हॉलमध्ये तापमान 36-40 डिग्री सेल्सियस आहे, हवेतील आर्द्रता 30-40% आहे.
ज्यांच्याकडे परिणाम साध्य करण्यासाठी जिममध्ये तास घालवण्यासाठी पुरेसा वेळ नाही त्यांच्यासाठी हा खेळाचा एक आधुनिक दृष्टीकोन आहे - प्रशिक्षण वेळ लक्षणीयरीत्या कमी केला जातो आणि कार्यक्षमता वाढते.
खेळाबद्दलच्या सर्व कालबाह्य कल्पना आम्ही मोडीत काढतो. खेळ ही आता अशी गोष्ट नाही जी तुम्ही खाल्लेल्या अतिरिक्त कॅलरींसाठी स्वतःला "शिक्षा" द्यावी किंवा सुट्टीच्या आधी परिपूर्ण आकृतीच्या फायद्यासाठी स्वतःला "मारून टाका".
वर्षानुवर्षे आणि अगदी दशकांपासून खेळांमधील चुका, आम्हाला मुख्य तत्त्व समजले आहे - प्रभावी परिणाम आत्म-प्रेम आणि विश्रांतीद्वारे येतात.
आम्ही खेळांना एक मजेदार छंद आणि दैनंदिन जीवनाचा आनंददायक भाग बनवतो. आणि आम्हाला हे तुमच्यासोबत शेअर करायचे आहे.
या रोजी अपडेट केले
२६ मार्च, २०२४