बुद्धिमत्तेने प्रशिक्षण द्या. विज्ञानाने विकसित व्हा.
सीओडी सिस्टम ट्रेनिंग हा एक व्यावसायिक ब्राझिलियन प्रशिक्षण प्रिस्क्रिप्शन अॅप्लिकेशन आहे जो पुनर्वसन, कंडिशनिंग आणि उच्च कार्यक्षमता एकाच प्रणालीमध्ये एकत्रित करतो, व्यावसायिक आणि विद्यार्थ्यांच्या दैनंदिन जीवनातील वास्तविकतेचा आदर करतो.
येथे, तुमचे प्रशिक्षण सामान्य नाही. ते तुमच्या प्रशिक्षकाद्वारे निर्धारित केले जाते, तुमच्या अनुकूली जैविक प्रतिसादाशी जुळवून घेतले जाते आणि वास्तविक पुनर्प्राप्ती आणि कामगिरी डेटाद्वारे निरीक्षण केले जाते.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🎯 खरे निर्धारित व्यायाम
━━━━━━━━━━━━━━
हे व्यायाम अॅप नाही. ही एक प्रशिक्षण प्रणाली आहे.
✓ तुमच्या प्रशिक्षकाने किंवा वैयक्तिक प्रशिक्षकाने केवळ तयार केलेले व्यायाम
✓ COD पद्धतीद्वारे अनुकूलित केसलर सिस्टम प्रशिक्षणावर आधारित प्रिस्क्रिप्शन
✓ एकात्मिक ब्लॉक्स, मेसोसायकल आणि प्रगतीद्वारे आयोजित रचना
✓ गतिशीलता, ताकद, शक्ती आणि कंडिशनिंगमधील एकत्रीकरण
✓ नवशिक्यापासून उच्च कामगिरीपर्यंत
तुम्ही काय, केव्हा आणि कसे प्रशिक्षण देता हे तुमचे प्रशिक्षक ठरवतात. हे अॅप नियंत्रण आणि स्पष्टतेसह घडते याची खात्री करते.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🧠 स्मार्ट मार्गदर्शन
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
प्रत्येक कसरत करण्यापूर्वी, तुम्ही तयारी तपासणी करता:
- झोपेची गुणवत्ता
- ताण पातळी
- स्नायू दुखणे
- एकूण पुनर्प्राप्ती
ही प्रणाली प्रशिक्षकाला आवाज आणि तीव्रता समायोजित करण्याचा निर्णय घेण्यास, अतिरेक टाळण्यास आणि परिणाम सुधारण्यास मदत करते.
अधिक प्रशिक्षण देणे म्हणजे चांगले प्रशिक्षण देणे नाही. योग्य वेळी प्रशिक्षण देणे ही प्रगती निर्माण करते.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📊 व्यावसायिक नोंदणी
━━━━━━━━━━━━━━━━━
- भार, संच, पुनरावृत्ती आणि RPE चा लॉग
- आवाज आणि प्रगतीचे अचूक नियंत्रण
- हाय-डेफिनिशन व्हिडिओंसह मार्गदर्शित अंमलबजावणी
- प्रशिक्षणादरम्यान सोपा अभिप्राय
- प्रत्येक सत्राचा संपूर्ण इतिहास
विद्यार्थ्याने चांगले प्रदर्शन करावे आणि शिक्षक अधिक अचूकपणे लिहून द्यावे यासाठी सर्व काही व्यवस्थित केले आहे.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📈 अर्थपूर्ण उत्क्रांती
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
- व्हॉल्यूम, लोड आणि परफॉर्मन्स इव्होल्यूशनचे आलेख
- संपूर्ण प्रशिक्षण इतिहास
- वजन आणि मापन ट्रॅकिंग
- दृश्य तुलनेसह प्रगतीचे फोटो
- हेल्थ कनेक्टसह एकत्रीकरण (झोप, पावले, हृदय गती)
- स्ट्रावासह एकत्रीकरण (मध्ये (संक्षिप्त)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🇧🇷 ब्राझीलसाठी बनवलेले
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
प्रशिक्षकांनी, काम करणाऱ्या प्रशिक्षकांसाठी तयार केलेले:
✓ जिम आणि स्टुडिओमध्ये
✓ स्पोर्ट्स क्लबमध्ये
✓ समोरासमोर किंवा हायब्रिड प्रशिक्षणात
महागड्या उपकरणांवर किंवा दुर्गम तंत्रज्ञानावर अवलंबून न राहता. प्रत्यक्षात काम करते जग.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👥 हे कोणासाठी आहे?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ COD पद्धतीचा वापर करून व्यावसायिकांसोबत प्रशिक्षण घेणारे विद्यार्थी
✓ पुनर्वसन किंवा प्रशिक्षणात परतणारे लोक
✓ कामगिरी सुधारू इच्छिणारे खेळाडू
✓ संरचित, सुरक्षित आणि प्रगतीशील शोधणारे प्रशिक्षण
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔒 सुरक्षितता आणि गोपनीयता
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
- एंड-टू-एंड एन्क्रिप्शन
- एलजीपीडी (ब्राझिलियन जनरल डेटा प्रोटेक्शन लॉ) चे पूर्णपणे पालन करते
- तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
- तुमच्या माहिती
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⚠️ महत्वाचे
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
हे अॅप वैद्यकीय निदान करत नाही. त्यातील सामग्री शैक्षणिक आहे आणि ती पात्र शारीरिक शिक्षण व्यावसायिकांच्या देखरेखीखाली वापरली पाहिजे.
प्रवेश फक्त COD सिस्टममध्ये नोंदणीकृत शिक्षकाच्या आमंत्रणाद्वारे आहे. प्रशिक्षण.
━━━━━━━━━━━━━━━━━
सीओडी सिस्टम प्रशिक्षण
बुद्धिमत्ताने प्रशिक्षण द्या. विज्ञानासह विकसित व्हा.
या रोजी अपडेट केले
१० फेब्रु, २०२६