कोणत्याही वर्कआउटला मार्गदर्शित इंटरव्हल सेशनमध्ये बदला. इंटरव्हल टायमर घड्याळ चालू ठेवतो, जेणेकरून तुम्ही प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करू शकाल — HIIT, Tabata, EMOM, बॉक्सिंग राऊंड्स, सर्किट्स, स्ट्रेचिंग, किंवा तुमचा स्वतःचा कस्टम रुटीन.
■ वापरासाठी तयार प्रीसेट्स
Tabata (20s/10s × 8), Classic HIIT, EMOM 10, Boxing Rounds, आणि Quick Sweat सह त्वरित सुरुवात करा. एकदा टॅप करा आणि सुरू करा.
■ तुमचा स्वतःचा वर्कआउट तयार करा
तयारी, वर्क, विश्रांती, राऊंड्स, सेट्स, सेट्समधील विश्रांती, आणि कूलडाउन सेट करा. एकूण वेळ थेट अपडेट होताना पहा, आणि नंतर पुढच्या वेळेसाठी तुमच्या लायब्ररीमध्ये सेव्ह करा.
■ मोठा, सहज पाहता येण्याजोगा टायमर
रंग-संकेतित टप्प्यांसह एक पूर्ण-स्क्रीन गोलाकार काउंटडाउन — वर्क लाल रंगात, विश्रांती हिरव्या रंगात — जेणेकरून तुम्हाला खोलीच्या दुसऱ्या टोकावरूनही पुढे काय आहे हे नेहमी कळेल. राऊंड आणि सेट काउंटर तुम्हाला योग्य मार्गावर ठेवतात.
■ ध्वनी आणि स्पर्शानुभूती
प्रत्येक टप्प्यात बदल झाल्यावर स्पष्ट बीप आणि कंपन, तसेच प्रत्येक बदलापूर्वी ३-२-१ काउंटडाउन. तुमच्या जिम किंवा घराच्या गरजेनुसार ध्वनी, कंपन किंवा काउंटडाउन बीप चालू-बंद करा.
■ तुमच्या मार्गात येत नाही
सेशन दरम्यान स्क्रीन चालू राहते, लाईट किंवा डार्क थीम आणि एक स्वच्छ लुक. कधीही थांबवा, वगळा किंवा रीसेट करा.
■ खासगी स्वरूप
सर्व काही तुमच्या डिव्हाइसवर चालते. कोणतेही खाते नाही, लॉगिन नाही, डेटा संकलन नाही — फक्त एक टायमर जो ऑफलाइन असतानाही काम करतो.
वापरण्यासाठी विनामूल्य, जाहिरातींद्वारे समर्थित.
इंटरव्हल टायमर डाउनलोड करा आणि प्रत्येक सेकंदाचा सदुपयोग करा.
या रोजी अपडेट केले
१७ जुलै, २०२६