Codependent Relationship-Guide

BhadarApps

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

ही एक भावनिक आणि वर्तणूक स्थिती आहे जी एखाद्या व्यक्तीच्या निरोगी, परस्पर समाधानी नातेसंबंधाच्या क्षमतेवर परिणाम करते. याला "रिलेशनशिप ॲडिक्शन" असेही म्हटले जाते कारण सह-अवलंबन असलेले लोक सहसा एकतर्फी, भावनिकदृष्ट्या विध्वंसक आणि/किंवा अपमानास्पद संबंध तयार करतात किंवा टिकवून ठेवतात.

सह-आश्रित वर्तन हे अशा प्रकारचे वर्तन प्रदर्शित करणाऱ्या कुटुंबातील इतर सदस्यांना पाहून आणि त्यांचे अनुकरण करून शिकले जाते.

तुमचे बहुतेक संबंध एकतर्फी किंवा भावनिकदृष्ट्या विध्वंसक आहेत हे तुमच्या लक्षात येत आहे का? तुम्ही स्वतःला अशाच प्रकारच्या अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधांमध्ये अडकत आहात

तुम्ही वरील दोन्ही प्रश्नांना "होय" असे उत्तर दिल्यास, तुमच्याकडे सहनिर्भर नातेसंबंधाची वैशिष्ट्ये असू शकतात. सहनिर्भरता म्हणजे काय आणि ते तुम्हाला निरोगी नातेसंबंध निर्माण करण्यापासून कसे रोखते?

जेव्हा तुमचा जोडीदार तुमच्यामध्ये स्वारस्य दाखवणे बंद करतो किंवा तुमच्या उपस्थितीबद्दल उदासीन होतो, तेव्हा याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुमचे संबंध खराब आहेत. काहीवेळा, एक जोडीदार दुसऱ्या जोडीदारावर कमालीचे वर्चस्व गाजवतो आणि अगदी शारीरिक हिंसाचाराचा अवलंब करतो. अशा नात्याला वाईट नातंही म्हणता येईल. आपल्या सर्वांना आपल्या नातेसंबंधात प्रेम आणि सुरक्षित वाटण्याची इच्छा आहे, परंतु जेव्हा आपण एकमेकांच्या कंपनीत सुरक्षित राहू शकत नाही, तेव्हा याचा अर्थ असा देखील होऊ शकतो की संबंध विषारी झाले आहेत किंवा सुरुवातीपासून ते कधीही इतके चांगले नव्हते.

सहनिर्भरता ही वारशाने मिळालेली विशेषता नाही - ती एक शिकलेली वागणूक आहे. बऱ्याच व्यक्ती समान वर्तन दर्शविणाऱ्या कुटुंबातील सदस्यांना पाहून किंवा त्यांचे अनुकरण करून हे नमुने घेतात. कालांतराने, या नमुन्यांमुळे निरोगी, समाधानकारक आणि समान संबंध ठेवणे कठीण होऊ शकते.

तुम्ही स्वतःला अनेकदा असे प्रश्न विचारत असल्यास:

माझे संबंध नेहमी एकतर्फी का असतात?

मला माझ्या भागीदारीमध्ये निचरा, अपमानास्पद किंवा प्रेम नसलेले का वाटते?

मी भावनिकदृष्ट्या अनुपलब्ध किंवा अपमानास्पद भागीदार का निवडत राहतो?

🌱 तुम्ही ॲपमध्ये काय शिकाल:

✔️ सहविलंबन म्हणजे काय? - नातेसंबंध व्यसनाचा अर्थ आणि इतिहास समजून घेणे

✔️ चिन्हे आणि लक्षणे - एकतर्फी, अपमानास्पद किंवा भावनिक रीतीने कमी करणारे नाते ओळखा

✔️ सहअवलंबनाची कारणे - कौटुंबिक गतिशीलता आणि बालपणातील नमुने नातेसंबंधांना कसे आकार देतात

✔️ विषारी संबंध - अस्वास्थ्यकर संलग्नक, वर्चस्व आणि आदराचा अभाव ओळखा

✔️ उपचार प्रक्रिया - सह-अवलंबनातून मुक्त होण्यासाठी आणि स्व-मूल्याचा पुन्हा दावा करण्यासाठी पायऱ्या

✔️ निरोगी नातेसंबंध निर्माण करणे - परस्पर, आदरयुक्त आणि सुरक्षित भागीदारी कशी निर्माण करावी

🔑 प्रमुख वैशिष्ट्ये:

📖 ऑफलाइन प्रवेश - कधीही, कुठेही इंटरनेट कनेक्शनशिवाय वापरा

🧠 स्पष्ट स्पष्टीकरणे - सहअवलंबन बद्दल सोप्या आणि समजण्यास सोप्या संकल्पना

❤️ सेल्फ-हेल्प ओरिएंटेड - बरे होण्यासाठी आणि मजबूत नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी व्यावहारिक टिपा

📱 वापरकर्ता-अनुकूल डिझाइन - सहज वाचन अनुभवासाठी सुलभ नेव्हिगेशन

🔍 शोधा आणि बुकमार्क करा - महत्त्वाचे विषय द्रुतपणे शोधा आणि जतन करा

🌍 पूर्णपणे विनामूल्य - कोणतीही सदस्यता नाही, कोणतेही छुपे शुल्क नाही

नवीन काय आहे

codependent relationship guide