आम्हाला चरबी कमी करण्याची गुरुकिल्ली माहित आहे!
बरेच प्रशिक्षक वजन कमी करणे आणि चरबी कमी करणे सारख्याच गोष्टी बोलून प्रेक्षकांना गोंधळात टाकतात.
बरेच प्रशिक्षक उष्मांकाची कमतरता ही अंतिम गोष्ट असल्याबद्दल बोलतात, परंतु सत्य त्यापेक्षा थोडे अधिक क्लिष्ट आहे.
सत्य हे आहे की आपण सर्व वेगवेगळे आकार आणि आकार आहोत, आपल्या स्वतःच्या प्रवासात विविध स्तरांवर फिटनेस असतो. म्हणून, चरबी कमी करण्यासाठी प्रत्येकाच्या कॅलरी भिन्न असतात, परंतु येथेच आम्ही तुम्हाला मदत करतो.
तुम्ही तुमच्या शरीरासाठी नेमक्या किती कॅलरीज खाव्यात हे आम्ही ठरवतो आणि तुमची चरबी कमी करण्याचे उद्दिष्ट कसे साध्य करायचे याविषयी तुम्हाला विज्ञान-आधारित माहिती देतो, ते वैयक्तिकृत आहे, आम्ही सामान्यीकरण करत नाही.
तर, ॲपला आणखी काय ऑफर आहे?
- दैनंदिन उद्दिष्टे - तुम्हाला योग्य मार्गावर आणण्यासाठी आम्ही तुम्हाला दैनंदिन ध्येये सेट करतो. तुमचा दिवस कसा जात आहे ते आम्ही पाहू शकतो जेणेकरून आम्ही तुम्हाला जबाबदार ठेवू शकतो. कालांतराने, ही साधी उद्दिष्टे जीवनासाठी शाश्वत चरबी कमी करण्याच्या सवयी बनतात.
- व्हिडिओ लायब्ररी - व्यायाम व्हिडिओ सामग्रीचे दोन प्रकार आहेत. पहिला फॉर्म आणि तंत्रासह प्रत्येक व्यायामाचा तांत्रिक बिघाड आहे जो तुमच्या वर्कआउटपूर्वी घरी पाहिला जाऊ शकतो. व्हिडिओ सामग्रीचा दुसरा प्रकार हा एक लहान स्वरूपाचा व्हिडिओ आहे जो तुम्हाला आधीपासून शिकलेल्या गोष्टींच्या टिपांसह आठवण करून देतो, त्यामुळे तुमचा व्यायाम कमी होत नाही.
- आहार मदत - तुमच्याकडे पौष्टिक सल्ला, रेसिपी मार्गदर्शक आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स आणि कॅलरीज तुमच्या शरीरासाठी वैयक्तिकृत आहेत.
आम्ही सर्व गोष्टींचा आधीच विचार केला आहे, कोणतीही कसर न ठेवता तुम्हाला जिंकण्यासाठी सेट करण्यासाठी भरपूर पोषण आणि व्यायाम सामग्री आहे!
तुम्ही तुमच्या शरीराला, तुमच्या तंदुरुस्तीच्या स्तरांसाठी आणि तुम्हाला आवडेल तेव्हा प्रशिक्षित करण्यासाठी योग्य कार्यक्रम निवडावा अशी आमची इच्छा आहे.
आपण योग्य मार्गाने चरबी कमी करावी अशी आमची इच्छा आहे. बीएस वजन कमी होणार नाही; यो-यो-इंग मागे आणि पुढे परिणाम पाहणे, परिणाम गमावणे, आम्हाला तुमची शाश्वत जीवनशैली हवी आहे.
यापुढे उपाशी राहू नका, चरबी कमी करण्याच्या गोळ्या तुम्ही ऑनलाइन खरेदी करू नका, आणखी लाजिरवाणे नाही.
चांगले वाटत आहे?
मग कृपया प्रक्रियेवर विश्वास ठेवा आणि आमच्यावर विश्वास ठेवा आणि आम्ही तुमचे आयुष्य कायमचे बदलू.
प्रेम
जॉन
फॅटलॉस किंग येथे तुमचे प्रशिक्षक
वैयक्तिकृत कोचिंग आणि अचूक फिटनेस ट्रॅकिंग प्रदान करण्यासाठी आमचे ॲप हेल्थ कनेक्ट आणि वेअरेबलसह समाकलित होते. आरोग्य डेटा वापरून, अधिक प्रभावी फिटनेस अनुभवासाठी इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करून, आम्ही नियमित चेक-इन सक्षम करतो आणि कालांतराने प्रगतीचा मागोवा घेतो.
या रोजी अपडेट केले
१६ जुलै, २०२४