Six Pack Abs Home workout

Altech

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

तुम्हाला तंदुरुस्त व्हायचे आहे, पोटाची चरबी कमी करायची आहे आणि छान रिप्ड सिक्स पॅक अॅब्स मिळवायचे आहेत, पण तुम्हाला जिममध्ये जायचे नाही किंवा कोणतेही जड उपकरण वापरायचे नाही, तर तुमच्यासाठी हे अप्रतिम अॅप आहे. या अॅपमध्ये एक अतिशय सोपा इंटरफेस आहे जेणेकरुन कोणीही अगदी सहजपणे वापरू शकेल, विशेषत: नवशिक्यांसाठी योग्य.

तुम्हाला दोन स्वतंत्र विभाग मिळतील. एक भाग ज्यांच्या पोटावर चरबी आहे त्यांच्यासाठी आणि दुसरा विभाग त्यांच्यासाठी आहे जे फिट आहेत पण सिक्स पॅक ऍब्स घेऊ इच्छितात. आम्ही डेमो आणि स्पष्ट निर्देशांसह 8-10 वेगवेगळे व्यायाम दाखवले आहेत जेणेकरुन तुम्ही त्यांचे सहज अनुसरण करू शकाल.

🔥 प्रमुख वैशिष्ट्ये:
✅ सानुकूलित वर्कआउट्स: पोटावर चरबी असलेल्या आणि सिक्स पॅक अॅब्स मिळवू पाहणाऱ्यांसाठी दोन स्वतंत्र विभाग.
✅ चरण-दर-चरण सूचना: तुम्ही व्यायाम योग्य प्रकारे करू शकता याची खात्री करण्यासाठी आम्ही व्हिडिओ डेमोसह 8-10 वेगवेगळ्या व्यायामांसाठी तपशीलवार मार्गदर्शन प्रदान करतो.
✅ वैविध्यपूर्ण व्यायाम: आम्ही शरीराच्या विविध प्रकारांसाठी योग्य व्यायामाची श्रेणी ऑफर करतो, ज्यामुळे तुम्ही तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करू शकता.

💥पोटाची चरबी जाळण्यासाठी व्यायाम:
1. धावणे
2. पर्वतारोहक
3. क्रंच
4. सायकल क्रंच
5. कात्री किक
6. जंपिंग जॅक

🏋🏻‍♂️सिक्स पॅक ऍब्ससाठी व्यायाम:
1. फळी
2. क्रंच
3. उलट क्रंच
4. रशियन पिळणे
5. टांगलेला पाय वाढवणे
6. केबल क्रंच


आम्ही या प्रत्येक व्यायामाविषयी सर्वसमावेशक माहिती प्रदान केली आहे, ज्यात चरण-दर-चरण सूचना, योग्य फॉर्म, टिपा, सेट आणि प्रतिष्ठा यांचा समावेश आहे.

तुम्हाला पोटाची चरबी बर्न करायची असेल किंवा सिक्स-पॅक ऍब्स, आम्ही हा सोपा, प्रभावी उपाय देतो.