तुमच्या फोनवरील ॲप्ससह तुम्हाला हवे असलेले टायमर तयार करण्यासाठी तुम्ही संघर्ष करत असाल, तर हे ॲप तुम्हाला त्यावर मात करण्यास मदत करेल, कारण या टायमरमध्ये काहीही अशक्य नाही.
हा टायमर पहिला होता ज्याने ब्लॉक्ससह काम केले आणि तुम्हाला फक्त ब्लॉक्सची गरज आहे. 10 फेऱ्यांसाठी 30 सेकंद काम आणि 15 सेकंद विश्रांतीची पुनरावृत्ती करू इच्छिता? एक रिपीटर ब्लॉक जोडा आणि 10 प्रविष्ट करा. त्यामध्ये, दोन वेळ ब्लॉक्स जोडा, एक 30 सेकंद कामासाठी आणि एक 15 सेकंद विश्रांतीसाठी. हे तितकेच सोपे आहे. आता तुम्ही फॅन्सी मिळवू शकता आणि त्यामध्ये, आधी किंवा नंतर काहीही जोडू शकता.
हा टायमर 5 वर्षांसाठी Play Store मधून काढला गेला कारण आम्ही नवीन धोरणांचे पालन करण्यासाठी तो अपडेट केला नाही, परंतु हा टायमर आहे जो मी त्या सर्व वर्षांपासून खाजगीरित्या वापरत आहे. या टाइमरशी कधीही जुळलेले काहीही नाही. आता KETTLEBELL MONSTER™ प्ले स्टोअरवर लाइव्ह आहे, आम्ही सर्व केटलबेल वर्कआउट्ससाठी या ॲपसह एकत्रित करणार आहोत आणि म्हणूनच आम्ही जगातील सर्वोत्तम वर्कआउट टाइमर पुन्हा जिवंत करण्याचा निर्णय घेतला आहे.
या कसरत टाइमरसह, आहे:
- तुम्ही स्वप्न पाहू शकता अशी कोणतीही कसरत तयार करण्याची लवचिकता
- लूपचे घरटे
- तुम्हाला आवडेल तेव्हा ऑडिओ/सूचना जोडणे
- भिन्न रंग असलेले कालावधी तयार करा (जे जिममध्ये मोठ्या आवाजात संगीतासह उत्तम आहे)
- तुम्ही तयार केलेल्या टाइमरचे शेअरिंग (क्लायंट किंवा ग्रुपमधील क्रॉसफिटर्ससह शेअर करा)
- प्री-प्रोग्राम केलेले टाइमर/वर्कआउट डाउनलोड करणे (तुम्ही प्रोग्राम करा आणि तुमच्या क्लायंटला पाठवा)
ॲप डीफॉल्ट टाइमरसह येतो:
- तबता टायमर
- काउंटडाउन टाइमर
- AMRAP टाइमर
- टाइम टाइमरसाठी
- स्टॉपवॉच टाइमर
- सर्किट टाइमर
- HIIT कार्डिओ टाइमर
- आणि बरेच प्री-प्रोग्राम केलेले टायमर आमच्या वेबसाइटवरून डाउनलोड केले जाऊ शकतात
लवचिकता
टायमरला आवश्यक असलेली सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे लवचिक आणि तुम्हाला तुमच्या वर्कआउटची रचना योग्य वाटेल तशी करण्याची अनुमती देते. हा तो टायमर आहे. CrossFit WODs, FOR TIME, Tabata, Circuit, Boxing, तुम्हाला जो काही टायमर हवा असेल, हा टायमर तुम्हाला तो तयार करण्यासाठी लवचिकता देईल आणि ड्रॅग आणि ड्रॉप इंटरफेससह, तुम्ही योग्य वाटेल त्याप्रमाणे वेळ पुन्हा ऑर्डर करू शकता.
प्रगत टाइमरचे उदाहरण जे शक्य आहे:
- 10s काउंटडाउन
- 4 मीटर सराव
- 10s काउंटडाउन
- 45s कामाच्या 8 फेऱ्या आणि 15s विश्रांती (यामध्ये, तुम्ही नेस्ट रिपीटर देखील करू शकता)
- 5 मीटर कूलडाउन
याला आपण टाईम ब्लॉक्स म्हणतो आणि फेऱ्यांना आपण रिपीटर ब्लॉक्स म्हणतो. जर तुम्हाला एखादी गोष्ट पुन्हा करायची असेल, उदाहरणार्थ पहिल्या दोन नंतर 1 मिनिटांच्या विश्रांतीसह 5-मिनिटांच्या AMRAP च्या 3 फेऱ्या, तुम्ही ते सहजपणे प्रोग्राम करू शकता. तुम्ही रिपीटर तयार करण्यासाठी नेस्ट देखील करू शकता, उदाहरणार्थ, 8 x 20s कार्याच्या 4 राउंड आणि 10s विश्रांती. शक्यता अमर्यादित आहेत.
तुम्हाला हवे तेव्हा तुम्ही तुमचे स्वतःचे अलर्ट नियुक्त करू शकता. वेळ संपण्यापूर्वी 10 सेकंद आधी तुम्हाला बजर हवा असेल आणि शेवटी ब्लीप, किंवा टाइम ब्लॉकमध्ये ध्वनींचे इतर कोणतेही संयोजन जोडणे सोपे आहे. हा टाइमर अगदी आवाजासह येतो.
तुम्ही तुमचे टायमर निर्यात आणि शेअर करू शकता किंवा आमच्या वेबसाइटवरून वर्कआउटसाठी टायमर डाउनलोड करू शकता थेट वर्कआउट टाइमर ॲप https://www.cavemantraining.com/workout-timer/workout-timers/
ही टाइमरची आवृत्ती 1 आहे. आम्ही तुमच्यासाठी हा टाइमर बनवला आहे; आमच्या fb ग्रुप https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/ किंवा आमच्या पेज https://www.facebook.com/caveman.training/ वर आम्ही तुमच्या अभिप्रायाचे कधीही स्वागत करतो
आम्ही बोलतो त्याप्रमाणे आम्ही आधीच वैशिष्ट्यांच्या अपग्रेडवर काम करत आहोत आणि उद्भवू शकणाऱ्या कोणत्याही समस्यांवर काम करण्यासाठी आम्ही उपलब्ध आहोत. कृपया info@cavemantraining.com वर काहीही कार्य करत नसल्यास संपर्कात अजिबात संकोच करू नका
ॲप त्याच्या मूलभूत कार्यक्षमतेसह वापरण्यासाठी विनामूल्य आहे. तुम्ही दोनदा टायमर चालवल्यानंतर, आम्ही एक छोटी जाहिरात दाखवतो; हे या टाइमरमध्ये गेलेल्या विकासासाठी पैसे भरण्यास मदत करते. तुम्ही थोडे शुल्क भरून आणि सशुल्क आवृत्तीवर अपग्रेड करून जाहिरातींपासून मुक्त होऊ शकता. किंवा प्रीमियम आवृत्ती खरेदी करा आणि ॲपची सर्व वैशिष्ट्ये अनलॉक करा.
तुम्हाला टाइमरबद्दल काही प्रश्न असल्यास, ते येथे पोस्ट करण्यास अजिबात संकोच करू नका https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/
या रोजी अपडेट केले
२१ ऑक्टो, २०२५