मार्गदर्शित ध्यान आणि आपल्या स्वतःच्या प्लेलिस्टसह सर्व क्षण पवित्र आहेत हे शोधण्यास शिका.
ध्यान करणे हा आराम करण्याचा आणि पुन्हा कनेक्ट करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. बी स्टील आयुष्याच्या पदपथावर, सांसारिक आणि उदास असणार्या रोजच्या जीवनातील महत्त्वाच्या कार्यांमध्ये दैवीपणा पाहण्यास मदत करते. आपले सर्वोत्तम जीवन काय असू शकते ते शोधा.
बी स्टीलकडे दोन पर्याय आहेतः पूर्वनिर्मित मार्गदर्शित ध्यान, किंवा आपण कसे निवडता त्या ध्यानासाठी आपली स्वतःची प्लेलिस्ट तयार करा.
मार्गदर्शित मध्यस्थता पाच प्रकारांमध्ये आहे:
१ आधारभूत काम - जिथे आपण स्थिर राहणे, अस्तित्वाचे राहणे आणि ध्यान आणि जीवनाची इतर मूलभूत तत्त्वे यावर ध्यान करणे आवश्यक आहे तेथे प्रारंभ करणे हे एक चांगले ठिकाण आहे.
२. विश्व - संपूर्ण जगासमोर असलेले मुद्दे - न्याय, शांती, निसर्ग
3. जीवनाचा प्रवास - जीवनातून आपण वैयक्तिकरित्या काय सामोरे जाऊ शकतो यावर मनन - दु: ख, क्षमा, प्रेम
Body. शरीर आणि मन - चला आपला श्वास घेऊ
Home. घरी परत येणे - आपल्या विश्वासाच्या परंपरेकडे परत येणे, जिव्हाळ्याचा परिचय, प्रार्थना, ख्रिश्चन लक्ष केंद्रित करून ध्यान श्वास घेणे.
आपण मार्गदर्शन करू इच्छित नाही? मग आपली स्वतःची प्लेलिस्ट तयार करा.
निवडण्यासाठी पर्याय आहेत;
1. ध्यान परिचय (पुरुष किंवा महिला आवाज)
2. निवडा आणि सभोवतालचा आवाज; निवडींमध्ये वाटी, वन, लाटा, पाऊस, ग्रेगोरियन जंत, सकाळ ध्वनी यांचा समावेश आहे.
How. आपणास हा आवाज किती काळ ऐकायचा आहे हे ठरवा.
4. शेवटी थोडा शांतता जोडा
4. शेवटच्या घंटा किंवा वाडग्यांपैकी एक निवडा
ध्यान करायला विसरलात? थेट आपल्या फोनवर पाठविलेले स्वयंचलित स्मरणपत्र सेट अप करा.
बी स्टील समुदाय ख्रिश्चन परंपरेपासून विकसित झाला आहे आणि जगात आहे. तथापि आम्ही येथे सर्व आध्यात्मिक श्रद्धा आणि परंपरेचे स्वागत करतो जे देवाशी जोडल्या जाण्याच्या इच्छेमध्ये एकत्रित आहेत. आमची आशा आहे की हा समुदाय आपल्याला आवश्यक असलेले तयार करतो.
आज लोकांना हे समजले आहे की जीवनात अजून जे काही आहे जे पाहिले जाऊ शकते. आम्हाला, बी स्टील वर असा विश्वास आहे की हे महान लोक त्यांच्या संभाव्यतेचा शोध घेण्यासाठी अंतर्निहाय पाहण्यास वेळ घेत आहेत.
बी स्टील वर आमचा विश्वास आहे की गहाळ झालेला दुवा हा ग्रेटर ब्रिइनिंग आहे जो आपल्या सर्वांना जोडतो आणि जर आपण दररोज संदेश दिला तर आपण दररोज आपल्या आजूबाजूला असलेल्या कोमल नजांना ओळखण्यास सुरवात कराल आणि आपले सर्वोत्तम जीवन जगण्याच्या दिशेने निर्देशित कराल.
https://www.be-still.commune/
या रोजी अपडेट केले
११ डिसें, २०२२