A.M टीम हा घरातील आणि व्यायामशाळेत एक प्रशिक्षण कार्यक्रम आहे, जो महिलांना त्यांचे हायपरट्रॉफी, वजन कमी करणे आणि परिभाषा उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी मार्गदर्शन करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. हा कार्यक्रम तुमच्यासाठी आहे जर:
-प्रशिक्षण, खाद्यपदार्थ आणि संस्थेमध्ये नेमके काय करायचे आहे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे
-घरी किंवा जिममध्ये ट्रेन करा
-वजन कमी करायचे आहे, वस्तुमान वाढवायचे आहे किंवा तुमचे शरीर परिभाषित करायचे आहे
- तुमच्या सवयी सुधारण्यासाठी सर्व काही प्रयत्न करा, परंतु नेहमी अर्धवट सोडून द्या
- प्रोत्साहन आणि तुमच्या सोबत कोणाची तरी गरज आहे
- निरोगी सवयींसह शिस्तप्रिय व्यक्ती बनण्याचे स्वप्न
या रोजी अपडेट केले
३१ ऑग, २०२३