बॉक्सिंग टायमर हा बॉक्सर, किकबॉक्सर आणि वेळेनुसार सराव करणाऱ्या कॉम्बॅट स्पोर्ट ॲथलीट्ससाठी बनवलेला एक व्यावसायिक राऊंड टायमर आहे. तुमचे राऊंड्स, विश्रांती आणि वॉर्म-अपचे टप्पे अगदी जिमप्रमाणे सेट करा, आणि मग तुम्ही तुमच्या वर्कआउटवर लक्ष केंद्रित करत असताना घंटा तुम्हाला वेळेवर हजर ठेवेल.
तुमचा वर्कआउट निवडा
एक तयार टेम्पलेट निवडा — बिगिनर, ॲमेच्युअर, प्रो, किंवा HIIT बॉक्सिंग — किंवा तुमच्या स्वतःच्या राऊंडची संख्या, राऊंडची लांबी, विश्रांतीची वेळ आणि चेतावणी देणाऱ्या बीपसह तुमचा स्वतःचा कस्टम वर्कआउट तयार करा. तो सेव्ह करा, पुन्हा वापरा, किंवा एका सोप्या इम्पोर्ट कोडचा वापर करून तुमच्या ट्रेनिंग पार्टनरसोबत शेअर करा.
फोनकडे न पाहता सराव करा
प्रत्येक राऊंड, विश्रांती आणि तयार होण्याच्या टप्प्यावर एक स्पष्ट घंटेचा आवाज आणि चेतावणी टोन वाजतो, सोबत ऐच्छिक व्हायब्रेशनची सोय आहे, जेणेकरून स्क्रीन बंद असली तरीही तुम्ही कुठे आहात हे तुम्हाला नेहमी कळेल. तुमचा फोन लॉक केलेला असताना किंवा बॅगमध्ये ठेवलेला असतानाही बॅकग्राउंड टायमर चालू राहतो.
तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या
प्रत्येक बॉक्सिंग सेशनची नोंद आपोआप केली जाते: एकूण राऊंड्स, एकूण सरावाची वेळ, सध्याची सलग मालिका (streak), आणि सर्वात लांब सलग मालिका. साप्ताहिक प्रशिक्षणाचे ध्येय निश्चित करा आणि प्रत्येक सत्रानंतर तुमचा इतिहास कसा वाढत जातो ते पहा.
सातत्य ठेवा
तुमच्या सोयीच्या दिवसांसाठी आणि वेळेसाठी प्रशिक्षणाचे रिमाइंडर्स शेड्यूल करा, जेणेकरून सत्र चुकवणे हे केवळ विसरण्याने होणार नाही, तर तो एक सक्रिय निर्णय असेल.
प्रीमियम व्हा
जाहिराती काढून टाकण्यासाठी आणि अमर्यादित कस्टम वर्कआउट्स, बॅकग्राउंड टायमर, प्रशिक्षणाचे रिमाइंडर्स, आणि सलग सरावाच्या नोंदीसह (स्ट्रीक ट्रॅकिंग) तुमचा संपूर्ण वर्कआउट इतिहास अनलॉक करण्यासाठी अपग्रेड करा.
तुम्ही रिंगसाठी प्रशिक्षण घेत असाल, जोडीदारासोबत स्पारिंग करत असाल, किंवा तुम्हाला फक्त HIIT आणि सर्किट वर्कआउट्ससाठी एक सरळ, सोपा इंटरव्हल टायमर हवा असेल, तरी बॉक्सिंग टायमर प्रत्येक फेरी वेळेवर ठेवतो.
बॉक्सिंग राऊंड टायमर: राऊंड्स, विश्रांती, वॉर्म-अप, HIIT वर्कआउट्स आणि आकडेवारी
या रोजी अपडेट केले
९ ऑग, २०२६