App Usage Tracker+

Mind & Body Apps

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

ॲप युसेज ट्रॅकर+ (App Usage Tracker+) वापरून तुमच्या फोनवर नियंत्रण मिळवा. हे एक डिजिटल वेलबीइंग ॲप आहे, जे तुम्हाला ॲपचा वापर ट्रॅक करण्यास, स्क्रीन टाइम कमी करण्यास, डूमस्क्रोलिंग थांबवण्यास आणि निरर्थक स्क्रोलिंग टाळण्यास मदत करण्यासाठी बनवले आहे.

तुमचा वेळ दररोज कुठे जातो ते पहा. ॲप युसेज ट्रॅकर+ ॲप वापराची वेळ, दैनंदिन स्क्रीन टाइम, ॲप ओपन्स, सर्वाधिक वापरलेली ॲप्स, वापराची आकडेवारी, वापराचा इतिहास आणि ॲप वापराचे विश्लेषण दाखवते, जेणेकरून तुम्ही अंदाज लावण्याऐवजी तुमच्या सवयी समजू शकाल.

सोशल मीडिया, व्हिडिओ ॲप्स, गेम्स, मेसेजिंग ॲप्स, स्ट्रीमिंग ॲप्स, रील्स, शॉर्ट्स आणि इतर लक्ष विचलित करणाऱ्या ॲप्ससाठी याचा वापर ॲप युसेज ट्रॅकर, फोन युसेज ट्रॅकर, स्क्रीन टाइम ट्रॅकर, युसेज मॉनिटर, स्क्रीन टाइम मॉनिटर आणि डेली स्क्रीन टाइम ट्रॅकर म्हणून करा.

जागरूकता, मर्यादा आणि आत्म-नियंत्रणासाठी सोप्या साधनांसह डिजिटल वेलबीइंग सुधारा. फोनचा वापर ट्रॅक करा, फोनचा वापर कमी करा, ॲप वापर नियंत्रित करा, ॲप वापर मर्यादित करा, स्क्रीन टाइम कमी करा आणि तुमचे लक्ष विचलित करणाऱ्या ॲप्सपासून तुमचा वेळ परत मिळवा.

एक छोटीशी तपासणी तुमचा आणखी एक तास वाया घालवण्यापूर्वी डूमस्क्रोलिंग थांबवा. अ‍ॅप युसेज ट्रॅकर+ तुम्हाला डूमस्क्रोलिंग, माइंडलेस स्क्रोलिंग, एंडलेस स्क्रोलिंग, इन्फिनाइट स्क्रोलिंग आणि सोशल मीडिया स्क्रोलिंग लक्षात आणून देण्यास मदत करते. टाळाटाळ थांबवण्यासाठी, सोशल मीडियावर कमी वेळ घालवण्यासाठी आणि तुमचा फोन अधिक जाणीवपूर्वक वापरण्यासाठी याचा उपयोग करा.

विचलित करणाऱ्या अ‍ॅप्ससाठी स्क्रीन टाइम मर्यादा आणि अ‍ॅप मर्यादा सेट करा. तुम्ही तुमच्या दैनंदिन अ‍ॅप मर्यादेपर्यंत पोहोचण्यापूर्वी सूचना मिळवा, त्यानंतर पॉज करा, थांबवा किंवा जाणीवपूर्वक सुरू ठेवा. मर्यादा गाठल्यावर, एकाग्रतेच्या वेळी किंवा झोपण्याच्या वेळेसारख्या नियोजित तासांमध्ये तुम्ही विचलित करणारे अ‍ॅप्स ब्लॉक करू शकता.

अ‍ॅप्स उघडण्यापूर्वी पॉज तुम्हाला थांबण्यास मदत करते. विचलित करणारे अ‍ॅप त्वरित उघडण्याऐवजी, तुम्ही आधी एक पॉज स्क्रीन पाहू शकता, ज्यामुळे तुम्हाला श्वास घेण्यासाठी, विचार करण्यासाठी आणि निवड करण्यासाठी एक क्षण मिळतो. अ‍ॅप आपोआप उघडणे थांबवण्यासाठी, अविचारीपणे अ‍ॅप वापरणे कमी करण्यासाठी आणि फोनच्या चांगल्या सवयी लावण्यासाठी ओपन पॉजचा वापर करा.

