निरोगी आणि नियमितपणे खा! आपल्या जेवणाची योजना तयार करा, त्यांच्याबद्दल लक्षात ठेवा, आपले पोषण नियंत्रित करा आणि वजन कमी करा.
जेवण स्मरणपत्र एक सोपा अनुप्रयोग आहे जो आपल्याला नियमितपणे खाण्यात मदत करतो.
लक्षात ठेवा नियमित खाणे (सुमारे 3 तासांच्या अंतराने) बरेच फायदे आहेतः
Your आपल्या शरीरातील चरबी बर्निंगला गती देते, ज्यामुळे वजन कमी होते किंवा आपले वजन टिकवून ठेवण्यास मदत होते
Meal प्रत्येक जेवणाचे प्रमाण नियंत्रित करण्यात मदत करते आणि अति खाण्यापासून प्रतिबंध करते
Me जेवण दरम्यान नियमित ब्रेक आपल्या रक्तात ग्लुकोजच्या पातळीत अचानक घट होण्यापासून संरक्षण करते आणि तृप्ति सुनिश्चित करते
जेवण स्मरणपत्र - वजन कमी करण्याचा अनुप्रयोग आपल्याला खालील वैशिष्ट्यांद्वारे या सोप्या आहार योजनेचे अनुसरण करण्यास मदत करतो:
Meal आपल्या गरजा भागविण्यासाठी सानुकूल जेवणाची वेळ
Custom पूर्णपणे सानुकूल जेवण योजना - आपल्याला आवश्यकतेनुसार दररोज जेवणाची कॉन्फिगरेशन करा
Meal जेवणाच्या वेळेबद्दल आपल्याला सूचित करण्यासाठी अलार्म
Either एकतर जेवण खाल्ले किंवा वगळले गेले आहे हे पाहण्याची सध्याची स्थिती
Past मागील जेवणाचे संपादन
When आवश्यकतेनुसार जेवण उशीर करा
• पाण्याचे स्मरण
Ats आकडेवारी
Healthy निरोगी पौष्टिकतेसाठी 10 टीपा
कोणत्याही टिप्पण्या स्वागतार्ह आहेत. आपण जेवण स्मरणपत्र - वजन कमी करण्याच्या भविष्यातील आवृत्त्यांमध्ये समाविष्ट करू इच्छित काही कार्ये असल्यास कृपया मला सूचित करा.
डाउनलोड केल्याबद्दल धन्यवाद!
या रोजी अपडेट केले
६ एप्रि, २०२४