Ease -Meditation App

EASE Meditation App

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

Ease हे तुमचे सर्व-इन-वन ध्यान ॲप आहे जे तुम्हाला तणाव कमी करण्यात, फोकस वाढवण्यासाठी, झोप सुधारण्यासाठी आणि अधिक सजग जीवनशैली तयार करण्यात मदत करण्यासाठी 100+ पेक्षा जास्त ध्यान थीम, मार्गदर्शित ध्यान सत्रे आणि चरण-दर-चरण अभ्यासक्रम ऑफर करते. तुम्ही ध्यानासाठी नवीन असाल किंवा तुमचा सराव अधिक सखोल करू पाहत असाल तरीही, Ease तुम्हाला भावनिक संतुलन, मानसिक स्पष्टता आणि आंतरिक शांती मिळवण्यासाठी आवश्यक असलेली साधने पुरवते.

रोजचे शांत ध्यान
प्रत्येक दिवसाची सुरुवात ताज्या मार्गदर्शित ध्यानाने करा. आमचे दैनंदिन ध्यान तणाव कमी करण्यासाठी, तुमचे मन शांत करण्यासाठी आणि पुढील दिवसासाठी शांततापूर्ण टोन सेट करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. प्रत्येक दिवस तुमचा सराव मजबूत करण्याची आणि आराम करण्याची नवीन संधी घेऊन येतो.

शिफारस केलेले ध्यान
कोठे सुरू करावे याची खात्री नाही? तुम्ही चिंतामुक्ती, आनंद, चांगली झोप किंवा वाढीव सजगता शोधत असल्याचे असले तरीही, तुमच्या उद्दिष्टांवर आधारित सहजता वैयक्तिकृत ध्यान सुचवते. दैनंदिन शिफारशींसह, तुम्हाला तुमच्या गरजांसाठी योग्य ध्यान नेहमी मिळेल.

ध्यान थीम एक्सप्लोर करा
आमच्या विशाल लायब्ररीमध्ये 100+ पेक्षा जास्त ध्यानांचा समावेश आहे, ज्यामध्ये तुम्हाला तुमच्या अद्वितीय भावनिक आणि मानसिक आरोग्याच्या गरजा पूर्ण करण्यात मदत करण्यासाठी विविध विषयांचा समावेश आहे.

ध्यान अभ्यासक्रम
चरण-दर-चरण ध्यान अभ्यासक्रमांसह तुमच्या ध्यान प्रवासात खोलवर जा. हे अभ्यासक्रम तुम्हाला विशिष्ट उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत, जसे की चिंता कमी करणे, भावनिक संतुलन, जागरूकता आणि चांगली झोप. तुम्हाला नवशिक्या कोर्सपासून सुरुवात करायची असेल किंवा अधिक लक्ष केंद्रित करण्याचा सराव करायचा असेल, आमचे संरचित कार्यक्रम तुम्हाला प्रत्येक पायरीवर मार्गदर्शन करतील.

सेल्फ मेडिटेशन मोड
तुम्ही मार्गदर्शनाशिवाय ध्यान करण्यास प्राधान्य देत असल्यास, सेल्फ मेडिटेशन मोड वापरा. तुमचा स्वतःचा ध्यान कालावधी सेट करा, शांततेच्या क्षणाचा आनंद घ्या आणि तुमच्या स्वतःच्या अटींवर सजगतेचा सराव करा. ज्यांना स्वतःचा वेग आणि लय पाळायला आवडते त्यांच्यासाठी योग्य.


सुलभता का निवडावी?
1. 100+ हून अधिक ध्यान: चिंतामुक्ती, आनंद, सजगता आणि अधिकसाठी ध्यानांची एक व्यापक लायब्ररी
2. चरण-दर-चरण ध्यान अभ्यासक्रम: विशिष्ट गरजा पूर्ण करणाऱ्या संरचित अभ्यासक्रमांसह तुमचा सराव वाढवा
3. वैयक्तीकृत शिफारसी: तुमच्या प्राधान्यांच्या आधारे दररोज, अनुरूप ध्यान सूचना मिळवा
4. सेल्फ मेडिटेशन मोड: टाइमरसह तुमच्या स्वतःच्या गतीने ध्यान करा आणि मनाच्या क्षणांसाठी मूक सत्रांचा आनंद घ्या
5. स्ट्रीक ट्रॅकिंग: तुमच्या दैनंदिन ध्यानाच्या वेळेचा मागोवा घेऊन आणि सातत्यपूर्ण ध्यान करण्याची सवय लावून प्रेरित रहा.
6. वापरकर्ता-अनुकूल: साधे इंटरफेस आणि नवशिक्या आणि अनुभवी ध्यान करणाऱ्यांसाठी अंतर्ज्ञानी डिझाइन

तुमचा सजग प्रवास आज सहजासह सुरू करा- आताच डाउनलोड करा आणि शांत, आनंदी आणि अधिक केंद्रित जीवनासाठी दैनंदिन ध्यान स्वीकारा.