यावहारिक सल्ला आणि तणावाचा सामना कसा करावा, चांगले झोप, निरोगी रहा आणि अवांछित वजन कसे सोडवायचे यावरील योजना आहेत. एक आरोग्य ध्येय निवडा आणि आपल्या ध्येयामध्ये साहाय्य करणार्या चांगल्या आरोग्य सवयींचा अवलंब आणि त्यांचे पालन करण्यासाठी कृती योजना वापरा. सर्व स्तरांवर योग्य मासिक आव्हाने सामील व्हा आणि लीडरबोर्डच्या शीर्षस्थानी पोहोचण्यासाठी मित्रांसह स्पर्धा करा.
कार्य योजना तयार करण्याची सवय
• निरोगी राहा
• वजन कमी
• उत्तम मुदत
• शरीराची आकार बदला
• झोपेचा चांगला
• तणाव कमी करा
• कमी रक्तदाब
• निरोगी खाणे
• ऊर्जा मिळवा
• हलवून जा
• जिंकण्यासाठी ट्रेन
• अधिक वेळ शोधा
Google फिटसह एकत्रीकरणासह लोकप्रिय आरोग्य आणि क्रियाकलाप ट्रॅकरसह कनेक्ट व्हा. आपण स्वत: साठी सेट केलेल्या लक्ष्याविरुद्ध आपल्या प्रगतीचा आढावा घ्या, जसे की ...
• वजन
• झोप
कॅलरीजचा सेवन
• चरण
• जलतरण
• व्यायाम
• सायकलिंग
• चालत आहे
आपण दररोज करता त्या क्रियाकलापांवर आणि आपल्या आरोग्यावर याचा कसा प्रभाव पडतो यावर आपल्याला नियमित प्रेरणात्मक अंतर्दृष्टी प्राप्त होतील. तसेच, निरोगी आयुष्य कसे जगू आणि टिकवून ठेवता येईल याबद्दल लेख, सूचना आणि सल्ला.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
नवीन काय आहे
Bug fixes and improvements