झोपण्याच्या वेळी ब्लॉक केल्याने तुम्हाला झोपण्यापूर्वी अ‍ॅप्स ब्लॉक करण्यास, रात्री उशिराचा स्क्रीन टाइम कमी करण्यास, रात्री उशिराचे डूमस्क्रोलिंग थांबवण्यास, अंथरुणात निरर्थक स्क्रोलिंग टाळण्यास आणि चांगली झोप घेण्यास मदत होते.

काम, अभ्यास किंवा सखोल कामादरम्यान एकाग्र रहा. व्यत्यय कमी करण्यासाठी आणि तुमचा ॲप वापर रिअल-टाइममध्ये दृश्यमान ठेवण्यासाठी ॲप ब्लॉकिंग, ब्लॉकिंग वेळापत्रक, ॲप ब्रेक सेशन्स, फोकस टूल्स आणि लाइव्ह फ्लोटिंग टायमरचा वापर करा.

ॲप युसेज ट्रॅकर+ हे अशा प्रत्येकासाठी आहे ज्यांना डिजिटल वेलबीइंग सुधारायचे आहे, ॲप वापराचा मागोवा घ्यायचा आहे, स्क्रीन टाइम कमी करायचा आहे, डूमस्क्रोलिंग थांबवायचे आहे, निष्कारण स्क्रोलिंग थांबवायचे आहे, आत्म-नियंत्रण निर्माण करायचे आहे, फोनचे व्यसन कमी करायचे आहे, लक्ष केंद्रित ठेवायचे आहे आणि आपला फोन अधिक हेतुपुरस्सर वापरायचा आहे.

मोफत आवृत्ती:
• स्क्रीन टाइमचा मागोवा घ्या
• ॲप वापर पहा
• वापराची सखोल माहिती पहा
• मर्यादित ब्लॉकिंग वैशिष्ट्ये

प्रो आवृत्ती:
• अमर्यादित ट्रॅकिंग
• वापराची आकडेवारी
• ॲप ब्लॉकिंग
• दैनंदिन ॲप मर्यादा
• ॲप ब्रेक सेशन्स
• ब्लॉकिंग वेळापत्रक
• झोपण्याच्या वेळेचे ब्लॉकिंग
• ओपन पॉज
• लाइव्ह फ्लोटिंग टायमर
• पूर्ण कस्टमायझेशन

ॲक्सेसिबिलिटी सर्व्हिस डिस्क्लोजर

ॲप युसेज ट्रॅकर+ निवडलेले ॲप्स केव्हा उघडले जातात हे ओळखण्यासाठी ॲक्सेसिबिलिटी सर्व्हिस API वापरते, जेणेकरून ते स्क्रीन टाइम मर्यादा, ॲप ब्लॉकिंग स्क्रीन, ॲप ब्रेक स्क्रीन, शेड्यूल केलेले ब्लॉक्स आणि ओपन पॉज दाखवू शकेल.

ही परवानगी फक्त तुमच्या डिव्हाइसवर वापरली जाते. अ‍ॅप युसेज ट्रॅकर+ वैयक्तिक डेटा गोळा करण्यासाठी किंवा शेअर करण्यासाठी अ‍ॅक्सेसिबिलिटीसर्व्हिसचा वापर करत नाही.

अ‍ॅपचा वापर ट्रॅक करण्यासाठी, डिजिटल आरोग्य सुधारण्यासाठी, डूमस्क्रोलिंग थांबवण्यासाठी, स्क्रीन टाइम कमी करण्यासाठी आणि तुमचा वेळ परत मिळवण्यासाठी अ‍ॅप युसेज ट्रॅकर+ डाउनलोड करा.

नवीन काय आहे

Open Pause added.
A small update for screen time control and digital wellbeing.