Yoga for Weight Loss - Yoga fo

ArtiomApps

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

आपल्याला चरण-दर-चरण सूचनांसह जेथे जेथे पाहिजे तेथे योगाचा सराव करा!

दिवस सुरू करण्याचा योग योग्य मार्ग आणि तणाव कमी करण्याचा आणि आपली लवचिकता सुधारण्याचा सोपा मार्ग आहे. प्रत्येक व्यायामासाठी चरण-दर-चरण सूचनांसह हे अ‍ॅप आपल्याला चांगले दिसण्यास आणि आराम करण्यास मदत करते!

प्रत्येक सत्र म्हणजे साध्या आणि प्रभावी योगाच्या विचारांची निवड आणि यामुळे आमचा अ‍ॅप नवशिक्यांसाठी आदर्श बनतो. हे आपल्याला आपला योगासन जलद आणि प्रभावी ठेवण्यात मदत करेल.

दररोजच्या सराव, कार्यशाळा, सखोल शिक्षण, साप्ताहिक किंवा मासिक उत्तरदायित्व मालिका आणि एका प्रकारच्या जागतिक समुदायाशी संपर्क साधण्याची संधी एक्सप्लोर करा. योग, सर्जनशीलता, निरोगीपणा आणि सर्व गोष्टींसाठी हा आपला एक-स्टॉप आहे.

या सौम्य योग व्यायामाच्या दरम्यान आपण श्वास घेणार आहोत, आपण रोजच्या मानसिक गोंधळामुळे आणि विचारांना मदत करणार नाही आणि स्वतःला एक व्हायला थोडा वेळ देऊ. आपण प्रथमच योग व्यवसायी असलात किंवा परिणामांसाठी 15 मिनिटांची योगासनाची सहज साधने शोधत असलेला एखादा असो, हा योग वर्ग आपल्याला आपल्या आवश्यकतेनुसार सर्व काही घेण्याची संधी देईल.

Features प्रमुख वैशिष्ट्ये:
- आपल्या स्वत: च्या दैनंदिन योग दिनचर्या सानुकूलित करा
- कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही
- नवशिक्या आणि प्रगत अशा दोघांसाठी उपयुक्त व्यायाम
- दररोजचे स्मरणपत्र आपल्याला प्रेरित करते
- 30 दिवस आव्हान
- तुमच्या खिशात एक योग स्टुडिओ.
- 100+ अनुसरण करणे सोपे पोझेस
- ऑफलाइन कार्य करते
- बर्न केलेले कॅलरी ट्रॅकिंग
- एकाधिक योग आसन आणि सर्व स्तरांसाठी सत्रे
- ध्यान

नवशिक्या मैत्री
येथे प्रारंभ करण्यासाठी पूर्ण आणि एकूण नवशिक्यांसाठी! चटई वर जा आणि या अ‍ॅपसह आपल्या स्वतःच्या योगाभ्यासाचा पाया तयार करण्यास प्रारंभ करा!

वर्कआउट लॉग
आपला कसरत इतिहास, कॅलरी आणि प्रशिक्षण परिणामांचा मागोवा घ्या

यात काही योग पोसेसची उत्कृष्ट वैशिष्ट्ये आहेत ज्यात यासह:
- योद्धा 2
- साइड फळी
- फिरवलेला साइड कोन
- एक लेग डाउनवर्ड फेसिंग डॉग
- योद्धा १
- पुढे फॉरवर्ड बेंड
- सकाळचा योग
- मरमेड पोझ
- कोब्रा पोझ
- ट्री पोझ
- स्टँडिंग बॅक बेंड
- बॅक बेंड
- लेझ पोझ वर reclining
- उलट फळी
- लेग होल्ड
- गरुड पोझ
- गुडघाकडे जा
- स्टँडिंग फॉरवर्ड बेंड
- उलटा त्रिकोण
- अर्धा चंद्र शिल्लक

एक आव्हान हव्या असणार्‍या नवशिक्यांसाठी द्रुत, प्रभावी आणि परिणाम चालविणारा योग वर्ग, किंवा मध्यम / प्रगत विद्यार्थ्यांना ज्यांना द्रुतपणे काही फिट करणे आवश्यक आहे. हे वर्कआउट अॅप आपल्याला घाम येणे, ताणणे आणि सर्व श्वास घेण्यास सोडेल!

लक्षात ठेवा योगाच्या कोणत्याही शैलीत श्वास घेणे हा एक महत्वाचा घटक आहे. आपण तणाव आणि तणाव जाऊ द्या आणि आपण करत असलेल्या प्रत्येक श्वासोच्छवासासह भूतकाळाचा शेवट सोडल्यामुळे प्रत्येक आसनातील प्रत्येक क्षणात पूर्णपणे उपस्थित रहा.

आम्ही शिफारस करतो की कोणत्याही शिफारसी लागू होण्या संदर्भात तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि व्यायामाचा कोणताही कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी सर्व सुरक्षा सूचनांचे अनुसरण करा. कोणत्याही व्यायामामध्ये किंवा व्यायामाच्या कार्यक्रमात भाग घेताना, शारीरिक इजा होण्याची शक्यता असते. जर आपण या व्यायामामध्ये किंवा व्यायामाच्या कार्यक्रमात व्यस्त असाल तर आपण सहमत आहात की आपण आपल्या जोखमीवर असे करता, स्वेच्छेने या क्रियाकलापांमध्ये भाग घेत आहात, स्वत: ला दुखापत होण्याचे सर्व धोका गृहित धरू शकता.

नवीन काय आहे

Fix bugs