Allos: Breath Pacer

Allos Development

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

ब्रीथवर्क मीट्स म्युझिक थेरपी
Allos एका साध्या, विज्ञान-आधारित श्वासोच्छवासाच्या सरावासह आकर्षक संगीत एकत्र करते जे तुम्हाला त्वरीत तणाव कमी करण्यास, लक्ष केंद्रित करण्यास आणि लवचिकता निर्माण करण्यात मदत करते.

सुसंगत श्वासोच्छवासाची शक्ती
सुसंगत श्वासोच्छ्वास, ज्याला रेझोनन्स फ्रिक्वेन्सी ब्रीदिंग असेही म्हणतात, हा एक मंद मंद श्वासोच्छवासाचा सराव आहे जो तुमचा श्वास तुमच्या हृदयाच्या आणि मज्जासंस्थेच्या नैसर्गिक लयशी समक्रमित करतो.

तुमच्या मूडशी जुळणारे संगीत
सर्व शैलींमध्ये पुरस्कार-विजेत्या संगीतकारांद्वारे सानुकूल करण्यायोग्य संगीताच्या क्युरेट केलेल्या लायब्ररीमधून निवडा:

लोफी / चिल

उत्साही / इलेक्ट्रॉनिक

शास्त्रीय / वाद्यवृंद

वातावरणीय / डाउनटेम्पो

वायुमंडलीय ध्वनीचित्रे

निसर्ग आणि पर्यावरण

तुमचा मूड आणि उद्दिष्टांना समर्थन देण्यासाठी परिपूर्ण वातावरण शोधण्यासाठी ट्रॅक ब्राउझ करा.

तुमच्या आदर्श श्वासोच्छवासाच्या दरानुसार सानुकूलित
वेगवेगळे श्वासोच्छवासाचे दर आणि इनहेल/उच्छवासाचे प्रमाण एक्सप्लोर करा. संगीत आणि व्हिज्युअल आपोआप जुळवून घेतात. तुमची वैयक्तिक अनुनाद वारंवारता शोधा.

विज्ञान-आधारित श्वास गती
एचआरव्ही बायोफीडबॅक आणि रेझोनान्स फ्रिक्वेन्सी श्वासोच्छवासाद्वारे प्रेरित, ॲलोस शोध-समर्थित श्वासोच्छवासाचे समर्थन करते:

- तणाव कमी करा

- भावनिक संतुलन आणि स्व-नियमन समर्थन

- मानसिक स्पष्टता आणि लक्ष केंद्रित करण्यास प्रोत्साहन द्या

- शांत झोप सुधारा

- व्यायामानंतर पुनर्प्राप्तीसाठी मदत करा

- तणाव सहनशीलता निर्माण करा

टीप: फक्त सामान्य आरोग्यासाठी. कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान, उपचार किंवा प्रतिबंध करण्याचा हेतू नाही.

वापरकर्ते काय म्हणतात:
"माझी वैयक्तिक झोप मदत" - ली आर
"मला फोकस आणि रीसेट करण्यात मदत करते" - ऍशले जी
"संगीत आवडते! ते खरोखर मला आराम करण्यास मदत करते." - सोफिया जी

यासाठी योग्य:

- अभ्यास आणि परीक्षेचा ताण सांभाळणारे विद्यार्थी

- ब्रेथवर्क व्यावसायिक वर्गांना मार्गदर्शन करतात

- आकर्षक श्वासोच्छवासाच्या पद्धती एकत्रित करणारे चिकित्सक

- पुनर्प्राप्ती आणि तत्परतेचे समर्थन करणारे खेळाडू

- खाली शिफ्ट आणि चांगले झोपू इच्छित कोणीही

दिवसातून फक्त ५ मिनिटे
तुमची मज्जासंस्था मजबूत करण्यासाठी आणि लवचिकता निर्माण करण्यासाठी संगीतासह मंद श्वास घेण्याची रोजची सवय तयार करा. फक्त काही मिनिटांनी फरक पडतो.

नवीन काय आहे

- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size