आकार बाहेर? ती मोठी लूट लपवून कंटाळा आला आहे का? तुमची बट आकारात येण्यासाठी तुम्ही आतापर्यंत किती पद्धती वापरल्या आहेत? तरीही यश मिळाले नाही? काळजी करू नका, आम्ही मजबूत बटसाठी सर्वोत्तम बट वर्कआउट्सचे सखोल संशोधन केले, उत्कृष्ट कसरत योजना तयार केली आणि ए बट आणि लेग्स वर्कआउटमध्ये सर्व काही एकत्र केले.
आमच्या साध्या कसरत योजनेसह फिटनेस-मॉडेल बूटी मिळवा!
हे एक नित्यक्रम बनवा
फक्त तुमची दिनचर्या बनवा आणि अॅपमध्ये निर्देशित केल्याप्रमाणे शरीराच्या खालच्या प्रशिक्षणातून जा. अॅप एक आव्हान म्हणून डिझाइन केलेले असल्याने, तुम्हाला ते पूर्ण करण्याची प्रेरणा नक्कीच मिळेल. तुम्हाला अधिक मजबूत, तंदुरुस्त वाटेल आणि तुमची नितंब अधिक मजबूत आणि फिट असेल याची खात्री आहे!
बट आणि पाय कसरत
● मांडी-अंतराची उद्दिष्टे साध्य करा
● फॅट फ्री ग्लूट्स
● तुमची नितंब उचलते
● फिटनेस वाढवते
● टोन्ड आकृती मिळवा
● तुमच्या शरीराला टोन आणि आकार द्या
● नितंबातील अतिरिक्त चरबी कमी करा
फायदे
1. व्यायामशाळेत जाण्याची गरज नाही
2. अनुसरण करणे सोपे
3. तपशीलवार व्हिडिओ सूचना
सर्वात चांगली गोष्ट अशी आहे की तळाच्या व्यायामासह तुम्ही तुमचा कोर देखील सक्रिय कराल, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या कंबरेभोवती वजन कमी करू शकता आणि त्या प्रेमाच्या हँडल्सपासून मुक्त होऊ शकता.
या रोजी अपडेट केले
५ मार्च, २०२४