CaloTrek मध्ये आपले स्वागत आहे - तुमचा सर्व-इन-वन कॅलरी आणि जेवण ट्रॅकर!
ज्यांना त्यांच्या आरोग्यावर आणि पोषणावर नियंत्रण ठेवायचे आहे त्यांच्यासाठी CaloTrek हे अंतिम ॲप आहे. तुम्ही वजन कमी करण्याचा, स्नायू तयार करण्याचा किंवा फक्त चांगले खाण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, CaloTrek तुम्हाला स्मार्ट वैशिष्ट्यांसह ट्रॅकवर राहण्यासाठी मदत करते जी केवळ कॅलरी मोजण्याच्या पलीकडे जाते.
🌟 प्रमुख वैशिष्ट्ये:
✅ वैयक्तिकृत कॅलरी उद्दिष्टे
CaloTrek वजन, उंची, वय, BMI आणि जीवनशैली यांसारख्या तुमच्या वैयक्तिक डेटावर आधारित तुमच्या दैनंदिन आदर्श कॅलरी सेवनाची गणना करते. तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या उद्दिष्टांवर आधारित तुमची दैनंदिन कॅलरी तूट देखील सानुकूलित करू शकता!
✅ पोषक तपशीलांसह प्रत्येक जेवणाचा मागोवा घ्या
जेवण सहजपणे लॉग करा आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स (कार्ब्स, प्रोटीन, फॅट्स) आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट्स (व्हिटॅमिन्स, मिनरल्स) चे तपशीलवार ब्रेकडाउन पहा. तुम्ही काय खात आहात याची माहिती ठेवा.
✅ जेवणाच्या वेळेचे विश्लेषण
CaloTrek तुमच्या जेवणाचे मानक जेवणाच्या कालावधीत वर्गीकरण करते—नाश्ता, सकाळचा नाश्ता, दुपारचे जेवण, दुपारचा नाश्ता, रात्रीचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण. वेगवेगळ्या दिवस आणि आठवडे तुमच्या खाण्याच्या सवयींची स्मार्ट तुलना करा.
✅ दररोज पोषक आणि पाण्याचे निरीक्षण
तुमच्या पोषक आहाराची कल्पना करा आणि तुम्ही दररोज हायड्रेशनची उद्दिष्टे पूर्ण करत आहात याची खात्री करा. सुलभ ट्रॅकिंगसाठी सर्वकाही व्यवस्थितपणे आयोजित केले आहे.
✅ वजन प्रगती ट्रॅकिंग
तुमचे वजन बदल आणि ते तुमच्या पोषण योजनेशी कसे जुळतात याचे निरीक्षण करा. स्पष्ट प्रगती व्हिज्युअलसह प्रेरित रहा!
📸 शेअर करा आणि कनेक्ट करा:
✅ जेवण गॅलरी
वैयक्तिकृत गॅलरीत तुमचे खाद्य फोटो कॅप्चर करा आणि पहा. तुमच्या आहाराच्या प्रवासाचा व्हिज्युअल रेकॉर्ड ठेवा!
✅ न्यूजफीड आणि सोशल शेअरिंग
तुमचे जेवण पोस्ट करा, स्थाने शेअर करा आणि कमेंट्स आणि लाईक्सद्वारे मित्रांशी कनेक्ट करा. प्रेरणा आणि समर्थनासाठी तुम्ही इतरांना फॉलो करू शकता.
✅ समुदायामध्ये गप्पा मारा
न्यूजफीडमध्ये जेवण आणि पौष्टिक टिपांची चर्चा करा. तुमचे निरोगी वर्तुळ तयार करा आणि प्रेरित रहा.
✅ आवडी जतन करा आणि जेवण आयोजित करा
तुमचे जाण्यासाठीचे जेवण बुकमार्क करा आणि दिवसाच्या वेळेनुसार किंवा वैयक्तिक प्राधान्यांनुसार ते व्यवस्थापित करा. जेवणाची तयारी आणि ट्रॅकिंग आता सोपे झाले आहे!
📈 स्मार्ट जेवण कालावधी तुलना:
या आठवड्यात तुमचे दुपारचे जेवण गेल्या आठवड्याच्या तुलनेत कसे आहे ते पाहू इच्छिता? CaloTrek तुम्हाला दिवसाच्या वेगवेगळ्या कालावधीत तुमच्या जेवणाचे संपूर्ण ब्रेकडाउन देते. तुमच्या खाण्याच्या पद्धती सुधारण्यासाठी आणि कालांतराने चांगल्या सवयी तयार करण्यासाठी अंतर्दृष्टी वापरा.
CaloTrek का निवडावे?
कारण हे फक्त कॅलरी ट्रॅकरपेक्षा जास्त आहे. सजग आहार, सामाजिक प्रेरणा आणि दीर्घकालीन आरोग्य सुधारण्यासाठी हा तुमचा स्मार्ट साथी आहे. तुम्ही तुमचा फिटनेस प्रवास नुकताच सुरू करत असलात किंवा तुम्ही आधीच त्यात खोलवर आहात—CaloTrek तुमच्या ध्येयांशी जुळवून घेते.
📲 आत्ताच CaloTrek डाउनलोड करा आणि आजच तुमचा निरोगी खाण्याचा प्रवास सुरू करा!
या रोजी अपडेट केले
२८ डिसें, २०२५