Women workouts: Lose Weight

Gym & Home Workout Planner, Tracker, Fitness Apps

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

महिला वर्कआउट्समध्ये आपले स्वागत आहे: वजन कमी करा
महिला वर्कआउट्ससह महिलांच्या तंदुरुस्तीच्या चांगल्या जगात पाऊल टाका: वजन कमी करा, प्रत्येक स्त्रीच्या फिटनेस प्रवासात परिवर्तन घडवून आणण्याच्या दृष्टीकोनातून तयार केलेले सर्व-इन-वन कसरत अॅप. चरबी जाळणे, वजन कमी करणे आणि त्यांचे शरीर टोन करणे हे उद्दिष्ट असलेल्या महिलांसाठी डिझाइन केलेले, हे होम वर्कआउट अॅप हे निरोगी जीवनशैलीसाठी तुमचा विश्वासार्ह भागीदार आहे. वैयक्तिक प्रशिक्षकांच्या मार्गदर्शनाखाली आमची फिटनेस दिनचर्या स्वीकारा, घाम गाळणे, चरबी जाळणे, वजन कमी करणे आणि आपल्या शरीराचा आकार बदलणे. तुमचे घर हे तुमची जिम बनते जिथे तुमचे व्यस्त वेळापत्रक लक्षात न घेता फिटनेस वाढतो.

महिला फिटनेसची क्षमता अनलॉक करा
आमची व्यायामाची दिनचर्या, संपूर्णपणे महिलांच्या फिटनेसच्या तत्त्वांवर आधारित, तुम्हाला कार्यक्षमतेने चरबी जाळण्यास आणि तुमचे पोट, नितंब, मांड्या आणि हात या प्रमुख भागांमधून वजन कमी करण्यास सक्षम करते. आमची सर्वसमावेशक, उपकरणे-मुक्त होम वर्कआउट्स प्रत्येक स्त्रीच्या गरजा पूर्ण करतात, तुमच्या परिवर्तनाचा मार्ग मोकळा करतात. वजन कमी करा, चरबी जाळून टाका, आपल्या दिनचर्येतून घाम गाळा, तुमच्या शरीराला परिपूर्णतेसाठी आकार द्या आणि एक निरोगी, उत्तम, फिटरचा उदय पहा. व्यायामशाळेच्या सदस्यत्वाच्या गरजेशिवाय हे सर्व अनुभवा.

कस्टमाइज्ड वर्कआउट रूटीन फक्त महिलांना बसते
स्त्रिया अद्वितीय आहेत, आणि त्याचप्रमाणे त्यांचा फिटनेस दिनक्रम असावा. आमचे अ‍ॅप तुमच्यासाठी महिला फिटनेसच्या संकल्पनेशी उत्तम प्रकारे संरेखित, सर्व फिटनेस स्तरांना पूर्ण करणारे होम वर्कआउट रूटीन आणते. आमचे लहान परंतु तीव्र 7-मिनिटांचे वर्कआउट निवडा किंवा आमच्या अधिक आव्हानात्मक 30-मिनिटांच्या सत्रांसाठी वचनबद्ध व्हा, हे सर्व तुम्हाला घाम देण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी आणि चरबी जाळण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. तुमचा वैयक्तिक फिटनेस प्रशिक्षक म्हणून काम करत असलेले, हे अ‍ॅप दिनचर्या तयार करते जे केवळ प्रभावीच नाही तर तुमच्या व्यस्त जीवनशैलीशी जुळवून घेते.

महिला फिटनेस आणि पोषण ट्रॅकिंग
यशस्वी वजन कमी करण्यासाठी महिला फिटनेस व्यायाम आणि संतुलित आहार यांचा एक परिपूर्ण संयोजन समाविष्ट आहे. आमचे अॅप कॅलरी काउंटर समाकलित करते जे तुम्हाला तुमचे पोषण प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यात मदत करते, तुमच्या वजन कमी करण्याच्या आणि चरबी जाळण्याच्या प्रवासाला गती देते. आमच्या BMI कॅल्क्युलेटरसह जोडलेले, तुम्हाला तुमच्या प्रगतीची अचूक समज मिळते, तुम्हाला प्रत्येक कसरत, अधिक घाम गाळण्यासाठी आणि तंदुरुस्त राहण्यास प्रवृत्त करते.

तुमच्या ध्येयांची योजना करा, तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या
आमच्या प्लॅनरसह तुमची महिला फिटनेस दिनचर्या आयोजित करा आणि आमच्या ट्रॅकरसह तुमच्या प्रगतीचे निरीक्षण करा. तुमच्या प्रगतीची कल्पना करा, तुमची उपलब्धी समजून घ्या आणि तुमची फिटनेस उद्दिष्टे गाठण्यासाठी काय आवश्यक आहे ते समजून घ्या. तुमच्‍या वर्कआऊटमध्‍ये येणारा प्रत्येक घामाचा थेंब तुमच्‍या फिटनेसच्‍या ध्येयांच्‍या जवळ जाण्‍याचे द्योतक आहे.

तुमच्या ध्येयांसाठी अनुकूल वर्कआउट्स
तुम्ही बिकिनी बॉडीसाठी लक्ष्य करत असाल किंवा शरीराच्या विशिष्ट भागांवर लक्ष केंद्रित करत असाल - पोट, नितंब, मांड्या, हात, पाठ, ग्लूट्स किंवा ऍब्स, आमचे अॅप तुम्हाला लक्ष्यित व्यायाम प्रदान करते. घाम काढा, वजन कमी करा, चरबी जाळा, तंदुरुस्त व्हा आणि घरी बसून एक सशक्त परिवर्तन अनुभवा. फक्त या महिला फिटनेस-देणारं वर्कआउट्स तुमच्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये बसवा आणि तुमचे परिवर्तन पहा.

आमच्या सशक्त महिलांच्या समुदायात सामील व्हा
आमच्या सामर्थ्यवान, प्रेरित महिलांच्या समुदायाचा एक भाग व्हा ज्या सर्व त्यांच्या अद्वितीय फिटनेस ध्येयांसाठी प्रयत्नशील आहेत. तुमची प्रगती शेअर करा, इतरांकडून प्रेरणा घ्या आणि महिला फिटनेसच्या मार्गावर रहा. लक्षात ठेवा, प्रत्येक घामाचा थेंब तुम्हाला स्वत:च्या निरोगी, तंदुरुस्त आवृत्तीच्या जवळ आणतो.

महिलांच्या वर्कआउट्ससह तुमचा फिटनेस प्रवास सुरू करा: वजन कमी करा
आमच्यासोबत तुमच्या महिला फिटनेस प्रवासाला सुरुवात करा. चरबी जाळणे, वजन कमी करणे आणि आकारात येणे हे आमच्या होम वर्कआऊट रूटीनसह फक्त एका क्लिकच्या अंतरावर आहे. तुमचे शरीर बदला, तुमचे पोट, नितंब, मांड्या आणि हात टोन अप करा. महिला वर्कआउट्ससह तुमची फिटनेस ध्येये प्रत्यक्षात आणा: वजन कमी करा.